酒后到底能不能喝茶，恐怕很多人不知道

有人喝醉酒的时候，旁人总会有几个解酒妙招。喝茶是小编听得最多的一个解酒方法，民间甚是流行。

许多人认为，茶是利尿的，酒后大量饮茶能促进排尿，酒精就跟着排了出来，有助于解酒。真的是这样吗？

今天小编找来了一些资料，有古代中医的观点，也有现代的科学研究，为大家解读，酒后喝茶到底能不能解酒。

※茶能醒酒，但不代表能解酒毒。

〖广雅〗：饼茶捣末，置瓷器中，以汤浇覆之，用葱、姜、橘子芼之。其饮醒酒，令人不眠。

〖答白乐天书〗：六班茶二囊以醒酒。

〖吃茶养生记〗：饮茶少眠、醒酒、提神、解乏、利尿。

古书中有不少关于喝茶醒酒的记载，其中提到的茶的作用主要是『利尿、提神』，殊不知醉酒的人是醒过来了，却没注意到对人体器官造成了极大的危害。

李时珍在〖本草纲目〗中对酒后饮茶的危害做了具体的表述：『酒，天之美禄，少饮则和血行气、壮神御寒、消愁解兴；痛饮则伤神耗血，损胃亡精，生痰动火……酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿，消渴挛痛之疾。』

可以看出，饮茶并不能解酒毒，还会伤身体。

※酒后饮茶对肾脏、心脏不利。

酒后，酒中乙醇本应该通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。而酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏，增加肾脏负担。 乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能。

医学研究还表明，酒精对心血管有很大的刺激性，浓茶中茶碱和咖啡碱同样具有兴奋心脏的作用，二者相结合，更增加了对心脏的刺激，这对心脏功能欠佳的人很不利。

总而言之，酒后饮茶不仅不能解毒，还会『火上浇油』。

※以茶代酒，喝出健康体魄。

既然茶不能解酒，那么什么才是最好的解酒方式呢？网上流传的白开水解酒、糖水解酒、绿豆汤解酒等等，似乎能起到一定的作用，但仔细研究起来却发现都不是很站得住脚。酒醉还需及时就医，避免胡乱解酒伤害身体。

当然，最好的办法就是适量喝酒。中国营养学会发布的〖中国居民膳食指南2016〗建议，男性每天酒精摄入量不超过25g，相当于750ml啤酒或250ml葡萄酒或75g的38度白酒或50g高度白酒；女性每天酒精摄入量不超过15g，相当于500g啤酒或150g葡萄酒或50g38度白酒，高度白酒不建议女性饮用。

近日，贵州出台『最严禁酒令』，9月1日起，全省公务活动一律禁止提供任何酒类，私人自带的酒类都在禁止之列。

响应国家号召，也为了自己的身体，还是以茶代酒吧！

汉风

《论酒后饮茶之弊与养生正道》

酒酣耳热之际，一盏清茶常被视为解酒良方，然考诸医典，稽之科学，此实为养生大谬。今就酒茶相克之理，分三端详述之。

一、古籍辨误：醒酒非解毒
陆羽《茶经》载茶能"涤昏寐"，然此"醒"字当训为"提神醒脑"，非谓解酒毒。《本草纲目》明言："酒后饮茶伤肾，腰腿坠重"，李时珍更指其"兼患痰饮水肿"。考《千金要方》解酒方三十余首，独不见茶剂，可知古人早明此理。宋人《北苑别录》虽记"赐茶醒酒"，实为宫廷礼仪，非关医理。

二、医理析微：水火相激之害
酒性辛热，茶味苦寒，二者相激，如冰炭同器。现代医学证实：乙醇代谢需经肝脏醛脱氢酶作用，若强以茶碱利尿，未及分解之乙醛直入肾脏，此即《内经》"强力入房则伤肾"之理。更甚者，茶中咖啡因与酒精共激心阳，恰似《伤寒论》"桂枝下咽，阳盛则毙"之戒，心脏病患尤当慎之。

三、养生正道：中和之道
《周礼》云："以五味五谷五药养其病"，解酒当循此道：
1. 饮酒前服葛花粥（《食疗本草》方）
2. 醉后宜饮甘蔗汁（《肘后备急方》）
3. 轻度酒醉可食梨子（《本草衍义》法）
4. 重度当就医，不可妄自解酒

《黄帝内经》有言："上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节。"今人饮酒，当记"三不过"：不过量、不过速、不过频。若以茶代酒，亦须注意：
• 空腹不饮浓茶
• 申时后不饮绿茶
• 脾胃虚寒者宜红茶

要之，酒为百药之长，茶乃万病之药，然物无美恶，过则为灾。明乎中和之道，方得养生真谛。