李書文前輩傳下的功夫,看看這八極拳功夫！

【觀李書文八極拳視頻有感】

八極拳者，乃中華武學之瑰寶，李書文前輩尤以此技名震天下。今觀其傳世拳法視頻，但見剛猛雄健之勢，誠可謂"文有太極安天下，武有八極定乾坤"之實相也。

八極之要，首重"六大開"：頂、抱、單、提、胯、纏。視頻中拳師每發勁力，皆合此六法。其"頂"如泰山壓卵，"抱"似巨蟒纏身，"單"若流星趕月，"提"類蒼鷹攫兔，"胯"同猛虎坐洞，"纏"猶老藤繞樹。此六者相濟為用，方成八極剛勁。尤可注意者，其勁路走"十字勁"，橫豎相參，正奇互變，此乃深得"八極"本義——四方八隅，無處不到。

李公書文當年"神槍"之譽，實由拳法根基所致。視頻中雖未展示器械，然觀其拳架，已見槍法三昧。每式轉換間，隱現"扎、拿、攔"之槍意，足證拳械同源之理。昔人謂李公"拳槍一體"，今於傳人身上猶見端倪。

八極講究"硬打硬進無遮攔"，然非莽夫之勇。視頻中拳師每於雷霆萬鈞之際，忽轉靈巧變化，正合"剛中寓柔"之旨。其"小架"演練時，看似樸拙，實則內含"沉墜勁""十字勁""纏絲勁"三勁交融，此即【拳譜】所謂"三盤連擊"之妙。

今人習武，常失古法真傳。而觀此視頻，尚存李氏"猛、狠、快、准"四要：猛如崩山，狠似鷹鸇，快逾閃電，准比毫釐。尤其"貼身靠打"之術，完全遵循"打即是顧，顧即是打"的古訓，非真傳者不能為此。

八極拳之價值，不僅在技擊之效，更在修身之功。其"沉肩墜肘""含胸拔背"等要領，實與中醫經絡學說暗合。視頻中拳師每式定勢，皆合"內外三合"標準：心與意合，意與氣合，氣與力合；肩與胯合，肘與膝合，手與足合。此乃武學至高境界。

吾觀此視頻，不禁遙想李公當年風範。今雖世易時移，而八極真傳未絕，實乃中華武學之幸。願後之學者，勿僅慕其剛猛表象，更當究其內蘊，如此方不負先輩傳藝之苦心。武術一道，貴在得髓，非徒襲形而已。

【論李書文八極拳之剛猛真諦】

觀此視頻所載李書文前輩八極拳法，誠可謂"動如繃弓，發若炸雷"。八極拳自清代吳鍾開宗以來，至李公書文已達"大槍化拳"之化境。今試從三方面析其精要：

一、剛勁體系之科學建構
李書文八極拳遵循"六大開"原理（頂、抱、單、提、挎、纏），其勁路暗合【周易】"剛健中正"之道。視頻中"頂心肘"一式，正應【拳經】"肘打四方人難防"之要訣，其發力軌跡呈"十字勁"結構，肩胯相合如張弓，足跟碾地生扭矩，此乃【紀效新書】所謂"勢勢相承，節節貫穿"之實證。

二、器械化徒手之武學轉化
李氏"大槍李"美譽非虛，視頻中"闖步劈山"明顯脫胎於槍術"劈槍"技法。其步法取"跺碾闖"三合，源自古代戰陣突刺之術，【手臂錄】載："槍之萬變，不出圈法"，而李公化槍圈為拳圈，尤以"小架"中的"兩儀頂"最見槍拳互化之妙。

三、養生與技擊之陰陽互濟
世人多見八極剛猛，卻未察其"文練"之要。李書文晚年所傳"八極對接"套路，內含"金剛八勢"導引術，暗合【黃帝內經】"骨正筋柔"之理。視頻中"沉墜勁"的收式處理，正是【內功四經】"氣降丹田，神返泥丸"的具現。

今人習八極常見三誤：
1. 重外形而輕內勁，不明"十字勁"需以丹田為樞
2. 求剛猛失柔化，未悟"硬打硬進"實需"松活"為前提
3. 練套路不究用法，背離李公"打練合一"本意

昔年徐震【國技論略】評八極"朴而不華"，觀此視頻可知李氏一脈猶存古法真傳。然學者當記【周易】"剛柔相推而生變化"之訓，方不負此等絕學。