仰望岐黄 中医 性命 心灵 一天下来也没做什么事 可就是觉得浑身酸痛 是不是要上医院看看？ 其实这些酸痛一根棉签就能解决 根本用不着麻烦医生 棉签按足底，酸痛去无影 如果感觉浑身酸痛，不能只知道『头痛医头脚痛医脚』，前胸和背部也需要按摩到，听上去是个很浩大的工程，其实拿棉签按『环轴关节』在足底反射区就行了，几分钟就能解开上身酸痛的结，立马感觉周身无比舒畅。 『环轴关节』是指头部和颈部接合处的关节，位在第一颈椎和第二颈椎之间；其反射区在脚拇趾腹上方1/3的横切线。 刺激此线感觉会像『孙悟空拿掉了金箍圈！』『从隧道走出来眼睛亮了！』会有脑袋豁然清爽的快感！ 1
对应部位：环轴关节（1点按压）刺激拇趾腹前段『环轴关节』的反射区，棉花棒垂直握拿，朝趾尖方向往上按压；慢慢地往横向点按。 2
对应部位：颈椎（1点按压）拇趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按压第1、2关节。 3
对应部位：肩膀（锯齿线）趾头向外压，先框起『肩膀反射区』外缘，再在框内从姆趾到小趾边移动、边画大大的锯齿线。 4
对应部位：脊椎（画线条）食指握靠棉花棒顶端，在食趾内侧以下到脚底中段长条区，朝脚尖方向『由下往上』推。 5
对应部位：肩胛骨（画线条）先框起『肩胛骨反射区』，再在框内朝脚尖方向『由下往上』画线，要画满反射区。
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对应部位：上身淋巴（画线条）脚底贴地板，刺激脚背趾头骨头与骨头间的『上身淋巴反射区』，像是要将堆积在这里的废物往前推出去。 7
对应部位：手臂（1点按压）棉花棒与脚垂直，用力按，从小趾沿骨头外侧到脚中段的『手臂反射区』。手贴着地板进行会比较稳定。 | 
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