家長如何培養孩子的自信心

　　自信心是人在社會生存的必備品質，對孩子自信心的培養尤為重要。那麼，你知道家長如何培養孩子的自信心嗎?

　　一、自信心的作用

　　自信心是日常生活中常常談起的一個概念，而在心理學中，與自信心最接近的是班杜拉在社會學習理論中提出的自我效能感(self-efficacy)的概念。自我效能感指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。

　　自信心』這種東西是我們成功後的一種『良性情感』而已，同時，它也反過來影響我們的成功，但是不是必備的原因，而是它在很大程度上促進我們的成功。

　　例如：就算我們沒有『自信』可以把一個『瓶子』打翻在地，但我們的大手一揮，那個『瓶子』不是照樣『打翻在地』了嗎?

　　所以，其實我們有的時候很多事情都辦不成，並不是因為缺少『自信『。而是缺少其他的心理要素，比如我們的恆心，我的信念等等。

　　但是，也不能說有沒有自信都不重要，恰恰相反，自信心是很重要的，也許在打翻一個瓶子的小事上看不出來，因為不管你有沒有自信，你都能很輕鬆的打翻瓶子，但是對你越是困難的事情面前，自信心的作用越明顯，往往越有自信的人越能更好地處理它們。

　　二、孩子的自信來源

　　1、父母無條件的愛使孩子自信

　　心理學家認為，孩子的自信，對自己作為一個人的價值的肯定，從根本上講是來自父母無條件的愛(unconditionallove)。

　　什麼是無條件的愛?當孩子來到這個世界上，美國的父母會對孩子說：寶寶，無論你以後是健康還是病弱、聰明還是愚笨、聽話還是搗蛋、漂亮還是醜陋、學習成績好還是差，爸爸媽媽都會永遠愛你，養育你直至你成為獨立自主的人。

　　這就是無條件的愛。僅僅因為你是我的孩子，所以我愛你，和你是個什麼樣的孩子無關。

　　他們愛孩子，盡情地享受孩子的成長過程，享受孩子給自己帶來的快樂，用尊重、鼓勵、欣賞、信任的態度對待孩子。有父母的愛在後面支撐，孩子在外面不管遇到了什麼，都無所畏懼：『我爸媽愛我，肯定我。』他心裡非常踏實，知道自己擁有取之不盡的力量，可以面對整個世界。

　　能做到無條件愛孩子的父母，他們本身也都是自信的人，對自己持肯定的態度，所以不會把自己沒有實現的理想強加到孩子身上，或者把自己沒有做到的事情逼着孩子去代為完成。

　　精神科醫生認為：那些有心理問題的孩子，多數都能從其家庭教養方式中找到癥結。父母對孩子性格和情緒的影響超過了學校和社會。

　　2、尊重使孩子自信

　　自信，來自自尊，一個人首先自尊，然後才會自信。自尊是一個人對自己的自我價值的肯定，是內在的，只關乎自己的，是外部環境無法撼動的自我認知。

　　自尊最初是來自外界對他的尊重。要想孩子自信，首先父母和社會都要尊重他。美國學校一直強調『鼓勵教育』『尊重教育』，就是希望學生們建立起正面的自我認識，不因和其他人的長處比較而自卑，意識到每個人都是獨特的個體，都擁有自己的閃光點。

　　3、讚賞使孩子自信

　　每一個人在心理上都有獲得肯定與讚賞的需要，如果一個孩子感到自己是被別人賞識的，自己對別人來說是重要的、有意義的，那麼他就會自然而然地產生愉悅的、自我肯定的感覺。孩子心智發育尚不成熟，常常根據別人對自己的評價，尤其是父母和老師的評價來給自己定位。

　　因此，家長在生活中應當對孩子多一些讚賞鼓勵少一些指責批評，當孩子在某一方面有進步時，千萬不要吝惜自己的誇獎和讚美，不要害怕會把孩子給『誇得不知天高地厚』『誇得驕傲了』，有自信的孩子都是鼓勵出來的。

　　4、信任使孩子更自信

　　做父母的常常會有意無意否認孩子的感覺，說出不信任孩子的話語。比如孩子說太熱了，不想穿外衣，我們會斥責孩子：熱什麼熱?媽媽一點都不熱。孩子想幫忙端盤子，媽媽馬上說：『你端不穩的，看把盤子給打了。』

