女生假来了,中医药膳来锦上添花!

痛经折磨的人死去活来

痛经不能上班的可申请休假1-2天

每个月总有那么一两天，痛经折磨的人死去活来。就在众网友咋呼着，到底什么时候有女生假的时候，安徽率先实行了……此刻全国其他地方的女性，就只有一个大写的羡慕！

专门调理女性痛经

日前，安徽省政府第67次常务会议通过了〖安徽省女职工劳动保护特别规定〗，新规于3月1日起施行。怀孕不满4个月流产的休产假15天、痛经不能上班的可申请休假1-2天、不得以怀孕为由降低待遇、怀孕七月每天多休一小时…

到底什么时候有女生假

其实......

讨论那么多又有什么用呢？

毕竟，这是痛经假是安徽的

跟咱们大磐安又有什么关系呢！

作为磐安人，没有痛经假

但是有另一项福利啊

来自『盘安药膳』的月来月爱药膳料包

专门调理女性痛经

【配料】山楂、桃仁、肉桂、干姜、甘草、陈皮、枸杞

【功效】用于血瘀阻滞引起的肌肤晦暗，月经前面部痤疮，伴有月经不调或者痛经。

慢着！我瞅着一味配料好像有问题啊

小编可是看过〖甄嬛传〗

害纯元皇后滑胎的不就是这桃仁嘛！

电视剧里的是苦桃仁，是药用的，和我们平时吃的不一样。桃仁有活血祛瘀、润肠通便的功效，可用于痛经、闭经，于女性有滋补作用。但孕妇忌食！

桃仁

《论女子经期调养之道与药膳施用要义》

安徽痛经假之设，实为体恤坤道之善政。然《黄帝内经》有云："上工治未病"，与其病发而休假调养，不若平日以药膳调理，使冲任调和，自无经行腹痛之患。今观"盘安药膳"所配"月来月爱"方，深合女子经期调养要旨，试为诸君析之。

此方配伍暗合"温通并用"之旨：山楂、桃仁为君，取其活血化瘀之功。《本草纲目》载桃仁"主瘀血血闭，症瘕邪气"，然须辨明苦杏仁与甜杏仁之别。剧中纯元皇后所用乃苦杏仁（即剧中所称苦桃仁），性味苦温有毒，与食用桃仁迥异。今方所用当为蔷薇科植物桃之种仁，活血而不伤正，正合《女科要旨》"经行不畅，当以温和疏通"之训。

佐以肉桂、干姜温经散寒，正是《金匮要略》温经汤之遗意。女子以血为本，血得温则行，遇寒则凝。二药相伍，能祛胞宫寒凝，诚如《妇人大全良方》所言："寒气客于子门，则血泣不通，故月事不来而痛。"更妙在配伍陈皮、甘草理气和中，使活血不伤胃，温补不滞气，深得"调和肝脾"之三昧。

然须谨记三点要义：其一，此方适用于血瘀挟寒之实证痛经，若见经色淡红、经后腹痛属虚寒者，当加当归、阿胶；其二，《济阴纲目》特别强调"妊娠禁用药"，桃仁确属禁忌，孕者万万不可尝试；其三，药膳调理贵在坚持，当于经前五日始服，连续三个月经周期为度。

今人但知休假以避痛经，不知调理根本之道。昔张景岳《妇人规》云："调经之要，贵在补脾胃以资血之源，养肾气以安血之室。"愿诸女子既得休假之便，更知药膳之养，使月事如潮有信，气血似春常驻，方为真正关爱红颜之上策。

《论女子经期调养之道与药膳配伍精要》

女子月事乃天癸至、任脉通之象，然气血失和则痛经作矣。今观皖省推行"痛经假"之政，实为体恤阴柔之德；而磐安"月来月爱"药膳之设，更合《内经》"治未病"之旨。二者相济，颇得古人调摄之妙。

考此药膳配伍，深谙女子经期生理特性：山楂、桃仁活血化瘀，取法《医林改错》血府逐瘀汤；肉桂、干姜温通冲任，暗合《傅青主女科》温经汤要义；佐以甘草和中、陈皮理气、枸杞养肝，使活血不伤正，温补不滞气。其中桃仁之用尤见匠心，《神农本草经》明言其"主瘀血血闭"，甄嬛传所述苦桃仁堕胎之说，实指其破血之力峻烈，非谓寻常桃仁皆忌。然孕妇确当慎之，此即《本草纲目》"妊娠服之，能消胎气"之诫。

至若经期调养大法，当以"温、通、补"三字为纲：
一曰温煦胞宫。经前七日宜服姜枣茶（干姜三片、红枣五枚），《千金方》称其"去冷气，通血脉"。
二曰疏通经络。经期可酌饮玫瑰山楂饮（玫瑰花五朵、山楂十克），此即《饮膳正要》"化食下气"之法。
三曰补益精血。经后三日当进归芪鸡汤（当归十克、黄芪十五克），效法《济阴纲目》补血汤方义。

今人每以红糖水敷衍痛经，殊不知《随息居饮食谱》早有明训："红糖甘温，和瘀而行血，然单用力薄。"必佐以姜、桂等物，方能成"通阳和络"之功。观磐安药膳以肉桂配干姜，正得仲景当归生姜羊肉汤温补之髓。

女子以肝为先天，经期尤当调畅情志。建议辅以《遵生八笺》导引法：每晨叩齿三十六，掌心熨目九遍，可疏肝明目；夜卧摩腹百转，有助三焦气化。此内外兼治之道，较之单纯药膳更契"天人相应"之旨。

谨按：药膳虽佳，终属权宜。若痛经剧烈或经期紊乱，仍当遵《景岳全书》"求责脉证"之训，延医辨证施治。盖因痛经有寒凝血瘀、肝郁气滞、气血虚弱等证，非一方可概全也。

《论女子经期调养之道与药膳配伍精要》

安徽痛经假之设，实为"因时制宜"之举，诚如《黄帝内经》所言"月事以时下"乃女子生理之常。然今人饮食失节、起居无常，致气血失调者十之八九。药膳调理，当遵"寒者热之，热者寒之"之训，非可一概而论。

观"月来月爱"药膳配伍，深合《金匮要略》温经汤之意。山楂消积化瘀，桃仁活血通经，二者相须为用，正应《本草纲目》"血不行则病"之论。肉桂引火归元，干姜温中止呕，佐以甘草和中，陈皮理气，枸杞滋阴，七味相合，暗合"七方"之制。尤妙在桃仁之用，世人多因《甄嬛传》而生误解。须知《神农本草经》明载桃仁"主瘀血血闭"，张仲景桂枝茯苓丸、桃核承气汤皆用之，惟孕妇当忌，此"有故无殒"之理也。

然须申明三要：一则体质有别，阴虚火旺者当减辛热之品；二则经前七日始服最佳，此"治未病"之道；三若痛剧日久，必先请脉诊，恐有"癥瘕"之患。昔钱乙《小儿药证直诀》云："欲知其内者，当以观乎外"，月经之色、质、量，皆可辨寒热虚实。

今人但知休假之利，不谙调养之法，犹"竭泽而渔"也。愿诸女同胞得假时静养，更当知"食饮有节，起居有常"之要。若能将药膳与导引之术相合，如《诸病源候论》所载"月水不调候"导引法，则事半功倍矣。