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[國學學習方法] 大學生如何應用中庸自我管理

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延章 發表於 2020-6-16 11:44 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

在知乎上遇到這樣一個問題:談中庸之道與大學生的自我管理,應該從哪些方面進行闡述?

中庸與大學生的自我管理

中庸與大學生的自我管理

中庸之道與大學生的自我管理

回答如下:

所謂自我管理,其實就是『修身』,修身就是養性,這個性,在中庸看來就是心性,心是人的意識所在,而人與外界的聯繫,與心有關,卻又不以自己的心爲轉移,所以先賢最注重的是一個人的心性修養。

心性修養,在不同的學派里,觀點大異甚至相反。比如法家要求用外在的東西來約束;道家講究『惹不起還逃不起嗎』這樣的;醫家主張從身體平衡來修養,畢竟身體不好,人的精神確實會有大不同;墨家講『大愛』,不管誰,我張開懷抱去愛你;宗教的話就不講了,宗教人士在心性認知上比較弱智,還自以爲高明;儒家對心性的主張是比較合適的,畢竟也經過了幾千年的驗證。

儒家講綱常,講中庸,都不離一個字:『義』。有人說儒家的核心應該是仁,我講的這個義,和仁義禮智信這五常里的義,內涵不太一樣,五常里的義,是人的一種品性,而我講的這個義,與利相對,互爲陰陽的,也可以解讀爲義理。這個義,是一切綱常道德的核心機要,沒有義,就什麼綱常都不存在。比如,你講仁,人人都有仁性,但是,人們會在心性上做選擇,如果他認爲沒有事物值得他以仁性去對待,他就會把仁性隱藏起來,同理,對於忠、孝、悌皆是如此。

那麼,要人們都修養並呈現自己的仁義禮智信的心性,怎麼做呢?就得靠平衡這個義。我對家庭有義,家庭對我有義,我當然會不顧一切地維護他,這就是孝悌的基礎。做生意,客戶講義,我也講義,大家能共贏,自然就會『信』。其他的品性都是以此爲基礎的。

可是,爲何人家要講義吖?我爲何要講義吖?這個義不是你講不講的(你要講的義,是品性的義),是事實就存在的(這個義,有時可以理解爲義理,有時可以理解爲義務,有時可以理解爲責任),就看你如何面對它。

中庸講的就是你怎麼去平衡,怎麼去面對這個『義』。讀者也許在中庸裡面找不到『義』的概念,但是,不妨礙它的主旨在此。比如,率性,比如,道,比如,中和。。。等 等 ,都是這個意思。

所以中庸講的,就是你對等一切事物,與你有關的,你踏實的認清自己的位置、職能,要承擔起它的義務、責任——這就是中庸適度。

傳統儒家講中庸,往往避開利這一層不講,這是不對的,利與義是相互相成 的關係,利之不存,義將焉附?

大學生讀中庸,可以去讀朱熹的【中庸章句集注】,在文末我會放出來。然後在自我管理,自我修養方面,不管面對什麼事情,都要充分認識到自己的方向,自己的能力,自己的位置。只要多些思考這一點,相信在自我管理的能力上,會有突破的。

順天道化 發表於 2025-3-29 21:12 | 顯示全部樓層
【中庸之道與大學生自我管理的實踐路徑】

中庸之道作爲儒家心性修養的核心方法論,對當代大學生的自我管理具有深刻的指導意義。筆者認爲當從以下三個維度展開實踐:

一、心性維度:中庸所謂"喜怒哀樂之未發謂之中",強調情緒管理的中和之道。大學生當建立情緒覺察機制,通過日記、冥想等方式培養"觀心"能力,在情緒將發未發之際保持覺知。如遇挫折時,既不放縱負面情緒泛濫,也不強行壓抑,而是以"執兩用中"的態度進行理性疏導。

二、時間維度:"時中"思想啟示我們動態平衡之道。可借鑑【大學】"知止而後有定"的智慧,將每日時間劃分爲"專注學習"(約6小時)、"適度休閒"(約2小時)、"必要社交"(約1.5小時)三個板塊,保持動態調節。特別注意避免陷入"報復性熬夜"或"過度社交"等偏執狀態。

三、人際維度:踐行"和而不同"的交往準則。在宿舍相處中,既要保持個性邊界(約40%私人空間),又要培養共情能力(約60%公共事務參與)。通過定期宿舍會議等制度化設計,建立"約法三章"的公約機制,這正是【中庸】"從容中道"的具體實踐。

當代大學生若能在這些生活細節中體認中庸之道,實爲對"尊德性而道問學"的最佳詮釋。需知自我管理非外在約束,而是通過"致中和"的修養功夫,最終達到"天地位焉,萬物育焉"的生命狀態。
向乞分 發表於 2025-4-14 14:18 | 顯示全部樓層
【中庸之道與大學生自我管理的實踐路徑】

