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在孩子的成長階段，常常會遇到各種各樣的情緒問題，當孩子心情低落時，當孩子遇到挫折時，當孩子不知所措時，正確的應對方式是什麼呢？ 近日網上一則小女孩與父親對話的視頻得到了許多網友的點讚。視頻中小女孩問『脾氣不好該怎麼辦』，這位父親『你不必天天開心』的回答被大家稱為『暖爆了』！ 壞心情和好心情一樣，都是生活中必然經歷的，就如同生活的兩面，無法完全割裂和分開。當孩子心情不好時，聰明的家長應該怎樣做呢？ 01 當女兒不開心時， 這個爸爸的回答『暖爆了』 在視頻中，這個父親的說話方式和態度，處處能看出來他對女兒的耐心和尊重。 『重要的是你要把你的想法說出來，這樣我才能知道你的底線在哪裡，我會尊重你的底線，絕不會越過。我尊重你，也尊重你的心情，要是今天不適合跟你開玩笑的話，你只需要告訴我，我就不會了。』 網友們紛紛表示，這個爸爸的回答真是『暖爆了』！ 曾在一篇文章中看到過類似的故事：一位媽媽之前看一檔育兒欄目，當女主持人聊到她的先生教兒子把不良情緒轉移到一塊石頭上，沒想到效果很好，兒子通過緊握石頭泄憤慢慢學會了管理自己的情緒。 她覺着挺有意思，就想如法炮製，治一治性子急的女兒。 於是，她把一塊小鵝卵石交給女兒，很鄭重地跟她說：『這塊神秘的石頭有媽媽的祈禱，你帶在身上，當生氣或者沒辦法控制自己情緒時，就用力緊緊握着它，把自己的不良情緒傳給它，它會通通吸收掉，你的內心慢慢會變得越來越平靜。』女兒瞪大雙眼，半信半疑地把石頭裝進口袋裡去上學了。 下午放學時，她高興地說：『媽媽，我試過了，好像挺管用，我今天沒有因為着急發火了，我們以後管它叫「憤怒的石頭」吧。』 所以，情緒不是什麼洪水猛獸，當孩子遇到情緒不佳的狀況時，家長們不應該馬上訓斥孩子『不要哭』，而是應該接納孩子的低落情緒，引導孩子正確疏通。 重要的是不讓情緒控制，用有效的辦法管理它。
02 問問自己，你和孩子是朋友嗎？ 『好爸爸』黃磊曾經這樣說過：『我從未把她當作孩子，她是一個有思想的人，她有她的秘密，她的想法，她的人生。她不屬於我，我們之間是彼此獨立的個體，我不把自己的意志強加於她，我們像朋友一樣相處。如果她不要做一些事情，她就要承擔不做的結果，為自己負責。』 一位媽媽分享的故事正印證了這個道理：有一天，天氣轉冷了，孩子不想穿棉鞋，他堅持要穿涼鞋上學，對媽媽的建議不予理睬。 於是這位媽媽帶他到陽台感受北風呼呼吹的寒意，還端來一盆冷水示意他把腳放裡面試試，對他說如果穿涼鞋腳就會冰成這樣。他馬上把腳縮回乖乖選一雙棉鞋穿上。 有人可能會覺得多此一舉，哪有時間跟他們磨嘰，狠狠教訓兩句就搞定了，的確，這樣大人更省時省心了，但孩子不是能任由擺布的娃娃，他只是個急着長大想證明自己的小孩兒，為何連個小小的試錯機會也不肯給他？沒有人喜歡被控制。 孩子生氣的時候最不希望被『勸阻』，最需要的是被『理解』。理解孩子的情緒，為孩子留出『靜一靜』的空間。
