【莊子·大宗師】有云：『不知說生，不知惡死，其出不欣，其入不距，翛然而往，翛然而來而已矣。』此十六字真言，道出了道家生死觀的精髓。今日世人或沉湎於生之歡愉，或困頓於死之恐懼，而古聖先賢早已指出超脫之道。吾今試從道、儒、釋三家智慧出發，剖析此中深意，以啟當世之惑。

一、道家自然觀：生死一如的宇宙律動
莊子謂『其出不欣，其入不距』，實乃對生命本質的深刻洞察。【道德經】云『天地不仁，以萬物為芻狗』，揭示生死本為自然循環。觀四季更迭：春華秋實，夏茂冬藏，草木榮枯本無喜怒，天地運行自有常道。人生於天地間，亦當效法自然：
- 氣化流行：莊子鼓盆而歌的典故，非無情也，乃悟透生死如氣之聚散。郭象注【莊子】謂『死生變化，命之行也』，猶如冰水相融，形態雖異，本質未變
- 懸解之道：【養生主】載老聃之死，秦失吊之『三號而出』，正因明了『適來，夫子時也；適去，夫子順也』。此即破除『悅生惡死』的認知枷鎖
- 真人境界：【大宗師】描述古之真人『