中醫如何『治未病』？

　　中醫『治未病』的內涵
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　　【淮南子】中有句名言：『良醫者，常治無病之病，故無病；聖人常治無患之患，故無患也。』『治未病』是中醫學重要的防治思想。這裡的『治』，並不單純指醫療，還含有管理、整理、治理、研究等內容。『治未病』，就是預先採取措施，防止疾病的發生與發展。它的含義非常廣泛，大致講，可以理解爲三個層面：一是『未病先防』，二是『防微杜漸』，三是『既病防變』。它要求人們在平時就要防病，有了小病就要注意阻止其釀成大患，在病變來臨之際要防止其進一步惡化，這樣才能掌握健康的主動權。

& Z$ ^7 t$ G, c5 G. V% M4 \　　具體說來，中醫『治未病』主要包括以下內容：
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' t+ p* L3 g& g  u+ x    平素養生，防病於先。毫無疑問，『治未病』首先應該著眼於平素養護和調攝，未雨綢繆，積極採取措施，防止疾病發生。也就是【黃帝內經】中所強調的『聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂』。在平時注意保養身體，從培養正氣，提高機體抗邪能力和防止病邪侵襲兩個方面預防疾病的發生。

/ X" N! T; G' k2 P    防微杜漸，欲病救萌。【黃帝內經】中提出:『上工救其萌芽。』也就是說疾病雖然還沒有發生，但已經出現了某些徵兆，或者是疾病還處於萌芽狀態時，就應該採取有效措施，防微杜漸，從而防止疾病的發生。
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　　我們知道，健康與疾病之間並沒有一個截然的界限，中間可能存在一個『第三狀態』（即亞健康狀態）。在『第三狀態』，儘管事實上體內已開始發生某些異常變化，但病象尚未顯露，或雖有少數臨床表現，卻不足以據此確診病症。『第三狀態』的前途有兩種可能：或者向健康態轉化，或者向疾病態轉化。中醫『治未病』的任務就在於促進其向健康態轉化。【黃帝內經】中提到:『肝熱病者左頰先赤，心熱病者顏先赤，脾熱病者鼻先赤，肺熱病者右頰先赤，腎熱病者，頤先赤。病雖未發，見赤色者刺之，名曰治未病。』顯然，這裡的『治未病』，不是未病先防，而是在病雖未發生、但將要發生之時，採取措施治其先兆。臨床上像中風之類的病證，多數有先兆症狀，如頭眩、肢麻、手顫等，如能及時發現，採取果斷措施，就可以避免發病。還有一些發作性疾患，如哮喘病，當出現先兆症狀時，或在緩解期，預先採取措施，就可以阻止其發作。

* N; A& r( [# k6 z% b1 Y    已病早治，防其傳變。【HT】疾病發生的初期，就應該及時採取措施，積極治療，防止疾病的發展與傳變，這也屬於『治未病』的內容。張仲景在【金匱要略】中講到:『適中經絡，未流傳臟腑，即醫治之。四肢才覺重滯，即導引、吐納、針灸、膏摩，勿令九竅閉塞。』又說：『見肝之病，知肝傳脾，當先實脾。』都是在強調疾病的早期治療。
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, l# O8 W2 z- n1 D. M9 {7 f　　在疾病初期，一般病位較淺，病情較輕，正氣受損不重，因此早期治療很容易解決問題。正像【醫學源流論】所說:『病之始生淺，則易治；久而深入，則難治』，『故凡人少有不適，必當即時調治，斷不可忽爲小病，以致漸深；更不可勉強支持，使病更增，以貽無窮之害。』疾病在早期即被治癒，就不會進一步發展、惡化。否則，等到病邪強盛、病情深重時再去治療，就比較困難了。
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' @1 R" ^" F5 K+ z　　從根本意義上講，人類醫學應該是關於『健康』的學問，而不是關於『疾病』的學問。治療『已病』只是在疾病發生後不得已的應對措施，是『消極醫學』；而『治未病』，防患於未然才是積極主動的。預防爲主，防重於治，應該說是中、西醫的共識。但是現代預防醫學主要是針對疾病在人群中的發生、發展規律，探索和分析環境中主要致病因素對人群健康的影響，並通過公共衛生措施達到促進健康和預防疾病的目的。而中醫的『治未病』思想則主張通過飲食、運動、精神調攝等個人養生保健方法和手段來維繫人體的陰陽平衡，提高機體內在的防病抗病能力，做到『正氣存內，邪不可干』，從而維護『精神內守，病安從來』的健康狀態。（摘自中國中醫藥出版社王琦主編【中醫中醫治未病解讀】）