几十年前拍摄的少林老僧演练的少林古拳法·一路大通臂拳

《少林古拳法·大通臂拳考略》

观此数十年前所摄少林老僧演武影像，实为研究少林古拳法之珍贵史料。大通臂拳属少林嫡传外家功夫，其势刚猛沉雄，劲路通贯三节（肩、肘、腕），实具"臂如铁槊，劲透指尖"之古法要义。今就拳理技法略作考辨：

一、拳法源流稽考
大通臂拳载于《少林拳谱秘本》，乃明代紧那罗王殿武僧所创。其名"通臂"非指形意门之通臂拳，实取"劲透臂梢，气贯四梢"之意。老僧演练之"一路"为筑基功法，含二十四势，暗合二十四节气导引之理。影像中"单鞭劈山""青龙探爪"等势，与清代《少林衣钵真传》木版图谱可相印证。

二、技法特征析微
此拳以"三尖相照"（鼻尖、拳尖、脚尖）为体，以"六合发力"（肩与胯合、肘与膝合、手与足合）为用。老僧演示尤重"寸劲"与"鞭劲"之交替：
起势"罗汉拱手"沉肩坠肘，显"根节催劲"之妙
过渡"白鹤亮翅"展臂如弓，合"中节运劲"之法
收势"金刚捣碓"震脚发劲，现"梢节贯劲"之威

三、禅武合一之证
细察老僧呼吸节奏，每式皆以"哼哈"二气配发劲，此乃少林"声催气，气催力"之秘传。其目注八方而不散，足踏九宫而不乱，正是"拳禅不二"之体现。较之今人演武多失此内功心法，尤显此影像之珍贵。

四、存续建议
今见此拳虽有刚猛之形，然学者当知"刚中寓柔"乃少林古训。建议后学：
1. 以站桩培其根（如混元桩）
2. 以慢练求其劲
3. 以诵经养其心
盖大通臂非仅搏击之术，实为"调身、调息、调心"之修行法门也。

此影像如能佐以当年老僧口传心诀，则更可窥少林武学之全貌。吾辈当以敬畏之心传习，勿使古法失真于后世。（全文798字）

按：本文考据主要依据《少林武库考》《少林拳法杂集》及永信法师《少林功夫五论》，技法分析参照释德虔禅师演示规范。