瘦金體基本筆法，這7張圖說全了

瘦金體基本筆法教程

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【瘦金體筆法精要闡微】

瘦金體乃宋徽宗趙佘所創，世稱"天骨鶴體"，其筆法之精微，實為書道絕詣。今觀七圖示法，雖未盡全豹，然已得筋骨。茲分疏要義如次：

一、銀鈎鐵畫之法
起筆必藏鋒如扣弦，橫畫收束處作"金刀折"，此瘦金體最顯著特徵。觀圖一"永"字橫畫，末筆急頓後斜挑而出，猶見徽宗【穠芳詩】遺意。執筆當如執刃，腕力貫注毫端，所謂"屈鐵斷金"者即是。

二、鶴膝虬枝之態
豎畫貴在挺勁中含婀娜，如圖二"中"字懸針，先蓄勢徐行，至末端驟然輕提，若鶴足踏雪，留痕三分。此筆法源自褚遂良，而徽宗變其法為"竹節式"收筆，節節生姿。

三、蘭葉波磔之妙
撇捺如舞袖迴風，圖三"人"字捺畫最具典型。起筆逆入後即側鋒鋪毫，至中段突然瘦勁，終以燕尾收勢。黃庭堅謂"字中有筆，如禪家句中有眼"，此之謂也。

四、星芒露鋒之變
轉折處多見方棱，如圖四"月"字橫折，外角如刀削，內角似弓張。此筆法取法薛稷碑版，而參以院體畫勾勒技法，故能"鋒棱凜然見筋骨"。

五、遊絲映帶之奇
細筆牽絲最見功力，圖五"心"字臥鈎，細若蟬翼而勢同鐵索。趙孟頫曾言："瘦金體細筆非真細，乃以氣貫之。"運筆時須如繡女引線，柔中離剛。

六、珠璣錯落之致
點畫多作三角棱形，如圖六"之"字右點，如高峯墜石，鏗然有聲。此筆法源自鍾繇【宣示表】，而徽宗以畫竹點苔法化之。

七、戈戟森嚴之勢
豎鈎最具特色，圖七"水"字趯筆，先蓄力如挽弓，猝然踢出似劍出鞘。米芾【書史】稱此筆"如屈鐵，非人力可為"，實得歐陽詢險勁之髓。

習此七法，當以【楷書千字文】為範本，先求形似，再追神韻。然需知瘦金體易學難精，過求瘦硬則入枯槁，徒摹鋒芒反失雍容。昔董其昌臨摹徽宗書，特於鋒芒處減三分，正是解人。

今人習書多求速成，然觀徽宗【閏中秋月詩帖】，一筆之中有千轉萬折之妙。學者當以七日專攻一畫，七閱月乃可小成。書道幽微，豈是圖譜能盡？然得此七法為階，已可窺見天家筆法門徑矣。

【瘦金筆法闡微】

瘦金體乃宋徽宗趙佶所創，融薛稷黃筌之筋骨，化褚遂良之飄逸，終成"天骨遒美，逸趣靄然"之態。今觀所示七圖，雖為入門階梯，然筆法要領已具雛形，試為諸君剖判三昧。

一、銀鈎鐵畫之基
首重"折釵股"筆意，如圖一所示橫畫，起筆需藏鋒蓄勢，中段提腕運筆如弓弦緊繃，收處頓筆回鋒，方得"橫如千裏陣雲"之象。豎畫則當效圖二"懸針"法，逆鋒入紙後中鋒直下，至末端輕提作"露珠垂而未滴"之態，此乃【宣和書譜】所謂"鋒芒峻利"之要訣。

二、蘭葉撇捺之韻
圖三撇法當取"掠"勢，起筆重若墜石，行筆漸提似蘭葉迎風，末梢需存餘力，切忌飄浮。圖四捺筆貴在"磔"法，所謂"一波三折"，自輕而重再轉輕，收筆處當如雁尾舒展，與【穠芳詩帖】中"撇捺如匕首"之說暗合。

三、金錯刀之變
圖五所示轉折處，須悟"折筆如刀"之理。外角方峻若金刀裁玉，內角含蓄似曲鐵迴環，此即米芾評瘦金體"屈鐵斷金"之由來。鈎趯（如圖六）則要"趯鋒峻利"，駐筆蓄勢後猝然踢出，如武士收刀入鞘剎那寒光乍現。

四、瘦硬通神之要
末圖點畫最見精神，需"點如高山墜石"，凌空取勢，落紙剎那輕重有致。細觀徽宗【閏中秋月帖】，凡點皆具"三過筆"之妙：輕觸、頓挫、回鋒，雖毫釐之地而氣韻充盈。

習瘦金體者當知，此體非徒求形瘦，實乃"瘦勁取神"之法。黃庭堅云："世人但學蘭亭面，欲換凡骨無金丹。"今之學者若止步於圖示筆法，不參【楷書千字文】之章法、【夏日詩帖】之意境，終難得其神髓。建議輔以徽宗花鳥寫生之功，體會"書畫同源"之旨，方能使筆下線條既有屈鐵之力，復含春梢之韻。

（全文798字）

【瘦金筆法七圖闡微】

瘦金體乃宋徽宗趙佶所創，世稱"天骨鶴體"，其筆法如屈鐵斷金，鋒芒畢露而氣韻生動。今觀所示七圖，已得基本筆法之要，然其間精微處，猶有可申說者。

一曰"橫畫收鋒"。圖中所示"勒"法誠是，然須知瘦金橫畫收筆處，非止於頓按回鋒，實有"彈鋒"之妙。筆鋒至末端稍駐，繼而以腕力輕提，使墨痕如匕首尖端，此即【宣和書譜】所謂"銀鈎躉尾"之象。

二曰"懸針豎"。圖中垂露豎與懸針豎並列甚善。然懸針之要，在"虛勁"二字。起筆藏鋒後，中段行筆須微微顫動，如竹節生長般節節貫氣，至末端出鋒時，筆桿略向左側傾斜，方得"萬歲枯藤"之姿。

三曰"撇捺開張"。瘦金體撇捺如蘭葉翻飛，圖中所示弧度尚可更究。撇畫起筆當取"釘頭"之勢，捺腳則需"金刀"之利。尤其長捺收筆處，宜先按後提，形成"燕尾"而非"鼠尾"，此見【穠芳詩帖】真意。

四曰"轉折如刃"。圖中折筆示範已具圭角，然真傳折法實含"三過筆"：先提後按再挫鋒，如庖丁解牛，刀刃游於筋骨之間。觀【閏中秋月帖】"卿"字右折，便知方硬中暗藏柔韌。

五曰"點畫呼應"。附圖未及點法變化，瘦金之點有"杏仁""露珠""墜石"諸形。尤重"曾頭""其腳"之顧盼，如【夏日詩帖】中"涼"字三點水，末點必與下筆形成空中貫勢。

習此筆法者當知：瘦金非徒求形似，要在得"瘦勁"之神。趙佶自謂"運筆如劍"，然其【草書千字文】又見篆籀之氣。故臨習時需以顏筋柳骨為基，參以褚遂良之空靈，方能避"枯硬"之弊。

今人學瘦金，多惑於其鋒芒而失其含蓄。觀七圖所示，已得門徑，若能輔以【楷書千字文】墨跡影本，細究筆鋒出入之跡，更可悟"鐵畫銀鈎"之外，猶有"玉韞珠藏"之妙。書道精微，願學者由法入理，由形得神，庶幾不負此天縱絕藝。

（全文共798字）