《观百龄太极耆宿演武视频小识》
夫太极者，道艺相生之术也。今观视频中百龄宗师演武，虽影像斑驳，然其神韵犹存，诚可谓"形如搏兔之鹘，神似捕鼠之猫"（《太极拳论》）。其运劲如抽丝，迈步若临渊，非积七八十年功力不能至此境。
一、形神之辨
老者拳架低沉稳健，显系得杨氏大架真传。其"搂膝拗步"时，肩与胯合，肘与膝应，恰合《十三势行功心解》"立身须中正安舒"之要。尤可贵者，双掌运转时五指微贯罡气，此非现代竞技太极所能见。
二、劲路分析
观其"云手"一式，腰胯转动如磨盘，带动双臂若垂柳拂风，正应王宗岳"一动无有不动"之训。而重心转换间，足底似有吸力，此即《太极功》所谓"其根在脚，发于腿，主宰于腰"之实证。
三、养生机理
细察老者呼吸，与动作开合天然相应。单鞭定势时，丹田微鼓而命门后撑，暗合道家"橐籥"之法。此般吐纳功夫，恰是《黄庭经》"呼吸元气以求仙"的现世注脚。
四、武学启示
视频中"白鹤亮翅"转"海底针"时，老者脊柱如龙蛇升降，此乃已臻"炼精化气"之象。昔年杨露禅有"圈越小功越深"之语，今见老者动作幅度虽小，而劲力浑厚，方知非虚。
结语：
此视频虽短，然可窥见民国武术遗韵。当今习太极者，多务花巧而失其本真。若欲得真传，当效视频中老者"默识揣摩"之功，须知太极非徒肢体运动，实乃"以心行气，以气运身"（《十三势歌》）的性命双修之道。
（按：视频画质虽欠清晰，然老者眼神如电，足证内功深厚。建议有心者可反复观摩其下肢虚实变化，此中藏有太极步法真谛。） |
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