|
|
来源: 美食中国 1、蒲公英粥
7 k! ^: n& O+ D- }4 k N- q7 s( P8 {4 P1 @# m) E
≮美食原料≯. Q. Z: o: z( O
% U# f" Q* P; L8 Z
蒲公英60克 金银花30克 粳米50～100克
8 n3 G! ~/ ^- K& Y% f& _- N' E& M: i& x ≮美食制作≯
4 Q9 h. [( c2 g! C1 Q' ?
1 E% L" o) B6 Q+ ^ 先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
T a8 y1 Z8 ]0 e ≮美食用法≯7 T( Q K' T2 I+ d9 r% B6 u
5 O2 L6 ]( b7 I c: t! P/ C 任意服食。 # a0 w4 y) i( W. J) b
≮美食功效≯
7 |* z+ ^0 T0 I4 @3 M* ^4 z. M2 {, E
清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。
F; o$ ]& m- h5 y9 P 2、金针猪蹄汤
' ~, E A# Z- a
( ?2 O+ A+ j `4 ~. i" B ≮美食原料≯8 H; }+ ~' j0 M8 c# K* ]
& y" E) F1 w8 }3 H, v
鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只
' y8 d2 H' V+ Y ≮美食制作≯
' Y/ H% u$ |2 o' N4 _0 y
5 o& H/ z% f6 c" ^4 b9 V 将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。 N/ V& p8 y' Z
≮美食用法≯
* {7 {; d' B5 x; O4 d+ x2 R+ [8 r/ N" D$ p s) W1 W# W
吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次， 宜秋冬季早晚空腹食用。
8 F+ t; k, |! l( M1 y+ l$ S5 _ ≮美食功效≯
m& S" N" L7 R, G0 D6 q9 K$ `& t
: S4 d0 I: ~& f( a4 J4 k 清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。 |
|
桂公网安备 45010302003000