　　父母在孩子小時候一再否定孩子的想法做法，就把孩子的自信心和獨立性一點一點地扼殺掉了。

　　所以，作為父母，要信任孩子的感覺和判斷。如果孩子說熱不肯穿外衣，那麼摸摸孩子的小手是不是很熱。可以替他拿着外衣，等到他需要的時候再給他穿上。他覺得課程太難，和他一起分析難在什麼地方，找到癥結，幫孩子解開。他想嘗試任何事情，都給他機會讓他去試，給他充分的信任和學習的機會。

家長培養子女自信心之道

（一）自信之本在於實踐
【周易】有云："天行健，君子以自強不息。"自信非憑空而生，當以實際能力為根基。建議家長：
1. 設置適度挑戰：如王陽明所言"在事上磨練"，安排孩子通過完成具體事務積累成功體驗
2. 及時具體肯定：避免空泛表揚，應如孔子"舉一隅不以三隅反"般關注實際進步

（二）教養中的中庸之道
1. 保護與放手平衡：【顏氏家訓】云"父子之嚴，不可以狎"，既需給予安全感，又要避免過度保護
2. 錯誤教育智慧：效法舜帝"隱惡而揚善"的教化之道，將失誤轉化為學習契機

（三）身教重於言傳
【論語】載"其身正，不令而行"，家長當：
1. 示範積極歸因：如曾國藩"既往不戀，當下不雜"的處事態度
2. 展現成長型思維：踐行【大學】"苟日新，日日新"的進取精神

（四）構建支持性環境
1. 建立家庭儀式：通過固定活動培養歸屬感，暗合【禮記】"修身齊家"之道
2. 鼓勵社會參與：創造符合【弟子規】"泛愛眾"理念的群體互動機會

結語：
自信培養如園丁育苗，需遵循"時雨春風"的教化原則。家長當以【養正遺規】為鑑，在嚴格要求與溫暖支持間保持平衡，方能培養出如松柏般挺拔自信的子弟。切記【菜根譚】"醲肥辛甘非真味"之誡，避免過度呵護反損其自立之志。

論童蒙養正之道：家長培植子女自信心的三重境界

【周易】蒙卦曰："蒙以養正，聖功也。"童蒙之教，當以養其正氣為本。今之所謂"自信心"者，實乃古人所言之"浩然之氣"的現代詮釋。孟子言"我善養吾浩然之氣"，此氣"至大至剛，以直養而無害，則塞於天地之間"。家長欲培養子女自信，當循此三境界循序漸進。

第一境：以慈愛為本，立其根基。孔子曰："仁者愛人。"父母之愛當如天地之覆載，無偏無私。【孝經】云："父子之道，天性也。"此愛不因子女聰愚美醜而異，正如陽明先生所言："如見孺子入井，自然怵惕惻隱。"美國父母所謂"無條件的愛"，實則暗合中國"幼吾幼以及人之幼"的傳統。當子女深知父母之愛如泰山之穩固，其自信始能如竹筍破土，節節生長。北宋司馬光【家范】有云："父慈而教，子孝而箴。"慈愛非溺愛，乃是為自信奠基之根本。

第二境：以實踐為徑，強其枝幹。班杜拉所言"自我效能"，實與王陽明"知行合一"之說相通。陸九淵曰："宇宙內事，乃己分內事。"子女自信非憑空而來，必在具體實踐中積累。譬如習字，從描紅臨帖到自成一體；又如習禮，從應對進退到自然中節。家長當如園丁，為子女創造適度挑戰的機會，使其在"跳一跳摘到桃"的過程中體會成功喜悅。【學記】云："學然後知不足，教然後知困。"每一次小成功都是自信之樹的年輪，積累愈多，樹幹愈壯。

第三境：以德性為魂，成其氣象。真正的自信絕非妄自尊大，而是"泰而不驕"的君子之風。【論語】載："君子坦蕩蕩，小人長戚戚。"此坦蕩即最高境界的自信。家長當教子女明辨是非，建立正確價值觀。如朱熹所言："聖賢千言萬語，只是教人明天理，滅人慾。"當子女內心建立起以仁義為本的價值體系，其自信方能如青松挺立，經得起風雪考驗。此等自信，不隨外界評價而動搖，不為一時得失而改易，正是【中庸】所謂"君子素其位而行，不願乎其外"的境界。

今人常將自信誤解為外在表現，實則如王陽明所言："心外無物。"真正的自信源於內心的充實與安定。家長若能以傳統文化智慧為指引，在慈愛中奠基，在實踐中錘鍊，在德性中升華，子女之自信必能如古樹參天，根深葉茂。如此培養出的自信，非但不是傲慢的資本，反而會成為謙遜的底氣，最終達成【大學】"明明德"的教育至境。