红花艾叶水泡脚好处多

将100g红花和500g艾叶平均分为20份，每日1份（加食醋100g，花椒20粒，食盐2勺），用纱布包裹，加水煮开，趁热泡脚15~20分钟，用水量漫到脚踝处即可。此举即可去除脚上的老皮、老茧、冻疮、裂口、灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等，还能使你脚的皮肤光滑细腻。又因为脚为人体的第二心脏，所以还能起到通经、活血、化瘀的作用。 （韦良渠)

（注：文中所载药方和治疗方法请在医师指导下使用。）

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《红花艾叶足浴方药析用与养生机理刍议》

红花艾叶配伍足浴之法，实为融外治疗法与药性理论于一体的养生良方。考其组方，红花性温味辛，专入心肝二经，《本草纲目》谓其"多则破血，少则养血"；艾叶苦辛温，归肝脾肾经，《本草从新》载其"逐寒湿，暖子宫"。二者相须为用，佐以花椒之辛温、食盐之咸凉、食醋之酸收，暗合"辛开苦降、酸收咸软"之配伍要旨。

其效验机理可分三端论之：一者，温通效应。药液热力协同辛温药性，使足部六经气血得温则行。《黄帝内经》云"血气者，喜温而恶寒"，此法正合"寒者热之"治疗大则。二者，透皮吸收。现代药理学证实，艾叶挥发油含桉油精等成分，红花含红花黄色素，在40℃左右水温中更易经皮吸收，此即《理瀹骈文》"外治之理即内治之理"之体现。三者，反射调节。足部六十余穴位与脏腑相应，药性借经络传导，尤以三阴交、涌泉等要穴为枢机，达成"上病下取"之效。

然具体运用须知：其一，药材配伍比例当因人而异。血瘀重者可增红花至120g，寒湿盛者艾叶可加至600g，此即"药有个性之特长，方有合群之妙用"之理。其二，水温宜控制在38-42℃，过则伤阴，不及则效微，《医宗金鉴》所谓"汤熨之法，调其阴阳"正是此意。其三，时辰选择以酉时（17-19时）肾经当令为佳，因此时足少阴经气最旺，可收事半功倍之效。

需特别指出者，文中所述"治多年不愈鸡眼"等症，当辨证施用。如灰指甲属肝血虚风燥者宜加当归，脚癣属湿热下注者当佐黄柏。另，阴虚火旺者慎用此方，防其助火伤阴。诚如《千金要方》所诫："夫为医者，当须先洞晓病源，知其所犯。"

今人用此方，当遵两项要义：一则需连续使用21日以上，盖因"药不瞑眩，厥疾弗瘳"；二则当配合搓揉然谷、太溪诸穴，以增强药力循经传导。养生之事，贵在持之以恒，若能依法而行，则不仅可收润肤化瘀之效，更可达"上工治未病"之境界。然切记：凡疮疡出血、糖尿病足等症，必先咨询执业中医师，此乃用药之根本也。

《论红花艾叶足浴方之药理与临证应用》

韦君所载红花艾叶足浴方，实为融汇外治法与药性理论之良方。考其配伍精要，乃深合中医"上病下取"之治则，今试析其理法如次：

一、药物配伍之妙谛
红花辛温，专入血分，《本草纲目》谓其"活血润燥，止痛散肿"；艾叶苦辛温，《本草正》称其"通十二经，走三阴"。二者相须为用，佐以花椒之辛温杀虫，食盐之软坚润燥，食醋之收敛杀虫，遂成温通并举之局。此方尤重剂量配比，红花与艾叶1:5之制，暗合"君一臣五"之古法，使温通之力绵长持久。

二、足部给药之机理
足三阴三阳经交汇于此，《灵枢》有"根结"之说。方中药物借水温之助，由毛窍腠理透入，循经络而上达。现代医学证实足底角质层较薄，且血管网密集，确为良效给药途径。所谓"老皮老茧"者，实为局部气血失濡之候，得此温通之剂，自然阴霾尽散。

三、临证应用之要诀
1. 水温当控制在40-45℃之间，《医宗金鉴》云"汤熨之法，贵在得中"，过热反伤阴血。
2. 时辰选择酉时（17-19时）为佳，因此时肾经当令，药力易达下焦。
3. 药包当以棉纱裹之，既防杂质刺激，又存"裹药力以缓释"之妙。
4. 孕妇及阴虚火旺者慎用，如《本草经疏》所诫"血热妄行者禁用红花"。

四、养生防病之延伸
此方不仅治病，更具"治未病"之效。定期施用可调节足部微循环，预防"老寒腿"等疾。然须知外治法终属权宜之计，若见顽固性皮肤疾患，仍需配合内服汤药，方合"内外兼治"之旨。

结语：此方融验方与经方于一炉，然运用之妙存乎一心。读者当参酌己身阴阳虚实，或佐以滋阴之品，或伍以益气之药，方能曲尽其妙。诚如《医学源流论》所言："外治之法，即内治之理"，慎之慎之。