各类搏击运动的高鞭腿对照

(1)中国散手/散打：

一种很明显的腿部曲线动作。动作的同时要注意支撑腿的内转角，动作完成时支撑腿是脚跟朝前的。

(2)跆拳道 TAE KWON DO：

以大腿带小腿，使用膝盖的爆发力, 力点在脚面。

(3)空手道 KARATE ：

提膝，动作后迅速回收，以免被对方抓住。

(4)泰拳 MUAY THAI ：

以胯带大腿整体斜上方踢出，同时配以上身斜压动作，增加腿部力量。以小腿胫骨或脚踝打击对手头胸部和肋部。和泰拳手对阵时要注意泰拳的腿法的线路变化。

《论诸技击流派高鞭腿之法要》

诸技击之术，虽同属武道，然其理法各异。今观高鞭腿一技，于散打、跆拳道、空手道、泰拳四术中，形似而神非，实乃"同归而殊途，一致而百虑"（《周易·系辞》）之妙证。试析其要：

一、散打之法：曲中求直，动静相生
散打高鞭腿以"三节贯通"为要，胯为根节，膝为中节，足为梢节。其动如书法之悬腕运笔，先蓄势于胯（《太极拳论》所谓"其根在脚，发于腿"），继而膝踝联动画弧，终以脚跟外展定势。此技暗合《孙子兵法》"以迂为直"之理，看似弧线运动，实则内含直线穿透之力。习者当注意支撑腿内转如磨盘，乃取"立如平准，活似车轮"（《十三势行功心解》）之意。

二、跆拳道之法：刚柔相济，鞭梢生威
跆拳道称此技为"dollyo chagi"，其法如执鞭抖腕，以大腿为柄，小腿为索，足背为梢。深得《道德经》"柔弱胜刚强"之旨，初似柳枝轻扬，触敌瞬间则爆发出"寸劲"。其提膝角度较小，正合《纪效新书》"势短节猛"之要。然须注意"过刚易折"（《易经·乾卦》），故现代竞技多强调收腿如弓回弦，以护裆部要害。

三、空手道之法：一击必杀，收放如电
空手道高鞭腿（mawashi geri）承"一击必杀"的武道精神，其提膝如武士拔刀，出腿若霹雳破空。极真空手道创始人大山倍达谓之"踢击如射箭，不中则危"，故特别强调"残心"——即收腿时保持警戒姿态，此即《吴子·治兵》"虽克如始战"之武备思想。其技术核心在"三线合一"：攻击线、重心线、视线始终相系，暗合"精气神"三才之道。

四、泰拳之法：刚猛沉雄，以势压人
泰拳高鞭腿（teep）乃"八臂艺术"之精髓，其技如战象挥鼻，以胯为轴，整腿如棍横扫。尤重"三合"：膝胯合（发力）、肘膝合（防守）、呼吸合（纳迦呼吸法）。其上身斜压之势，恰似《手臂录》所述"以身带肢"之理。泰拳宗师阿赞勒曾言："胫骨如刀，需千次磨砺"，故其训练尤重胫骨硬度锻造，此即《孟子》"苦其心志，劳其筋骨"之实践。

结语
观四术之高鞭腿，散打若行云流水，跆拳道似惊蛇入草，空手道如雷霆乍惊，泰拳犹巨斧劈山。虽技法各异，然皆不离"守中用中"（《苌氏武技书》）之根本。习武者当明"术可万变，道唯一贯"（《剑经》），既需精研本门要诀，更应参酌百家，方得武学真谛。