失眠、颈椎病？用它吧。

小茴香是一味小小的调料，它不如油盐酱油那样是生活的必需品，但其实它是藏在厨房里的中药高手，拔出病根那可是一点都不含糊的。

小茴香壹

很多人都有失眠的困扰，用小茴香就能做一个安眠小方子哦。

你以为小茴香只能治失眠而已吗？那就太小看它啦。

缓解肩颈痛

茴香籽一两，生盐炒热之后，做小布袋敷在脖子，30分钟，一天2次。这种热敷袋非常好用，胃痛也可以用它，肩周炎也能用它，敷肚脐还能补肾。

防止骨质疏松

一项研究成果表明：食用茴香能防止骨骼矿物质的流失和骨质疏松症产生。这是因为茴香能减少破骨细胞的数量，从而对骨骼起到了保护效应。

护肝利胆

小茴香挥发的茴香油能够促进肝组织细胞的再生，对于患有肝类疾病的人，能够有效的抑制肝病细胞的繁殖生长，促进正常肝细胞的繁殖再生。小茴香中的多种营养元素及其特有的茴香油等，能够起到促进胆汁分泌的作用，使得胆汁的固体成分比重增加，从而达到护胆的作用。

小茴香贰

理气和胃

如遇胃寒呕吐、食欲不振、胃脘胀痛者，可与干姜、木香等配伍使用。慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡的病人表现出胃脘冷痛、喜温、畏寒肢冷等症状的，可用小茴香100克、生姜200克同捣，再炒黄研末，于每日早晚用小米汤送药10克治疗。

如果你肚子有些痛批微醺韩，可在做菜时加点小茴香，或把小茴香加到米粥中。

通便

小茴香小茴香所含主要成分为茴香醚、甲基胡椒酚、黄酮等，具有抑菌、调节胃肠功能、利尿、利胆、保肝等作用。如果是便秘，取小茴香3克、萝卜子（莱菔子）3克共研细末，开水冲服，每日2次。

小茴香叁

杀菌

小茴香除了能挥发茴香油，还含有茴香醚的成分。茴香醚是天然植物中难得的杀菌抗生素，能够有效的杀灭大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌预防胃癌，同时还能够起到暖胃护胃的作用。对于那些畏寒胃弱的人而言，在饭菜中少量加点小茴香，不仅能够暖胃护身，还能够有效的预防多种感染性的肠胃疾病。

调节气管

小茴香引起含有独特气味，不仅能够起到刺激肠胃的作用，对于气管黏膜的异样，也能够起到刺激作用，从而保证气管的气顺气通。

《论小茴香之药性功用及施用要义》

小茴香者，《本草纲目》谓之"蘹香"，性味辛温，归肝、肾、脾、胃经，乃药食同源之佳品。其用非止于庖厨调味，实具通阳散结、理气和中之妙用，诚如先贤所言"小物有大功"。今就其所主诸症，依《神农本草经》三品之例，分述如次：

一、安神定志之功
《灵枢》有云："阳气尽则卧。"小茴香辛温之性，能启脾阳以安神明。其法可仿《外台秘要》"茴香散"遗意，取净茴香籽三钱，纳纱囊置枕畔。盖其芳香之气，能通窍醒脾，使清阳上升而神得所养，非若金石安神之品有伐胃之虞。

二、通痹止痛之效
《医宗金鉴》载："寒痹之为病，阳气虚而阴气胜也。"颈项肩背之痛，多属太阳经气不利。以茴香合青盐热熨，乃取"辛以润之，热以行之"之理。然需知此法宜于寒证，若属阴虚阳亢或湿热痹阻者，当慎用之。

三、调中和胃之用
仲景《金匮要略》云："见肝之病，知肝传脾。"小茴香能醒脾开胃，其与干姜、木香相伍，正合"寒者热之"之旨。然今人胃病多兼郁热，若见口苦、吞酸等症，则当佐以黄连等苦降之品，不可执温燥一端。

四、固本培元之道
《黄帝内经》谓："肾者主蛰，封藏之本。"小茴香入肾经，其温煦之功可助命门之火。然骨质疏松之症，本在精血亏虚，标在骨失所养。茴香虽能减破骨之蚀，终非补益之品，当与熟地、龟板等厚味填精之品并用，方合"形不足者温之以气，精不足者补之以味"之训。

五、施用禁忌
《本草经疏》明言："胃肾多火，阳道数举，得热则呕者勿服。"凡阴虚内热、舌红少津者，皆当忌用。即如外敷之法，亦当以皮肤潮红为度，不可过剂致灼。

要之，小茴香之用，贵在"通"、"温"二字。然今人体质多杂，病机常兼，施用之际当参合四诊，不可执一药而应万病。昔张子和有言："良工之治病，先治其实，后治其虚。"用药之道，岂可忽乎？

（全文计798字）