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來源: 美食中國 白菜姜蔥湯 ( s5 @; Y7 T& b8 r' d
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≮美食原料≯6 L( f- i+ o8 T. p
' s/ g) s) a7 s3 [7 ~' y 白菜120克，生薑、蔥白各10克。 * e r* w8 a0 z t; K4 P- u4 t
≮美食做法≯( f# ?7 Z: R! t$ u! x L" `8 h
: h& A$ l" C; e- e) L$ ]5 T
將白菜連根莖洗淨，切碎，與生薑、蔥白一同加水煎煮後，去渣即成。
% ~, ?, f1 f0 r$ `4 X, {. g7 X ≮美食服法≯
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$ Q: `! e; o) c X+ y+ g 日飲2次，連服2-3日。
4 ^. D: A4 W. S ≮美食功效≯
' K2 u+ b7 M' U# H2 q( D6 x- z; Z/ @" O; }. V! s; l
適用於感冒初起或預防感冒。 + E3 I2 n0 i0 `8 e& ~
蔥白香菜湯
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# b/ d2 X" V9 b" Z, g9 a3 u ≮美食原料≯7 `1 i+ S7 b% y& ?* r
. I( x& ^) z# h3 h& ]8 h& [ 蔥白，香菜各15克。
! D% Q8 M/ p! [( N ≮美食做法≯
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) Z- U# l& b! r3 j: e% | 上2味洗淨，加水煎煮為湯。
& k& `( n5 L, | ≮美食服法≯9 R7 p: r. k6 f( d; z
. {1 ~5 U, @& ]) V3 ~+ {8 m9 U: B 趁熱頓服。
; v) p# b% Q! c# }! S* d0 U% G } ≮美食功效≯
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0 H, I, r. R7 n- h& M 解表散寒。適用於外感風寒。
2 J8 R' O3 X+ T7 F 五神湯
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≮美食原料≯
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: t- a2 W* {8 N: f1 ? 荊芥、蘇葉、生薑各10克，茶葉6克，紅糖30克。
/ O/ n8 A( f$ }1 X" U ≮美食做法≯, m0 }4 g7 b7 ]9 f/ Z
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將荊芥、蘇葉洗淨加水適量，與茶葉、生薑一併放文火上煎沸，加紅糖溶化即成。
3 e/ l, l {$ O" n; Y D ≮美食服法≯) N4 P, v+ J7 t/ s2 N8 M
' T) h3 V0 @% o2 L+ y& | 趁熱飲服。
' \+ D& n# c$ l1 c3 i ≮美食功效≯
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發汗解表。適用於風寒感冒。 |
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