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來源: 美食中國 冬天又來了,許多年輕人由於工作繁忙,加上不注意飲食及休息,胃痛已是家常便飯,這既帶來了不便又影響了工作,怎樣才能使自己的胃舒服呢?讓我們來了解一下:
) w# \* {% ~# Z& ~5 ~ 寒性胃痛包括西醫的急慢性胃炎、十二指腸潰瘍、胃腸功能紊亂等症。中醫認爲,脾胃位於人體中焦,職司受納、腐熟、運化、升清、降濁。凡寒食冷飲太過,或外寒直中太陰,或陽氣不足,脾胃失於溫煦,均可導致脾胃虛寒證或胃寒證,出現寒性胃痛。寒性胃痛的主要症狀有胃脘冷痛,得溫痛減,身寒倦怠,食欲不振,吐瀉腹痛,口淡不渴,舌淡苔白,脈沉弦等。以溫中祛寒或溫中止痛爲主要功效的食療方劑,常以乾薑、肉桂、胡椒、花椒、茴香等既是溫里藥又是調味品的藥物爲主組成。本類方劑是根據【素問・至真要大論】『寒者熱之』,【神農本草經】『療寒以熱藥』,【素問・三部九候論】『虛則補之』等原則立法。屬於『八法』中的『溫法』。使用溫胃散寒食療劑應注意,本類藥劑性燥烈,陰虛證忌用,氣虛和失血患者應慎用。應辨明寒熱的真假,對於真寒假熱之證切忌誤用。下面介紹幾則溫胃祛寒食療劑:
7 ?* L$ h. w; U 清燉鯽魚
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≮美食原料≯
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鯽魚1條,橘皮10克,生薑50克,胡椒2克,吳茱萸2克,黃酒50克,鹽、蔥、味精適量。
1 W5 L7 _% b* R/ E# ?7 l ≮美食做法≯
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) H$ _1 _, w7 J0 |) Z! `2 r- ^7 f 將鯽魚去鱗及內臟,生薑切片後放魚上幾片,其餘和橘皮、胡椒、吳茱萸一起紗布包填魚腹內,加入黃酒、鹽、蔥、和水15毫升,隔水清蒸半小時,取出藥包加入味精即可。服法:佐餐食用。
3 t7 F2 ^: j3 _9 f. {% Q ≮美食功效≯
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溫胃止痛,克輔治虛寒胃痛,對清水腹瀉,腹痛也有效。 5 H) f% i5 D1 d% g$ i
丁香鴨原料:" F) o8 {/ j3 v. F& ]* o- J
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≮美食原料≯9 W \8 A+ a" B* ^/ u% b
' ? {2 a7 e9 q3 U8 p1 @2 d 丁香5克,肉桂5克,草蔻5克,鴨子淨重約1000克,生薑、蔥、鹽、滷汁、冰糖適量。 2 h: q5 N7 c+ _
≮美食做法≯5 t/ ]5 }8 q' N6 ^4 \# n
H4 a$ ~6 \4 r8 _0 b 按加工滷鴨的烹飪工藝製作。服法:佐餐服用。
5 O: K" [9 V, a3 @ ≮美食功效≯$ T" ]: i& u2 n7 }
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溫中和胃,暖腎助陽。主治脾胃虛寒,胃脘冷痛,嘔吐反胃,食少,腹瀉等。
; [# U% {2 y7 B, `; V2 ? 砂仁肚條
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+ ~9 T" ?, ` \, Q' p! ?/ f ≮美食原料≯# S1 a4 s2 X7 C9 D( F- K
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砂仁10克,豬肚1000克,花椒、胡椒、蔥白、生薑適量。
3 D: l% t* {; t! \/ E$ d' [! j ≮美食做法≯
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8 I" j! l& S# D; R 按燒菜的一般方法製作。服法:佐餐食用。
5 v0 f& b. n; W0 \ ≮美食功效≯
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溫中化濕,行氣止痛。主治胃脘冷痛,脹悶不舒,不思飲食,嘔吐泄瀉等。 # k4 E* |: u; t# C
乾薑粥
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* Y. G3 I& }3 Z h" M8 C ≮美食原料≯) M+ A/ N# T% y: Y* ?
: k% u% ?0 |. G5 a* r 乾薑3克,高良姜3克,粳米60克。 ) c: w8 M( Z, s4 ~+ G
≮美食做法≯ J, a% Y& p) C
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先煎乾薑、高良姜取汁,再入粳米同煮爲粥。服法:早晚各1劑。 ( s2 |. @5 Y2 `& t2 `) O$ ~; x
≮美食功效≯9 p8 a @1 z6 h- F" ]' S7 O# Y
2 |2 S, e$ ~" e2 a7 B4 ~ 溫中和胃,祛寒止痛。主治脾胃虛寒,脘腹冷痛,嘔吐呃 逆,泛吐清水,腸鳴腹瀉。 |
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