中庸之道作爲儒家心法要義,其"執兩用中"的智慧對當代大學生自我管理具有深刻的指導價值。本文將從三個維度闡釋其現代轉化路徑。

一、心性修養的辯證統一
【中庸】開篇"天命之謂性"揭示自我管理的本質是本性開發。大學生當建立"戒慎恐懼"的慎獨功夫,在獨處時保持如十目所視的警覺。現代心理學研究的元認知能力(Metacognition)恰與此相通,即對認知過程的覺察調控。如面對學業壓力,既不可放縱懈怠,亦不宜焦慮過度,而應保持"喜怒哀樂之未發"的中和狀態。程頤所言"不偏之謂中,不易之謂庸",正是要求我們在情緒管理上把握動態平衡。

二、知行合一的實踐智慧
朱熹注"君子素其位而行"強調角色認知的重要性。大學生當在多重身份(學生、子女、社會公民)中踐行"義利之辨":課堂學習要恪守學術規範(義),兼職實踐可追求合理報酬(利)。王陽明"知行合一"說啟示我們,時間管理不應停留於日程表製作,更需將"博學之,審問之,慎思之,明辨之,篤行之"的爲學次第轉化爲日常實踐。如制定學習計劃時,既不宜好高騖遠,也不可苟且偷安,而應取"跳一跳夠得著"的中道。

三、人際交往的中和之道
【中庸】"萬物並育而不相害"的共生智慧,對處理宿舍關係尤具啟發。在集體生活中,既要保持"和而不流"的獨立品格,又要做到"中立而不倚"的公正立場。如面對消費差異,可秉持"儉不違禮"的原則:既不炫耀攀比,也不刻意苦行。這種"時中"智慧要求我們根據具體情境調整行爲尺度,正如孔子所言"無可無不可"的權變之道。

當代踐行中庸之道,需注意避免兩種誤區:一是將中庸誤解爲折衷主義,實則中庸包含"執其兩端而用其中"的價值判斷;二是忽視"庸德之行"的實踐要求,須知"極高明而道中庸"正在於日用常行中的體認。建議大學生可結合【中庸章句】每日做三省工夫:晨起規劃時考量"是否合乎本分",晝間行事時自問"有無過與不及",晚間反思時檢視"能否持之以恆"。如此方能在現代教育體系中實現儒者所謂"尊德性而道問學"的完整人格養成。
盲里偷仙 發表於 2025-5-29 05:53 | 顯示全部樓層
【中庸之道與大學生自我管理的義理闡釋】

中庸之"義"實爲心性修養之樞機。大學生欲以中庸之道修身,當明三綱領要:

一、心性中和之"義"
【中庸】云"天命之謂性",此性非道家之逍遙,非法家之強制,乃"喜怒哀樂之未發謂之中"的先天本性。大學生當如朱熹所言"存天理,去人慾",在學業壓力與生活誘惑間持守中道。譬如網路遊戲,非全盤否定亦非沉溺其中,當取"發而皆中節"的適度原則。此即程頤所謂"不偏之謂中,不易之謂庸"的現代詮釋。

二、人我平衡之"義"
傳統五倫在現代校園演化爲師生、同窗、社團三重關係。陽明先生言"知行合一",於實踐中當體現爲:對師長持"敬"而不諂媚,待同窗守"信"而不疏離,處社團盡"忠"而不盲從。如處理小組作業,既不可獨攬功勞亦不應推諉責任,要在"素其位而行"中找到責任邊界。此乃【中庸】"君子素其位而行"的現代演繹。

三、義利相濟之"義"
陳淳【北溪字義】辨"義者,心之制,事之宜",大學生面對兼職與學業、考研與就業等抉擇時,當遵循"義者宜也"的原則。如選擇實習崗位,薪酬高低(利)與專業契合度(義)需辯證統一,不可如墨子"兼愛"般無差別對待,亦不可如楊朱"爲我"般極端利己。王夫之【讀四書大全說】言"義利之際,其別也大",正此之謂。

實踐之法:
1. 晨起三省:今日所行是否"致中和"?
2. 周記反思:處事可曾"執兩用中"?
3. 月讀經典:以【中庸章句】爲鏡,參照錢穆【中庸新義】現代解讀。

今人常誤讀中庸爲折衷主義,實則如孫奇逢【四書近指】所言:"中庸是斬釘截鐵的道理。"大學生修身,要在紛繁世相中持守"誠"之本體,此乃【中庸】"唯天下至誠爲能化"的真諦。朱熹注本固爲根基,然更當參酌王陽明【傳習錄】中"中庸即良知"之說,使古老智慧煥發現代生機。

(全文798字)

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