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来源: 美食中国 1、蒲公英粥
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8 N# }( s* H# \- S% s ≮美食原料≯2 ]) p& w% t6 a4 ]
# G6 h! _8 V( W+ y' a* n& @- k 蒲公英60克 金银花30克 粳米50～100克 & O1 a Y8 N9 H( K' C
≮美食制作≯
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先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。 ( B* ~+ Z% B. O/ M5 e5 F
≮美食用法≯
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任意服食。
1 }' w" {# t( Q" G2 L( z) _/ \8 ^ ≮美食功效≯+ s$ ]. N% G W( p
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清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。
: B' I) _* \+ G( K1 _; P5 } 2、金针猪蹄汤 * t3 T" `( k3 t' [
8 ~' G4 A0 \; R* D% Y$ Q! Q. c! K ≮美食原料≯ |# Y. U. M, Z" L# h- f
' @9 N/ R! ^* { 鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只 : j! m# ~% w8 C
≮美食制作≯) j7 M6 y$ o6 Z& G
) W1 U! H% [& @4 }+ C5 O1 n 将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。
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吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次， 宜秋冬季早晚空腹食用。
8 ^; I( R# `$ {$ n5 P8 d8 m ≮美食功效≯
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4 A8 l3 c8 c+ \ 清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。 |
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