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來源: 美食中國 1、蒲公英粥
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4 g! ~. t3 Q2 x ≮美食原料≯) b/ S9 Y7 K( F# U
; \2 a! t7 G) ]6 s7 x% R 蒲公英60克 金銀花30克 粳米50～100克 # y' x6 m# ] ~3 h) }) Y' m
≮美食製作≯
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: b0 f @, G$ S# d: x- Y* V% S+ t- U7 E 先煎蒲公英、金銀花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。 - U0 _0 d+ x0 J
≮美食用法≯
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4 c h( v7 Y( `4 A/ m# \$ S 任意服食。 7 H) E. `: }; l/ A1 r9 g% f6 ^
≮美食功效≯
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清熱解毒。適用於乳腺炎、扁桃體炎、膽囊炎、眼結膜炎等症。
7 m! R b5 S0 X 2、金針豬蹄湯
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≮美食原料≯# Y, Y# u" x* G. v& V. x$ | b5 l
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鮮金針菜根15克(或用干金針菜24克) 豬蹄1隻 / P% o$ q) j; y3 G
≮美食製作≯; I4 f1 X6 d2 ]
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將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。 ; a. Z; g# k8 z) l6 H
≮美食用法≯
: J7 E1 d6 m, G$ \) F6 s& k$ @1 R" ]2 ?$ a4 ~1 m, O8 l
吃肉，喝湯。每日1次，連吃3～4次， 宜秋冬季早晚空腹食用。
i$ v, P: [! ~: G8 D8 n6 ^ ≮美食功效≯
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9 E; \2 B6 @& v: u' c5 p a m4 h 清熱消腫，通經下乳。適用於乳腺炎、乳汁不下。 |
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桂公網安備 45010302003000