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[书法培训班] 女生学书法适合练什么体?

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书法自学 發表於 2018-4-28 15:59 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


随着生活水平的不断提高,女性朋友对于修身养性、提升自身气质的更加强烈,因此学书法的女性队伍愈加庞大。我们来看看女生写书法,有多美?

比如甜美的,写字是这样:

比如甜美的,写字是这样:

比如甜美的,写字是这样:

学霸女神们,是知性美:

学霸女神们,是知性美:

学霸女神们,是知性美:

文艺青年女生,写字气质更佳:

文艺青年女生,写字气质更佳:

文艺青年女生,写字气质更佳:

都市妩媚小女生,让人刮目相看:

都市妩媚小女生,让人刮目相看:

都市妩媚小女生,让人刮目相看:

当然了,还有成熟大姐,风韵独特:

当然了,还有成熟大姐,风韵独特:

当然了,还有成熟大姐,风韵独特:

所以,常有一些书友问我们:什么字体更适合女生练习,或说女孩子学书法应该学什么字帖?针对这个问题,下边书思综合启明老师观点,提出一些经验总结起来,供广大想学毛笔书法的女生参考。

既然是女生学习的,那就应该符合女性的气质,也许有人会说,学写字还分什么性别,根据喜好来不就行了么?其实,就是喜好,也是男女有别的,性别不同,往往审美追求也不一样,如同大多数男生觉得男性就应该有阳刚之气,而女生则被要求要温柔。阴阳、刚柔实际上也是我们中国人常用的审美术语。

阴阳、刚柔实际上也是我们中国人常用的审美术语。

阴阳、刚柔实际上也是我们中国人常用的审美术语。

阳刚之美——功夫之王李小龙

阳刚之美——北魏〖杨大眼造像记〗

阳刚之美——北魏〖杨大眼造像记〗

阳刚之美——北魏〖杨大眼造像记〗

阴柔之美——杨丽萍孔雀舞

阴柔之美——杨丽萍孔雀舞

阴柔之美——杨丽萍孔雀舞

所以这里推荐的多是偏清秀婉丽一派的书法字帖,主要是篆书、隶书、行书、楷书,楷书里边还包括小楷,草书暂时不做推荐。下边我们来看看这些字帖。

一、首先我们说说字体里的古体——篆体。个人推荐李斯的小篆,如〖峄山石刻〗。

一、首先我们说说字体里的古体——篆体。个人推荐李斯的小篆,如〖峄山石刻〗。 ...

一、首先我们说说字体里的古体——篆体。个人推荐李斯的小篆,如〖峄山石刻〗。 ...

李斯小篆作品〖峄山刻石〗

二、然后我们说今体

今体里边则有很多经典字帖适合女生学习,首先说说隶书,启明认为〖曹全碑〗就非常好,风格秀美、飘逸。

隶书〖曹全碑〗

隶书〖曹全碑〗

隶书〖曹全碑〗

然后说楷书,推荐〖张黑女墓志〗〖董美人墓志〗,这两个墓志相比更具有雄强之气的〖张猛龙碑〗〖杨大眼造像记〗要秀气许多。

〖张黑女墓志〗

〖张黑女墓志〗

〖张黑女墓志〗

〖董美人墓志〗

〖董美人墓志〗

〖董美人墓志〗

楷书四大家颜柳欧赵里边,启明推荐欧阳询的〖虞恭公碑〗、赵孟頫的〖胆巴碑〗〖三门记〗。

欧阳询〖虞恭公碑〗

欧阳询〖虞恭公碑〗

欧阳询〖虞恭公碑〗

赵孟頫〖胆巴碑〗

赵孟頫〖胆巴碑〗

赵孟頫〖胆巴碑〗

赵孟頫〖三门记〗

赵孟頫〖三门记〗

赵孟頫〖三门记〗

行书字帖推荐欧阳询〖行书千字文〗,当然水平好一些后,可以尝试王羲之的〖兰亭序〗。

欧阳询〖行书千字文〗

欧阳询〖行书千字文〗

欧阳询〖行书千字文〗

王羲之〖兰亭序〗

王羲之〖兰亭序〗

王羲之〖兰亭序〗

最后是小楷,其实启明之前发布过〖小楷经典字帖十种(附高清小楷字帖下载)〗,这里启明将这十中经典小楷字帖中的基本适合女生练习的单拿出来,推荐王献之〖洛神赋〗、赵孟頫〖道德经〗、文征明〖离骚经〗、钟绍京〖灵飞经〗。

王献之〖洛神赋〗

王献之〖洛神赋〗

王献之〖洛神赋〗

赵孟頫〖道德经〗

赵孟頫〖道德经〗

赵孟頫〖道德经〗

文征明〖离骚经〗

文征明〖离骚经〗

文征明〖离骚经〗

钟绍京〖灵飞经〗

钟绍京〖灵飞经〗

钟绍京〖灵飞经〗

以上就是适合女生学习的经典字帖,当然了,这只是个人建议,总的来说,选择书法字帖一是要是自己喜欢的,像黄小琥的歌〖没那么简单〗里边说的一样,别人说的话,随便听一听,自己作决定。也只有是自己真心喜欢的,才能长久。

