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[中醫養生] 皺紋與健康的秘密

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仰望岐黃 發表於 2017-12-23 00:00 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
必讀聲明 / 必讀聲明 本站所有醫藥學內容僅供學習參考,不能視作專業意見,不能替代執業醫師的當面診治,不得依據任何文字內容自行用藥,否則後果自負。
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仰望岐黃 中醫 性命 心靈

隨着年齡的增大,臉部皺紋逐漸浮出視線,歲月不饒人,皺紋當然無人能倖免。但如果不是因為年齡,皺紋卻在增多,這時就要注意了,因為不同部位的皺紋可能代表着身體某一部位出現了問題。

一、【額頭皺紋】:和抑鬱症有關

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皺紋的暗示:額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌,一條條小皺紋所代表的是它的主人是否具有敏銳的觀察力和積極思考的態度。對於腦力來說,最重要的就是記憶力了,它需飲食營養的滋補。

如果前額上的皺紋不連貫,呈波浪狀,這樣的人很快會出現心緒不寧的情況,精神上可能有痛苦,可能患抑鬱症。

應對的方法:做做開心的事,給自己舒緩壓力,沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。

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皺紋的暗示:鼻樑上的前額上有皺紋,說明這個人大概從事的是常常需要冥思苦想的腦力勞動,有這種皺紋的人容易犯偏頭疼。如果出現明顯的十字形連續皺紋,這樣的人很少生病。

應對的方法:增強記憶力的食品多種多樣,你不妨自己動手焙制健腦餅乾:將1匙的百裏香和10匙小麥粉加一點水揉成麵團,然後在烤箱中烤制出可口的健腦餅乾了,因為百裏香和小麥粉都是富含微量元素的食物,對增強記憶力有好處。

面部皮膚也需要增添能量,含有肌酸的護膚品具有增強皮膚的天然工作能力。

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皺紋的暗示:臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方,很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深,大概是肝臟不好。面頰出現斜紋,查查有無高血壓。如果顴骨上出現鐮刀形皺紋,腳上可能有病。

應對的方法:在飲食上注意葷素搭配,也可以經常從事一些運動量適中的運動。對於面部皮膚本身,應該注意保濕和去角質。

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皺紋的暗示:鼻皺紋是遺傳來的皺紋,隨着年齡的增長,到年老時就會變得更為明顯。鼻皺紋代表的器官是心臟。每條皺紋分岔產生的細小分支皺紋對面部診斷醫師來說,都具有相應的意義。

如果鼻樑上出現許多十字形皺紋,不排除脊柱或腎臟有嚴重病變的可能性,有這種皺紋的人脊柱通常會變形。

應對的方法:為了增強心臟功能,可每天飲用少量紅葡萄酒,這被譽為最佳的心臟滋補飲料。同時使用富含純維生素C的護膚用品可以阻止皮膚下垂的功效。

皺紋的暗示:兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋,當人們全神貫注的沉思或生氣時,兩眉之間就會出現所謂的惱怒皺紋。此外,如果處於身心健康緊張或重壓之下,惱怒皺紋也會隨之而來。此外,眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。

應對的方法:如果想提高注意力,那就每天吃5~10粒甜杏仁,這種食品被譽為最佳的神經食糧。

皺紋的暗示:眼周圍的皮膚十分細嫩,其皺紋通常稱為笑容皺紋或是情緒皺紋。然而,我們寧可將之稱為情緒皺紋,因為不僅在心緒好微笑時,而且在憂心、憂慮或悲哀時也會在眼周圍出現情緒皺紋。

在樂觀者的眼睛周圍會出現弧形『笑紋』,這種皺紋是肌體內結締組織弱和聽力可能下降的跡象,這樣的人可能有痔瘡。上眼皮皺紋密,是心臟不好的徵兆。眼角魚尾紋密,是聽力下降、偏頭痛的表現。

應對的方法:應該多多控制自己的情緒,放鬆自己。

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皺紋的暗示:眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內毒素能力的標誌。眼睛下部的皮膚極其細薄,乾燥的速度也特別快。眼袋嚴重需要補腎。眼睛下面出現半月形皺紋,是腎,膀胱和心臟有病的徵兆。

應對的方法:飲食應有富含鹼性的食物,多飲水。小麥類的食物具有徹底清洗腎臟的神效。為使眼睛下的細薄皮膚不過早鬆弛,應細心給以呵護,及早使用合適的眼霜。

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皺紋的暗示:在更年期和更年期之後,當人體缺乏雌激素的時,嘴上就會出現垂直小皺紋,所以它標誌着荷爾蒙水平的降低。

