寶貴影像一代武術宗師洪均生太極拳表演,公認的近代太極拳高手！ ...

觀洪均生宗師太極拳表演有感

洪均生先生（1907-1996）乃陳式太極拳一代宗師，師承陳發科，為近代太極拳承前啟後之關鍵人物。今觀此段珍貴影像，雖畫質斑駁，然宗師拳架之精微、勁路之純正，誠可謂「形神兼備，內外合一」，足為後學範式。今試析其拳理要旨，以饗同道。

一、 纏絲勁之典範
洪師所演拳架，處處可見陳式太極「纏絲勁」之精髓。其動作非直來直往，而如春蠶吐絲，螺旋進退。觀其「金剛搗碓」一式，腰胯催動手臂，臂帶腕指，節節貫串；勁力自足跟而起，經腰脊而達指尖，正合【太極拳論】「其根在腳，發於腿，主宰於腰，形於手指」之要義。尤為可貴者，洪師演示時肩肘松沉，毫無僵滯，足見數十年功力積澱。

二、 剛柔相濟之妙用
世人常誤太極拳唯尚柔緩，而洪師拳架則剛柔並濟。如「掩手肱捶」發勁瞬間，腰馬合一，如弓弩驟發，然其蓄勁時又若棉裹鐵，松活至極。此般剛柔轉換，恰印證王宗岳【太極拳論】「柔過勁，剛落點」之真諦。洪師曾言：「柔化不是目的，而是為了更高效地剛發。」此語實為太極拳實戰應用之圭臬。

三、 拳理與易學相融
洪師深研【易經】，將「陰陽互濟」之理融入拳法。影像中可見其重心轉換如陰陽魚交替，虛實時刻分明。如「懶扎衣」一式，左實右虛之際，右臂暗含掤勁，正合「陽中有陰，陰中有陽」之象。其弟子曾記述洪師授拳時，常以卦象喻拳勢，足見其國學底蘊之深厚。

四、 武德修為之彰顯
雖為表演影像，然洪師神態從容，無絲毫張揚之氣。陳鑫【陳氏太極拳圖說】云：「學拳不可不敬，不敬則外慢師友，內慢身心。」洪師之儀態，恰是「敬」字之體現。晚年著書立說，更以「練拳須明理」為訓，此等宗師風範，當為今人鏡鑒。

結語
此段影像雖短，然洪師拳藝之精純已可管窺。今太極拳流布四海，然或有重形輕意、逐末舍本之弊。回觀洪師之藝，恰似一劑良方：唯有根植傳統、窮究拳理，方得太極真味。冀望後學能由此影像得見高山，進而探賾索隱，庶幾不負先賢薪傳之苦衷。

（全文約780字）

【觀洪均生先生太極演武小記】

洪公均生先生此段演武影像，誠如滄海遺珠，使後學得窺陳式太極真傳之堂奧。其拳架松沉圓活，勁路如抽絲剝繭，實為"纏絲勁"之活範本。細析其理，有三重境界可述：

一曰"形神合契"。洪公舉手投足間，脊柱如寶塔中正，肩胯若鐘擺相隨，正合【太極拳論】"立如平準，活似車輪"之要義。其"金剛搗碓"一式，沉肩墜肘時猶見輕靈，"懶扎衣"轉換處暗含摺疊，非數十年純功不能至。

二曰"勁法通透"。陳式太極講究"纏法即纏勁"，觀洪公演武，可見其小指領勁如捻筆，大指催勁似運印，正是陳發科公所傳"纏絲勁"真傳。尤其"掩手肱拳"發勁瞬間，腰胯摧動如激浪拍岸，而身形穩若磐石，深得"勁起於腳，主宰於腰，形於手指"三昧。

三曰"陰陽互濟"。先生演練中，開合呼吸與動作天然相應，"單鞭"之舒展如張弓蓄勢，"閃通背"之緊湊若滿月待發。此般剛柔相濟之態，恰應王宗岳【太極拳論】"陰陽相濟，方為懂勁"的至高境界。

今人多言太極流於"柔舞"，然觀洪公此影，方知真太極乃"棉裡裹鐵"之術。其每個動作皆含"掤捋擠按"四正勁與"采挒肘靠"四隅勁的變化，如古琴操縵，看似平和實則暗藏萬千氣象。昔年徐哲東先生稱"陳式太極猶存炮捶遺韻"，於此影像可得明證。

洪公此段演武，非惟技藝展示，實為活態武學典籍。後輩學人當以"澄懷味象"之心反覆揣摩，須知太極真功不在奇巧，而在"規矩中求變化"，誠如洪公生前所言："套路如鈔本，勁法乃真金。"今睹此影，愈覺斯言不虛。

（全文798字）