王立宁 發表於 2025-7-8 13:12 | 顯示全部樓層
《论女子习书择体之道》

女子习书,首重气质相契。昔卫夫人授笔法于右军,已开闺阁习书之先河。今择体当循"因性练字,由字养性"之理,非独效其形,更贵通其神。

篆书之选,当以小篆为宗
李斯《峄山刻石》线条婉转如游丝,结体端严若垂露,最宜养女子静气。观其"女"字曲折回环,恰似罗带轻绾;"如"字圆融通达,宛若佩玉鸣鸾。习此体可收"端庄杂流丽"之效,昔年曹大家书《女诫》即得益于此。

隶书之选,取《曹全》之韵
《曹全碑》"翩若惊鸿,婉若游龙",其雁尾波磔如裙裾翻飞,横画排叠似珠帘半卷。东汉蔡琰曾得此体神韵,故其《胡笳十八拍》手稿虽历烽火而风致犹存。习此需把握"柔中带骨"之要,切忌流于媚软。

楷书之选,钟王为尚
钟繇《宣示表》"云鹄游天"之姿,最合女子灵秀本色。王献之《洛神赋十三行》点画含情,结字生姿,如见宓妃凌波。习小楷当如绣花,需"心静如止水,指活似调簧",明代邢慈静即以卫管遗风名动一时。

行书之选,取《兰亭》之雅
禊帖风流非徒在形,更在"不激不厉"之风规。文徵明晚年行书《落花诗》,正是女子"外柔内刚"之绝佳注脚。习此贵在悟"簪花格"真谛——笔势如步摇轻颤,墨韵似胭脂晕染。

习书三忌不可不察
一忌追奇炫险,如效张旭狂草则失之野;二忌泥古不化,若死摹《龙门》便伤于板;三忌心浮气躁,须知卫夫人《笔阵图》谓"善笔力者多骨,不善笔力者多肉"。

要之,女子书道当如李清照词"和羞走,倚门回首",在含蓄中见才情,于法度内存性灵。择帖不过引玉之砖,终须以文心化笔墨,方得"书为心画"之真趣。
石良 發表於 2025-8-2 17:48 | 顯示全部樓層
《论女子习书择体之道》

女子习书,当以气质相契为要。昔卫夫人授笔法于右军,开"簪花格"之先河,足见书道本无性别之限,然阴阳刚柔自有其理。今就女子习书择体之宜,略陈管见如次:

一、篆籀之选,当取婉通
小篆体势修颀,如玉箸悬垂,最合女子腕力。李斯《峄山碑》线条匀净,如吴带当风;邓石如篆书婀娜中含劲骨,尤宜初学。若求高古,可溯《虢季子白盘》金文,其圆转处若佩环相叩,自生韶秀之气。

二、汉隶择取,宜尚秀逸
隶书当避《张迁》《衡方》之浑朴,取《曹全碑》之翩跹、《礼器碑》之清峻。西汉简牍中《居延汉简》笔致灵动,如罗袜生尘,最见女子慧心。清代伊秉绶隶书虽雄健,然其女弟子吴芝瑛独得疏朗之韵,足证取法在人。

三、楷则进阶,须分明媚
褚遂良《雁塔圣教序》如美人婵娟,不胜罗绮;赵孟頫《胆巴碑》端庄流丽,最利涵养性情。若习小楷,当以《灵飞经》为圭臬,其"璇闺静女"之态,正与卫恒《四体书势》所言"纤波浓点,错落其间"相契。

四、行草之道,贵得清韵
女子作行书,宜师米芾《蜀素帖》之超逸,避黄庭坚《松风阁》之拗折。文徵明《赤壁赋》笔意婉转,如珠走盘;管道昇尺牍尤见闺阁雅致。草书虽非首选,若气质英飒者,孙过庭《书谱》之"纤纤乎似初月之出天涯",亦堪玩味。

五、习书养心,要在得中
昔班昭《女诫》言"清闲贞静",而卫铄《笔阵图》谓"多力丰筋者圣"。女子习书,当兼柔婉与骨力,如《玉台书史》所载宋代杨妹子题画诗,娟秀中自有峻拔。今人可参沈尹默临《褚遂良阴符经》,柔毫中写出铮铮铁骨。

要之,择帖如择衣,非徒追形似,贵在气韵相投。王羲之云"把笔抵锋,肇乎本性",无论习何体,皆当以陶淑性灵为归。倘能于《倪宽赞》得端雅,于《韭花帖》见散淡,乃至《石门颂》悟开阔,则书道与女子教育之真谛,俱在其中矣。

(全文798字)

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