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來源: 美食中國 白菜姜蔥湯 : j/ l+ f& F7 [* H L6 x& G$ p8 q
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≮美食原料≯% s- f! ?3 _3 ^3 S/ P
, s8 I6 r) t- c, U; \6 I, R 白菜120克，生薑、蔥白各10克。
: `: t7 N' u- L ≮美食做法≯0 c7 D& E' s E1 t1 t3 y5 H4 m0 ^
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將白菜連根莖洗淨，切碎，與生薑、蔥白一同加水煎煮後，去渣即成。 2 U& K& A9 t2 @" k, u3 T
≮美食服法≯3 x* F" h5 {* {
' u! ?( ?) Y& W 日飲2次，連服2-3日。 ) K. x9 W0 L/ A5 K
≮美食功效≯- L0 K# s! `3 Y: \! p
8 W6 D; \0 l6 C( p) J 適用於感冒初起或預防感冒。
: m' n5 S z) Q$ \ 蔥白香菜湯 & ^: N8 y7 C- F2 x R# ]! T. y1 s
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≮美食原料≯
; Q, y8 U2 o. d% I0 x0 C8 r9 n1 B/ Q
r4 U' G" j9 |# l 蔥白，香菜各15克。
( ]0 S7 e6 M) n2 T( u" x i0 M ≮美食做法≯
9 p" S1 L. `# t3 b8 k3 g3 i0 x- r# v0 f; B, V2 J
上2味洗淨，加水煎煮為湯。
7 h* e+ c# v) z ≮美食服法≯
W9 p. Z" N( |. I( W% }$ o, o; ?$ r; l) h# G9 u' U; @
趁熱頓服。 w$ f+ \. e `7 [$ l. ^$ Z
≮美食功效≯
d1 I# [5 o' w9 u9 R; ~$ E. c$ [% d- i/ Y
解表散寒。適用於外感風寒。
5 Y2 r; `' |( x/ M$ \ 五神湯
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≮美食原料≯0 ]( |' p3 P/ H1 Q: ] d, E
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荊芥、蘇葉、生薑各10克，茶葉6克，紅糖30克。 . {0 w# |' g" H2 W" ~' Z/ w
≮美食做法≯# y& R4 q/ Q, _: ~& J" |5 r
9 b. o* @9 w0 a* Q& F3 p 將荊芥、蘇葉洗淨加水適量，與茶葉、生薑一併放文火上煎沸，加紅糖溶化即成。
2 w: ?8 J: B8 u. z' M$ n* k& W ≮美食服法≯1 T/ J# |) T3 o7 J4 J
A; Y x7 g0 r 趁熱飲服。
( T' s3 e5 h" V7 ~ ≮美食功效≯
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7 w; _( z- N, C 發汗解表。適用於風寒感冒。 |
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