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來源: 美食中國 1、蒲公英粥 3 [2 C6 ~( O- v3 L! H. W3 n
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≮美食原料≯ p* P5 O) V- J* z' Y
2 V- L J7 F8 R7 ]4 m 蒲公英60克 金銀花30克 粳米50~100克 ; e# U. b3 h0 m) v6 s6 M. o
≮美食製作≯
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; x3 \: t! m* }" [( N 先煎蒲公英、金銀花,去渣取汁,再入粳米煮作粥。 3 h/ ~+ U0 h1 n: K
≮美食用法≯6 H) O# n; z( n2 o+ p
( s1 i* u' x: I4 v 任意服食。 / z; [: d$ ^# @1 N
≮美食功效≯
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, O, h, a9 D$ }& J 清熱解毒。適用於乳腺炎、扁桃體炎、膽囊炎、眼結膜炎等症。
' @; J$ @; w) |. e) \$ K; @ 2、金針豬蹄湯
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$ K/ [. L* {0 j4 F3 R" K ≮美食原料≯
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鮮金針菜根15克(或用干金針菜24克) 豬蹄1隻 , V" m9 b2 b$ \, }% u
≮美食製作≯
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* }' k+ U/ { F" d' Y 將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。 2 Z3 | R, p8 C2 i. ~/ y6 v
≮美食用法≯1 c7 {/ ]! v% d+ `: u4 R: ~
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吃肉,喝湯。每日1次,連吃3~4次, 宜秋冬季早晚空腹食用。2 p+ u/ o' b J3 x# K/ M# u' F
≮美食功效≯
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清熱消腫,通經下乳。適用於乳腺炎、乳汁不下。 |
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