民间传统武术大侠表演一套挺古朴的拳法

《观民间拳法演示小记》

近日得见民间拳师演示古朴拳法一折，其形制古拙，劲路淳厚，诚为传统武学之活态遗存。今试从国学视角略作剖析，以阐发其中文化精义。

此套拳法显系北方长拳支脉，起手"金鸡独立"取象《周易》巽卦"随风巽"之意，单足立地而双臂开合，暗合"一阴一阳之谓道"的哲学要义。其步法沉实稳健，每移步必先敛胯坐胯，正是《太极拳论》"其根在脚，发于腿，主宰于腰"之具体实践。尤其转身时"磨盘步"的运用，与《纪效新书》所载"环转如磨"的古法若合符节。

手法变化尤见功力，冲拳时肩催肘、肘催手的劲路，恰是《内功四经》"三节明后，五劲齐"的生动体现。而"云手"动作中体现的"欲左先右"原则，又与老子"反者道之动"的辩证思维遥相呼应。观其"白鹤亮翅"一式，前臂外旋如拧绳，正是《手臂录》所述"螺旋劲"的正统传承。

呼吸配合尤为精妙，发劲时短促吐纳合乎《黄帝内经》"呼吸精气，独立守神"之要旨。整套动作快慢相间，刚柔互济，深得《少林拳谱》"刚在他力前，柔乘他力后"的战术精髓。收势时气沉丹田，双手下按导引归元，完全遵循《黄庭经》"呼吸庐间入丹田"的养生法则。

此拳保存诸多古法特征：如"寸劲"发力不用抡臂，正合《拳经》"劲短意长"之训；马步转换时膝盖始终与脚尖同向，符合《拳法备要》"膝不过足"的防护要诀。然亦可见时代流变痕迹，某些衔接处已融入现代搏击的节奏处理，此乃传统武术"苟日新，日日新"的必然发展。

今人观传统武术，当以"礼失求诸野"的态度珍视这些民间传承。此拳虽无竞技武术之高难腾跃，亦无表演套路之华美造型，然其蕴含的"守中用中""后发先至"等武学智慧，正是中华武道"止戈为武"本质的鲜活注脚。学者若能由此体会"武艺虽小技，然其理至大"的深意，则善莫大焉。

（全文共798字）

《观民间拳法演示小识》

此套拳法颇具古意，观其形制当属北派长拳支脉，然又杂糅南派短打之巧。起手"金鸡独立"一式，足尖内扣如钩，显见少林弹腿遗韵；而"白鹤亮翅"转"黑虎掏心"之衔接，尤见形意拳"三节相随"要旨。演练者虽非专业武师，然其"沉肩坠肘"的基本功架，已得传统武术"六合"之三分真味。

细察其步法，颇有可议之处。传统武术讲究"步不稳则拳乱"，视频中"玉环步"与"七星步"交替使用，本属洪拳要诀，然演练者重心起伏稍显刻意，未达"迈步如犁行"之境。此或因民间传承中，师父多强调外形摹拟，而于内劲传导有所疏漏所致。明代戚继光《纪效新书》早有"既得艺，必试敌"之训，今人习武若止于套路展演，恐难体认"腰马合一"真谛。

尤为可贵者，是拳谱中保留的"掩手肱捶"等古法。此式在当代竞技武术中已趋简化，然视频所示仍严守"出手如钢锉，回手似钩竿"的古训，与陈氏太极老谱记载若合符节。清初武学家王宗岳《太极拳论》云："由招熟而渐悟懂劲"，观其"青龙出水"一式转关处，肘底暗藏螺旋劲，正是传统武术"明三节，齐四梢"的活标本。

然需指出，此类民间演练常见三弊：其一为过度追求造型美观，致"燕子抄水"等动作幅度失真；其二因缺乏对抗训练，部分招式如"窝心炮"已失实战衔接；其三则受戏曲武打影响，"旋风脚"等腾空动作滞空过久，有违"起钻落翻"的技击原理。此皆当代传统武术传承者当深思之处。

此视频虽非专业武师演示，然恰因其朴拙本色，反得窥民间武术存真之一斑。昔年孙禄堂先生有言："拳术不在花样，在气势；不在多，在精。"倘能以此类质朴演练为镜，去华存实，或可为传统武术的活态传承开一新径。