30年前的美女蛇拳王张小燕罕见视频

《观张小燕女士蛇拳视频感言》


昔者庖丁解牛，以神遇而不以目视；今观张氏蛇拳，形神相契，劲气内敛，诚武学之化境也。此三十年前影像，虽画面斑驳，然一招一式间，犹见《周易》"刚柔相摩"之妙，《庄子》"吐故纳新"之真。

蛇拳本乎象形取意，肇端于先秦导引之术，成熟于明清内家体系。张氏演练时，其腰如灵蛇摆尾，暗合《黄帝内经》"柔则养筋"之旨；其掌似白蛇吐信，应和《孙子兵法》"疾如风，徐如林"之要。尤其"金蛇缠丝"一式，非徒具婉转之形，实得《道德经》"柔弱胜刚强"三昧，观其肩肘相随，恰似太极图中阴阳鱼首尾相逐。

技法之外，尤可贵者在其神韵。张氏双目如电，然不露杀伐之气，此正《礼记》所谓"致中和"之境。昔孔子赞《韶乐》"尽善尽美"，今观此拳，刚劲处若岱岳崩摧，柔缓时类吴带当风，刚柔相济之妙，庶几近之。其"惊蛇入草"之疾与"蛰蛇待机"之静，分明是《易经》"寂然不动，感而遂通"的武学注脚。

今人习武，多务刚猛而失柔韧，求速成而弃内养。反观张氏拳架，起落间分明可见《八段锦》"摇头摆尾去心火"的养生智慧，腾挪中暗藏《周易参同契》"龙虎交媾"的修炼法门。此非特技击之术，实乃性命双修之道。昔张伯端《悟真篇》云："阴阳得类归交感，二八相当自合亲"，张氏蛇拳之妙，正在于此。

视频虽短，已足窥见传统武学之堂奥。当世所谓"传武不能实战"之论，观此可休矣。真正的国术精髓，从来不在擂台胜负，而在《大学》"知止定静"的修为，《孟子》"养浩然之气"的功夫。张小燕女士此段影像，恰似武学界的《兰亭序》，墨迹虽旧，神采常新。

《观张小燕女士蛇拳视频感言》

顷见三十年前蛇拳名家张小燕女士之演练视频，其形神兼备、刚柔并济之态，诚武学之瑰宝也。今试从传统武术与养生角度，略陈管见。

一、蛇拳源流与技法特征
蛇拳属象形拳术，肇端于先秦导引术，成熟于明清内家拳体系。其要诀在"柔中寓刚，以意导气"，张小燕女士演练时脊柱如蛇行蛹动，肩肘似灵蛇吐信，深得"三节贯串"之妙。视频中"白蛇吐信""青蛇盘柳"等招式，非徒具其形，实以腰胯为轴，劲力节节贯通，此正合《周易》"曲成万物而不遗"之理。

二、女性习武之养生精义
昔班昭《女诫》言"阴阳殊性，男女异行"，然武术修炼恰可调和阴阳。张女士演练时呼吸绵长、目随指走，暗合《黄帝内经》"独立守神，肌肉若一"之旨。蛇拳特有之螺旋劲力，能疏肝理气，尤利女子经脉养护。观其收势时气沉丹田之态，可知已臻"形神合一"之境，非十年寒暑之功不可得。

三、武学传承之当代启示
此视频珍贵处，在于真实保存上世纪九十年代传统武术原貌。今人多惑于竞技套路之华彩，而失却"练养一体"本真。张女士招式间转换如行云流水，无半分刻意停顿，恰印证庄子"与物宛转"之态。吾辈当思：传统武术非表演之术，实乃修身之器，其价值正在"以武入道"之文化内核。

结语
张小燕女士之蛇拳，可谓"武以载道"之典范。昔张旭观公孙大娘剑器舞而悟笔法，今人观此视频，亦当超越技击表象，体悟其中天人相应之智慧。传统武学如江河奔涌，吾辈幸得窥此一瓢，更当思续传薪火，使中华武道精神永续不辍。

（全文计736字）