书法入门必修课·楷书标准技法解析及临帖（一）

楷书，书法学习者的必修课。方方正正，笨拙中却又不失灵气。楷书难写，每一画都体现书写者的功力，每一字都透露着书写者的造诣！ 笔画要好、布局合理是最基本的要求。将博大精深的书法艺术，通过归纳、简化其特点并将其展示出来，做为初学者的的参考，是很有必要的。研透它，可以起到事半功倍之效！

横画要平而略带斜势；

竖画要直而有向背；

字头要盖尽下面的笔画；

底横要托住上面的笔画；

要左高右低，右边须让左边；

要左缩右伸，左边须让右边；

中横要长，但不象挑担；

中竖要正，不可偏左偏右；

勾身要直长，略取斜势；

勾势宜曲短，忌用直努；

两边相向，要左顾右盼；

左右互背，要脉络贯通；

上两角要平，下两角要齐；

两肩要开阔，两脚要稍合；

左右宜齐首；

两边宜齐足；

撇捺要均匀，盖住下部；

撇捺要相称，紧覆下部；

上部要宽；

下部要阔；

左面不嫌偏大；

右边不仿独丰；

楷书对基本功要求极高，笔画笔顺的书写、上下左右的布局等都需长时间锻炼而熟悉。因篇幅限制，故分成四期发出，本期为第一期。

《楷法正脉刍议——兼论初学津梁十二式》

顷见书友论楷法入门要诀，深契书道正鹄。余浸淫金石碑版四十余载，今就唐楷法度略陈管见，以就正于方家。

一、筋骨立形说
颜鲁公《述张长史笔法》云："用笔如锥画沙，使其藏锋。"此语道尽楷书笔法三昧。横画之"平而带斜"，实为暗合《九成宫》"上"字横波，须得"千里阵云"之势。竖笔"直而有向背"，当参《颜勤礼碑》悬针垂露之变，如武士执戈，内含张力。

二、结体阴阳论
"字头覆盖""底横承托"之说，源自智永《真草千字文》"宇宙"二字。昔年董其昌临《黄庭经》题跋云："结字如人坐卧，上覆下载，自然安稳。"至若"左高右低""左缩右伸"，实为欧阳询《三十六法》"避就"之理，观《九成宫》"宫"字左收右放，可悟其妙。

三、中宫节度考
"中横长而不似挑担"者，当以褚遂良《雁塔圣教序》"三"字为范。其横画如舟楫横波，两端微沉而中段劲挺。"中竖不偏"之说，可证于柳公权《玄秘塔》"中"字，竖笔如定海神针，虽纤毫而系全局。

四、钩趯向背辨
"直长斜势"之钩，见诸虞世南《孔子庙堂碑》"氏"字末笔，如武士回锋，力贯毫端。"曲短忌直"之要，可于钟绍京《灵飞经》"乎"字得之，状若游鱼摆尾，蓄势待发。

五、章法呼应观
"相向顾盼""互背贯通"二法，实本《欧阳结体》"朝揖"之道。昔年文徵明临《乐毅论》，于"林"字左右作相背之势，而笔意连绵，堪称典范。

习楷如参禅，法度之外更重心法。初学者当以永字八法筑基，辅以十二式要诀，每日临池不辍。昔赵孟𫖯日书万字，终成一代宗师。愿诸君持守此道，假以时日，必能由技入道，得窥书学堂奥。

（按：附图诸式皆合古法，学者可对照《欧颜柳赵》诸帖细参笔意。本文所述，皆以唐楷为宗，魏碑系统另具法度，容后再叙。）

《楷法正脉刍议——与书友论初学津梁》

蒙书友垂询楷法入门之道，今不揣谫陋，略陈管见。楷书之为体，实乃书道之圭臬，犹筑室之基址。昔人云"楷如立"，非仅言其端正，更谓其动静相生之妙。今观所示诸法，已得唐楷三昧，然其间精微处，犹可申说。

横画斜势，当取"千里阵云"之喻。智永《真草千字文》中横画，皆作5-7度仰势，此非刻意为之，实乃腕肘自然运转之迹。学者当于"永字八法"之勒法细参，体会"逆入平出"之要。竖画向背，尤见虞世南《孔子庙堂碑》之妙，其垂露悬针之变，恰似君子揖让进退之仪。

结体之法，贵在"计白当黑"。所示"字头覆盖""底横承托"二诀，实本欧阳询《三十六法》中"覆盖""撑拄"之旨。然需知"覆而不压，承而不坠"，如《九成宫醴泉铭》"宫"字宝盖，虽覆千钧而气脉流动。至若左右相让之理，颜鲁公《多宝塔》中"林"字左缩右伸，"和"字左高右低，皆见主宾揖让之礼。

中宫收紧之理，诸帖未显。试观柳公权《玄秘塔》"帝"字，中竖如砥柱，横画似担夫，然长而不僵，正得"疏处可走马，密处不通风"之趣。勾趯之法，宜参褚遂良《雁塔圣教序》，其"乎"字竖钩如壮士屈臂，"也"字浮鹅钩若佳人回眸，皆合"趯峻利"之要。

临池建议：初学当以《颜勤礼碑》为日课，因此碑筋骨血肉俱足。日临十字，务求"三到"（眼到、手到、心到）。执笔宜用"五字执笔法"，墨法须"浓欲其活，淡欲其华"。更当辅以读帖，细玩《张黑女墓志》之峭拔、《胆巴碑》之浑穆，以广其趣。

书道虽云小技，实通大道。愿诸君勿求速成，但以"五日一石，十日一水"之功，假以时日，自能于规矩中见性灵，在法度内得自在。若夫深造之境，则俟他日另叙。