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来源: 美食中国 1、蒲公英粥 5 B+ X7 u7 G7 b7 b9 q' b! h/ \0 I( T% K
3 a& v0 |+ Y8 c! l; S8 v6 { ≮美食原料≯0 m1 z' n" c8 S$ `) n9 h
/ p( d: t0 A! ~5 P) {1 D% U! @" K 蒲公英60克 金银花30克 粳米50～100克
, A* m; `0 X9 S* w/ O ≮美食制作≯
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& ^0 q& M2 H9 t 先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
: |& Y4 c+ {" O! V3 u6 F ≮美食用法≯$ w; J- ]: s- n: v1 A6 E
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任意服食。 & z! G7 v5 H9 k4 B2 t+ c6 V
≮美食功效≯
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清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。 # ]& I* g4 J1 g# ^/ F0 f# [3 O
2、金针猪蹄汤
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≮美食原料≯
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鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只
" J! t9 n: u2 E- m. I5 l/ ] ≮美食制作≯( J, d( u+ x0 u( q# a
8 |5 X' c4 C6 g V% K% z* O8 E 将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。
/ l0 X. c; b% N8 S# _# o( X) v+ s ≮美食用法≯% |& y" ~: a- U, j3 g2 @$ V
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吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次， 宜秋冬季早晚空腹食用。+ `, O% v* P0 b( U4 Q
≮美食功效≯* j- x. o4 V4 N. ?2 ^* P- U6 E
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清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。 |
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