嘴上面鼻子下面有皺紋說明這個人可能墨守成規,對人不太友好,這也是激素活動弱的跡象。如果從鼻子到唇邊出現的長皺紋呈斜線,您的心臟可能不好。

應對的方法:大豆、小麥以及許多蔬菜(如西蘭花、葫蘆等)都具有改善荷爾蒙平衡的功效。自40歲起,皮膚需要有像大豆蛋白那樣的高效物質進行護理,以滋潤乾性和成熟的皮膚和減少皮膚皺紋。

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皺紋的暗示:皺紋始於嘴唇側邊緣,往下傾斜。右邊的皺紋透露出來的是肝臟和膽囊的負擔過重,左邊的皺紋則發出脾臟有問題的信號。嘴角有小皺紋則可能是是傲慢和有胃病的特徵。

應對的方法:醫生認為,肝臟在凌晨1-3點之間活動最為活躍,如果你經常在半夜醒來,補肝的藥物和安眠藥就能幫你安然入睡。飲食方面,栗子對肝脾臟有滋補作用。

陳心華 發表於 2025-3-31 06:53 | 顯示全部樓層
【皺紋診病芻議】

【內經】有云:"十二經脈,三百六十五絡,其血氣皆上於面而走空竅。"面部皺紋非獨歲月之痕,實乃臟腑氣血之外候。今就額紋一症,略陳管見。

額屬陽明,主神明之府。若見橫紋如浪,斷續不連,此乃思慮傷脾、肝鬱氣滯之兆。【丹溪心法】謂:"郁者,結聚而不得發越也。"額紋紊亂者,多因情志不遂,氣血失和,上擾清竅,故見抑鬱、頭痛諸症。昔張子和治此類疾,常以"喜勝憂"為法,正合"做開心事"之議。

至若鼻樑額紋交作十字,形如印綬,反為氣血調達之相。【望診遵經】稱"紋路端正者,臟腑安和",此即其驗。然腦力過耗者,縱得此相,亦當防髓海空虛。百裏香辛溫通竅,小麥粉甘平益脾,合而焙餅,暗合"脾主為胃行其津液"之旨,確係食療妙方。

按摩之法,尤合導引術要義。【諸病源候論】言:"以手摩額,使氣上下通利。"此法非惟舒紋,更能助陽明經氣周流,解郁醒神。然須知病有標本,若額紋驟增且伴神思恍惚,當參合四診,不可徒恃外治。

蓋面部一紋一理,皆如大地之溝壑,非無故而現,亦非無故而消。醫者察之,可窺天地人身相應之妙;患者覺之,當知調攝守神之要。
湯巫 發表於 2025-4-7 02:23 | 顯示全部樓層
【面部望診與臟腑辨證:皺紋背後的健康密碼】

面部為諸陽之會,十二經脈三百六十五絡,其血氣皆上於面而走空竅。故【靈樞·邪氣臟腑病形】云:"十二經脈,三百六十五絡,其血氣皆上於面而走空竅。"皺紋之生,非獨歲月使然,實乃臟腑氣血之外候。今就五部皺紋詳析其要:

一、額紋與心神
額屬心之部,橫紋若斷若續者,乃思慮過度傷及心脾之兆。【素問】言"思則氣結",氣機郁滯則紋現波浪。可每日辰時(7-9點)以指腹從神庭穴推至頭維穴,佐以甘麥大棗湯調養。偏頭痛者,當取風池、太陽穴施以點揉。

二、頰紋與肝肺
左頰屬肝,右頰屬肺,紋路深淺不一者,示氣血偏頗。【難經】有"肝主左,肺主右"之說。可晨起叩齒三十六通,以赤龍攪海生津咽下。高血壓者,當配合太沖、曲池穴按摩,飲食宜薺菜、芹菜等清肝之品。

三、鼻紋與心腎
鼻樑十字紋現,此心腎不交之象。【醫宗金鑒】謂:"山根青黑,心腎久災。"可於酉時(17-19點)艾灸心俞、腎俞,另以蓮子芯3克、枸杞10粒代茶飲。脊柱變形者,當輔以八段錦"兩手攀足固腎腰"一式。

四、眉間紋與膽腑
惱怒紋深者,膽氣鬱結使然。【黃帝內經】云:"膽者,中正之官,決斷出焉。"可習"噓"字訣疏泄膽郁,配合陽陵泉穴按摩。鼻竇不適者,宜辛夷花熏鼻,另以迎香穴透刺法調之。

五、唇周紋與脾胃
口角紋路交錯,此脾胃虛弱之徵。【脾胃論】指出:"胃氣一虛,耳目口鼻俱為之病。"當常摩腹,取中脘、足三裏施灸。更年期女性尤需注意,可服歸脾丸調理。

養生之道,當遵【內經】"法於陰陽,和於術數"之訓。建議:
1. 子午覺養陰陽
2. 晨起面部干浴(以手摩面)
3. 戌時(19-21點)熱水浴足
4. 常習六字訣調五臟

註:面部望診須結合舌脈參詳,本文所述皆需在醫師指導下辨證施治。

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