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[功法理論] 陳氏太極拳新架一路

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無端 發表於 2015-12-20 18:53 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
第1式 預備式 

第43式 小擒打

第2式 金剛搗碓 第44式 抱頭推山

第3式 懶札衣第45式 三換掌

第4式 六封四閉 第46式 六封四閉

第5式 單鞭 第47式  單鞭

第6式 第二金剛搗碓 第48式 前招

第7式 白鶴亮翅 第49式  後招

第8式 斜行拗步 第50式  野馬分鬃

第9式 初收 第51式  六封四閉

第10式 前螳拗步 第52式  單鞭

第11式 第二斜行拗步 第53式  雙震腳

第12式 再收 第54式  玉女穿梭

第13式 前螳拗步 第55式  懶札衣

第14式 演手肱拳 第56式  六封四閉

第15式 第三金剛搗碓 第57式  單鞭

第16式 撇身捶第58式  運手

第17式 背折靠第59式 擺腳跌岔

第18式 青龍出水 第60式 金雞獨立

第19式 雙推手第61式 倒卷肱

第20式 三換掌第62式 退步壓肘

第21式 肘底捶第63式 中盤

第22式 倒卷肱第64式 白鶴亮翅

第23式 退步壓肘 第65式 斜行拗步

第24式 中盤 第66式 閃通背

第25式 白鶴亮翅 第67式 演手肱拳

第26式 斜行拗步 第68式 六封四閉

第27式 閃通背第69式 單鞭

第28式 演手肱拳 第70式 運手

第29式 六封四閉 第71式 高探馬

第30式 單鞭 第72式 十字擺蓮

第31式 運手 第73式 指襠捶

第32式 高探馬第74式 白猿獻果

第33式 右擦腳第75式 六封四閉

第34式 左擦腳第76式 單鞭

第35式 蹬一跟第77式 雀地龍

第36式 前螳拗步 第78式 上步七星

第37式 擊地捶第79式 退步跨虎

第38式 翻身二起腳第80式 轉身雙擺蓮

第39式 獸頭式第81式 當頭炮

第40式 旋風腳第82式 金剛搗碓

第41式 蹬一跟第83式 收勢

第42式 演手肱拳
龍依 發表於 2025-6-9 23:38 | 顯示全部樓層
【陳氏太極拳新架一路拳式結構析微】

陳氏太極拳新架一路凡七十八式,其編排深合易理,剛柔相濟,開合有度。今就拳式結構略作析解,以窺太極三昧。

一、起承轉合之妙
預備式至第三金剛搗碓(1-15式)爲起勢階段,以"三搗碓"爲綱,暗合"三才"之道。金剛搗碓三現其間,如【周易】"三極之道",奠定"立身中正"之基。懶札衣、六封四閉諸式,皆含"欲開先合"之機,體現"太極者,無極而生"的拳理。

二、陰陽開合之變
16式至43式爲承轉段,青龍出水、雙推手等式,展現"柔行氣,剛落點"之要。肘底捶與倒卷肱相續,恰如【太極拳論】"陰不離陽,陽不離陰"之喻。小擒打一式,外顯擒拿之形,內蘊聽勁化打之理,乃"四兩撥千斤"的具體呈現。

三、剛柔迭用之巧
44式抱頭推山至78式上步七星爲收勢段,三換掌、野馬分鬃等式,皆見"往復須有摺疊"之妙。玉女穿梭與閃通背相應,前者輕靈如雀,後者沉雄似熊,正合"輕沉兼備"之旨。末式上步七星取勢如北斗,暗藏"掤捋擠按采挒肘靠"七勁,收式猶帶開勢,體現"無使有缺陷處"的圓滿境界。

此套拳式編排之精要,在於"五層功夫"的次第展現:由招熟而懂勁,由懂勁而階及神明。習者當細味陳鑫【太極拳圖說】"拳法陰陽,剛柔,開合,虛實,呼吸"十字真言,於每式中體會"其根在腳,發於腿,主宰於腰,形於手指"的完整一氣。若能參透式式相連如長江大河之妙,方得陳氏太極真傳三昧。

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