: 天津日報
如今，走遍大 江南北，處處可見『桑拿』的影子。說起桑拿浴，一般都認為它起源於古 羅馬。據說當時古羅馬人出於強身健體的初衷，用木炭和火山石取熱 健身，這便是 現代桑拿的雛形。而桑拿浴的盛行，則是在芬蘭，『桑拿』二字就是芬蘭語，原意是『一個沒有窗子的小木屋』。最初的『小木屋』，不僅沒有 窗戶，連煙囪也沒有，濃煙將屋子熏得油黑，所以那時的桑拿就叫『煙桑拿』。後來才安裝了煙囪，桑拿也進入新 時代。
桑拿浴出現在北歐，當然與那裡氣候嚴寒有關。 天氣冷，人們長年不 出汗，就不能 排毒，於 健康很不利，於是人們想出桑拿浴這個使人大汗淋漓的 方法。最早的桑拿除了發汗、洗浴、取暖之外，還兼具烘亞麻、 烤肉、熏肉和發酵釀酒的麥芽等功能，甚至還是芬蘭 婦女分娩的地方，她們認為桑拿房裡最衛生乾淨、沒有細菌，那滾燙的蒸汽還有助於減輕分娩時的陣痛。芬蘭總人口為522萬，共有近200萬個大大小小的桑拿浴室，每兩個半人就有一個『小木屋』，堪稱 世界之最。
其實，在 中國古代，類似桑拿浴的情形已經存在了。據記載，早在 春秋時期，趙國國王曾下令將成千塊燒紅的大鐵塊投入水池之中，使其產生大量蒸汽，然後率領眾妻妾在蒸汽池中沐浴嬉戲。 元世祖忽必烈未稱帝時，在一次征戰中因為過度疲勞暈倒在地，其隨從急中生智，連忙將一塊大石頭燒得通紅，然後在石頭上潑涼水，再將這個冒着熱氣的石頭抬到忽必烈身旁，促進其血液流通。忽必烈在石頭邊睡了一覺，果然化險為夷，翌日一早又 精神抖擻地揮戈上陣了。
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