03 家長需懂得： 孩子不會無緣無故發脾氣 氣頭上的家長常常覺得孩子是在無理取鬧，可是冷靜下來想想，估計他們也挺委屈的。誰會好端端的莫名開始發脾氣呢？任何一種情緒都有由頭，大人如是，孩子也一樣。忽然暴躁起來的孩子，很有可能是由於這些原因： 身體不適 很多時候，孩子發脾氣可能會是因為身體不舒服。累了，困了，肚子疼或者頭暈，一些身體上的不適都會使孩子的情緒比較敏感。 需求被忽略 在家陪孩子玩，自己卻在刷手機；帶孩子出去玩，自己還在刷手機。孩子遇到問題了，一次次的投來求助的信號，卻都被我們屏蔽了。情緒上得不到關注和照顧，常常是引起孩子發脾氣的最主要原因。 有樣學樣 一個愛發脾氣的家長，最後往往教育出來的孩子就會變成愛發脾氣的人。孩子總是喜歡模仿家長的言行舉止，家長脾氣暴躁，孩子個性也不會太溫善。 面對忽然而來的小脾氣，做家長的如何正確引導和對待，尤為重要。 只有感知了孩子的喜怒哀樂，我們才不會眼睜睜地看着孩子脾氣漸長，我們才能很好地『對症下藥』，幫助他們疏導情緒，避免養出一個隨時會爆炸的『小火山』。 04 孩子發脾氣時， 怎麼做才是好家長？ 1.家長自己要保持樂觀心態 父母的情緒是影響孩子最強大而無聲的力量。如果希望孩子快樂起來，家長首先要表現出樂觀向上的情緒，孩子會漸漸受父母感染，轉變自己的情緒。例如父母在與孩子溝通時是笑容滿面的，孩子也會受到感染，能夠很快擺脫壞心情。 2.轉移孩子注意力 當孩子發脾氣時，轉移注意力是個不錯的方法，這個時候可以嘗試帶孩子到親朋好友家串門，與孩子一起外出旅遊，或是讓孩子多參加體育、文娛活動來轉移注意力。海邊和山野等區域廣闊的地方能夠開闊孩子的視野，使孩子的心情得到放鬆。 3.引導孩子進行積極的心理暗示，適當宣洩心中的鬱悶情緒 引導孩子傾訴，必要時到曠野無人處大喊大叫、大哭一場，及時宣洩負面情緒。 4.接納孩子的情緒 面對發脾氣的孩子，這個時候，最忌諱的就是，孩子憤怒，家長比孩子更加憤怒。面對孩子的衝動行為，家長首先要做的不是去區分事情的對與錯，而是幫助孩子面對情緒，接納他們表達情緒的權利。 當孩子特別激動時，過去抱抱他，他哭得那麼可憐難道自己不心疼嗎？心平氣和地撫慰，幫孩子從被憤怒控制的情緒中脫離出來。 5.鼓勵孩子表達內心想法 小孩子是不會無緣無故發脾氣的，他暴躁的情緒背後，一定有他自己的想法。孩子不悅，可以引導孩子說出自己的感受，有的孩子會說我感覺自己很難受，想打人；有的孩子會說我想把自己看到的東西全部砸爛；有的孩子會說沒有人陪我玩，我很不開心...... 如果孩子能積極地用語言描述的時候，那恭喜你，孩子已經開始擁有情緒管理的能力了。要知道，比憤怒更加可怕的是，孩子慢慢成為了不會表達憤怒的人。 6.父母要自我檢討 孩子的脾氣，跟父母息息相關。一個愛發脾氣的家長，最後往往教育出來的孩子就會變成愛發脾氣的人。 孩子總是喜歡模仿家長的言行舉止，家長脾氣暴躁，孩子個性也不會太溫善。被情緒化、常常發脾氣的父母帶大的孩子，情緒問題更多。 7.家長要保持冷靜 大多數父母在孩子發脾氣時，一般是先哄哄，哄不好就嚇唬，嚇唬不管用就罵，當孩子持續哭鬧不止時，他們自己的脾氣很可能會跟着點爆，接着就要開始動手了。 這種套路對於性格溫順的孩子可能還管用，但是對於那些調皮的孩子，可能會鬧得更凶，最終導致局面走向失控。所以在孩子發脾氣的時候，父母需保持冷靜，切不可自亂陣腳。 每個孩子的個性不一樣，當她們發脾氣的時候，家長們需要進行的方式方法會不一樣，但是最基礎的就是——耐心。耐心地觀察分析他們哭鬧的原因，耐心地回應。 當然，這個過程可能很漫長，甚至家長們也許都會忍不住失去耐心。但是，育兒即育己，和孩子一起成長，不也是需要修行的一門功課嗎？ | 
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