瘦金体基本笔法，这7张图说全了

瘦金体基本笔法教程

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《瘦金体笔法精要阐微》

瘦金体乃宋徽宗赵佘所创，世称"天骨鹤体"，其笔法之精微，实为书道绝诣。今观七图示法，虽未尽全豹，然已得筋骨。兹分疏要义如次：

一、银钩铁画之法
起笔必藏锋如扣弦，横画收束处作"金刀折"，此瘦金体最显著特征。观图一"永"字横画，末笔急顿后斜挑而出，犹见徽宗《秾芳诗》遗意。执笔当如执刃，腕力贯注毫端，所谓"屈铁断金"者即是。

二、鹤膝虬枝之态
竖画贵在挺劲中含婀娜，如图二"中"字悬针，先蓄势徐行，至末端骤然轻提，若鹤足踏雪，留痕三分。此笔法源自褚遂良，而徽宗变其法为"竹节式"收笔，节节生姿。

三、兰叶波磔之妙
撇捺如舞袖回风，图三"人"字捺画最具典型。起笔逆入后即侧锋铺毫，至中段突然瘦劲，终以燕尾收势。黄庭坚谓"字中有笔，如禅家句中有眼"，此之谓也。

四、星芒露锋之变
转折处多见方棱，如图四"月"字横折，外角如刀削，内角似弓张。此笔法取法薛稷碑版，而参以院体画勾勒技法，故能"锋棱凛然见筋骨"。

五、游丝映带之奇
细笔牵丝最见功力，图五"心"字卧钩，细若蝉翼而势同铁索。赵孟𫖯曾言："瘦金体细笔非真细，乃以气贯之。"运笔时须如绣女引线，柔中离刚。

六、珠玑错落之致
点画多作三角棱形，如图六"之"字右点，如高峰坠石，铿然有声。此笔法源自锺繇《宣示表》，而徽宗以画竹点苔法化之。

七、戈戟森严之势
竖钩最具特色，图七"水"字趯笔，先蓄力如挽弓，猝然踢出似剑出鞘。米芾《书史》称此笔"如屈铁，非人力可为"，实得欧阳询险劲之髓。

习此七法，当以《楷书千字文》为范本，先求形似，再追神韵。然需知瘦金体易学难精，过求瘦硬则入枯槁，徒摹锋芒反失雍容。昔董其昌临摹徽宗书，特于锋芒处减三分，正是解人。

今人习书多求速成，然观徽宗《闰中秋月诗帖》，一笔之中有千转万折之妙。学者当以七日专攻一画，七阅月乃可小成。书道幽微，岂是图谱能尽？然得此七法为阶，已可窥见天家笔法门径矣。

《瘦金笔法阐微》

瘦金体乃宋徽宗赵佶所创，融薛稷黄筌之筋骨，化褚遂良之飘逸，终成"天骨遒美，逸趣霭然"之态。今观所示七图，虽为入门阶梯，然笔法要领已具雏形，试为诸君剖判三昧。

一、银钩铁画之基
首重"折钗股"笔意，如图一所示横画，起笔需藏锋蓄势，中段提腕运笔如弓弦紧绷，收处顿笔回锋，方得"横如千里阵云"之象。竖画则当效图二"悬针"法，逆锋入纸后中锋直下，至末端轻提作"露珠垂而未滴"之态，此乃《宣和书谱》所谓"锋芒峻利"之要诀。

二、兰叶撇捺之韵
图三撇法当取"掠"势，起笔重若坠石，行笔渐提似兰叶迎风，末梢需存余力，切忌飘浮。图四捺笔贵在"磔"法，所谓"一波三折"，自轻而重再转轻，收笔处当如雁尾舒展，与《秾芳诗帖》中"撇捺如匕首"之说暗合。

三、金错刀之变
图五所示转折处，须悟"折笔如刀"之理。外角方峻若金刀裁玉，内角含蓄似曲铁回环，此即米芾评瘦金体"屈铁断金"之由来。钩趯（如图六）则要"趯锋峻利"，驻笔蓄势后猝然踢出，如武士收刀入鞘刹那寒光乍现。

四、瘦硬通神之要
末图点画最见精神，需"点如高山坠石"，凌空取势，落纸刹那轻重有致。细观徽宗《闰中秋月帖》，凡点皆具"三过笔"之妙：轻触、顿挫、回锋，虽毫厘之地而气韵充盈。

习瘦金体者当知，此体非徒求形瘦，实乃"瘦劲取神"之法。黄庭坚云："世人但学兰亭面，欲换凡骨无金丹。"今之学者若止步于图示笔法，不参《楷书千字文》之章法、《夏日诗帖》之意境，终难得其神髓。建议辅以徽宗花鸟写生之功，体会"书画同源"之旨，方能使笔下线条既有屈铁之力，复含春梢之韵。

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