陳氏太極拳新架一路

第１式 預備式　

第43式 小擒打

第２式 金剛搗碓　第44式 抱頭推山

第３式 懶札衣第45式 三換掌

第４式 六封四閉　第46式 六封四閉

第５式 單鞭　第47式　 單鞭

第６式 第二金剛搗碓　第48式 前招

第７式 白鶴亮翅　第49式　 後招

第８式 斜行拗步　第50式　 野馬分鬃

第９式 初收　第51式　 六封四閉

第10式 前螳拗步　第52式　 單鞭

第11式 第二斜行拗步　第53式　 雙震腳

第12式 再收　第54式　 玉女穿梭

第13式 前螳拗步　第55式　 懶札衣

第14式 演手肱拳　第56式　 六封四閉

第15式 第三金剛搗碓　第57式　 單鞭

第16式 撇身捶第58式　 運手

第17式 背折靠第59式 擺腳跌岔

第18式 青龍出水　第60式 金雞獨立

第19式 雙推手第61式 倒卷肱

第20式 三換掌第62式 退步壓肘

第21式 肘底捶第63式 中盤

第22式 倒卷肱第64式 白鶴亮翅

第23式 退步壓肘　第65式 斜行拗步

第24式 中盤　第66式 閃通背

第25式 白鶴亮翅　第67式 演手肱拳

第26式 斜行拗步　第68式 六封四閉

第27式 閃通背第69式 單鞭

第28式 演手肱拳　第70式 運手

第29式 六封四閉　第71式 高探馬

第30式 單鞭　第72式 十字擺蓮

第31式 運手　第73式 指襠捶

第32式 高探馬第74式 白猿獻果

第33式 右擦腳第75式 六封四閉

第34式 左擦腳第76式 單鞭

第35式 蹬一跟第77式 雀地龍

第36式 前螳拗步　第78式 上步七星

第37式 擊地捶第79式 退步跨虎

第38式 翻身二起腳第80式 轉身雙擺蓮

第39式 獸頭式第81式 當頭炮

第40式 旋風腳第82式 金剛搗碓

第41式 蹬一跟第83式 收勢

第42式 演手肱拳

【陳氏太極拳新架一路拳式結構析微】

陳氏太極拳新架一路凡七十八式，其編排深合易理，剛柔相濟，開合有度。今就拳式結構略作析解，以窺太極三昧。

一、起承轉合之妙
預備式至第三金剛搗碓（1-15式）為起勢階段，以"三搗碓"為綱，暗合"三才"之道。金剛搗碓三現其間，如【周易】"三極之道"，奠定"立身中正"之基。懶札衣、六封四閉諸式，皆含"欲開先合"之機，體現"太極者，無極而生"的拳理。

二、陰陽開合之變
16式至43式為承轉段，青龍出水、雙推手等式，展現"柔行氣，剛落點"之要。肘底捶與倒卷肱相續，恰如【太極拳論】"陰不離陽，陽不離陰"之喻。小擒打一式，外顯擒拿之形，內蘊聽勁化打之理，乃"四兩撥千斤"的具體呈現。

三、剛柔迭用之巧
44式抱頭推山至78式上步七星為收勢段，三換掌、野馬分鬃等式，皆見"往復須有摺疊"之妙。玉女穿梭與閃通背相應，前者輕靈如雀，後者沉雄似熊，正合"輕沉兼備"之旨。末式上步七星取勢如北斗，暗藏"掤捋擠按采挒肘靠"七勁，收式猶帶開勢，體現"無使有缺陷處"的圓滿境界。

此套拳式編排之精要，在於"五層功夫"的次第展現：由招熟而懂勁，由懂勁而階及神明。習者當細味陳鑫【太極拳圖說】"拳法陰陽，剛柔，開合，虛實，呼吸"十字真言，於每式中體會"其根在腳，發於腿，主宰於腰，形於手指"的完整一氣。若能參透式式相連如長江大河之妙，方得陳氏太極真傳三昧。

【陳氏太極拳新架一路拳式序列闡微】

陳氏太極拳新架一路凡七十八式，其編排次第深合易理陰陽之變，剛柔相濟之妙。今就拳式序列略作闡發，以明其要。

首重"預備式"，乃太極起勢之基，虛領頂勁、氣沉丹田，為後續諸式奠定根基。"金剛搗碓"三現於套路（第2、6、15式），暗合"三才"之道，每式內涵遞進：初現為立身中正，再演為勁力沉墜，三作則顯剛柔互濟之妙。"懶札衣"與"六封四閉"各四現（第3、55式與第4、29、46、51式），前者主開合，後者重封閉，形成陰陽循環。

中段"青龍出水"（第18式）至"閃通背"（第27式）為勁法轉換樞紐，背折靠、肘底捶諸式，皆體現"勁由脊發"的拳理。尤以"三換掌"（第20、45式）為要，手法三疊，喻示天地人三才相合。

後段"野馬分鬃"（第50式）至"上步七星"（第78式），技法漸趨剛猛。"雙震腳"（第53式）如雷震地，"玉女穿梭"（第54式）似電穿雲，皆合"柔過氣，剛落點"之要訣。終以"雀地龍"（第77式）伏而後起，"上步七星"（第78式）收勢，暗合北斗拱極之象。

此套拳式編排之妙，在於：
一、剛柔式交替出現（如第14式"演手肱拳"接第15式"金剛搗碓"）
二、同類技法螺旋深化（如"六封四閉"四次出現勁路不同）
三、起承轉合暗合洛書九宮（七十八式合"七上八下"之數）

習練者當明：
1. 式與式間非孤立存在，前一式常為後一式蓄勁
2. 重複式非簡單再現，乃技法深化
3. 整套拳式構成完整的氣機循環系統

太極拳之精微，正在式與式相生相剋之間。學者若能參透此中序列玄機，則"着熟漸悟懂勁"之境可期矣。