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划重点!此物可解此毒

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盘安药膳 發表於 2017-8-9 00:00 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

很多食物虽然很好吃,但是对人体可是有害的呢!严重时甚至会中毒!那么我们需要怎样来解毒呢?小编为你支招,这些有毒食物都是有解药的哦!

油条

油条是不少人早餐的选择,可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物,被人踢死售后会对大脑神经细胞产生损害,并且很难被人体排出而逐渐继续。长久对身体造成的危害是:记忆力衰退、抑郁和烦躁、严重的可导致『老年性痴呆』等可怕疾病。

解物:豆浆

如果你在食用油条的时候,佐以豆浆,那么久在无意中保护了自己。因为豆浆中富含卵磷脂。科学家发现给老年性痴呆患者服用一定剂量的卵磷脂,可以促使他们的记忆力得到一定的好转。

酸菜鱼

酸菜鱼是人们喜欢的一道菜肴。但经过腌制的酸菜,维生素C已丧失殆尽。此外,酸菜中还含有较多的草酸和钙,由于酸度高食用后易被肠道吸收,在经肾脏排泄时极易在泌尿系统形成结石。而腌制后的食物,大多含有较多的亚硝酸盐,与人体中的胺类物质生成亚硝酸胺是一种容易致癌的物质。

解物:猕猴桃

科学发现,多吃富含维生素的食物,可以阻断强致癌物亚硝酸胺的合成,减少胃癌和食道癌的发生。而猕猴桃称为维生素C之王,一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需要的维生素C。

火锅

对于那些原本容易上火,或经常复发口疮的人来说,是雪上加霜。不仅会加重症状,增加复发几率,长期反复还会诱发食道癌。其实火锅除了容易上火外,浓汤中含有较高的『卟啉』物质,经过消化分解后在肝脏代谢生成尿酸,还有可能引发痛风病。

解物:柚子

如果在吃了油腻又麻烦的火锅之后,吃个柚子,就能有助于滋阴去火,健脾消食。

咸肉、腊肉、香肠等

在这些东西不仅美味,而且保存时间长,受到人们的喜爱。但是这些含有大量盐的食物,与猪肉中的物质长期腌制在一起,产生亚硝酸胺,进入人体后又会形成二甲基亚硝胺,是一种很强的致癌性物质。

解物:绿茶

经研究发现,饮用绿茶可以分解这类物质的危害。每天喝几杯绿茶,可以增进健康。如果实在难挡咸鱼腊肉的诱惑时,不妨在烹制时将肉蒸煮透,再加点醋,可以是亚硝胺分解,又不失美味。

皮蛋

不少人经常喜欢用皮蛋煮粥喝。殊不知,皮蛋在制作过程中,多少都会含有一定量的铅。如果摄入过多的铅,将导致智力下降,损害精神系统的发育,引起听力异常,学习能力降低等现象,尤其是儿童机体排铅能力要远低于成人,因此危害更大。

解物:豆腐

『皮蛋豆腐』也是一道家常菜,吃法颇为科学。研究显示,豆制品中的纤维素可以抑制食物中铅在胃肠道的吸收;而其中的钙离子也可以抗铅,帮助排解人体摄入的铅,有助于降低人体血液中金属铅的浓度。

偶涉诗情 發表於 2025-6-11 04:48 | 顯示全部樓層
《论饮食相克与解毒之道——以传统食疗智慧为本》

(引言)《周礼·天官》有云:"以五味五谷五药养其病",中华饮食养生之道,讲究"物性相制"的平衡智慧。今观坊间所传解毒之说,虽有其理,然未臻至善。余不揣浅陋,试以《本草纲目》为本,参酌历代食经,为诸君详辨其要。

(油条之辨)明矾之害,诚如所言。然《食疗本草》明载:"大豆解百毒",豆浆所含卵磷脂实为"益智膏髓"之上品。昔张仲景治健忘,必佐黑豆汁。今人若晨食油条,当配未滤渣之古法豆浆,更宜加核桃三枚,则髓海得充,非独解矾毒而已。

(酸菜鱼解)酸菜致结石之说,本于《饮膳正要》"久腌之物伤肾"之论。然猕猴桃性寒,久服反损脾阳。按《随息居饮食谱》,当取鲜姜汁十滴、紫苏叶三片同食,既可化解亚硝酸,又能温中和胃。若已患石症者,宜用金钱草煎汤代茶,此乃《证类本草》秘传之法。

(火锅之戒)卟啉致痛风,实为《黄帝内经》"膏粱之变"的现代印证。柚子虽能消食,然其性凉,恐伤中焦。昔年御医为慈禧制火锅解毒方:取乌梅五颗、山楂三钱、陈皮二片煮水,食前饮之,既可防上火,又能化油腻。今人若佐此饮,胜单食柚子多矣。

(腊味之防)绿茶解亚硝胺,确见《本草拾遗》。然陈藏器更言:"粗老之茶,解毒性倍"。建议烹制腊味时,当用武夷岩茶之老枞煮沸,以其茶汤浸泡肉品半日,再蒸食之。另按《养小录》古法,以红麴米同腌,可使亚硝酸转化,此乃江南秘传。

(结语)《千金要方》云:"安身之本,必资于食。"解毒之道,贵在防患未然。上述诸法,皆本于"治未病"之旨。然饮食调理终属辅弼,若见中毒之症,仍当速就医诊。愿诸君食饮有节,得享天年。

(按)本文所述古法,皆可于《中国药膳大典》《饮馔服食笺》等典籍中查证。今人用之,当辨体质而施,不可拘泥。
坚强 發表於 2025-6-28 22:47 | 顯示全部樓層
《论饮食相克与解毒之道——以传统食疗智慧为本》

按:今观坊间所传"食物相克解毒"之说,虽本于养生之旨,然多失之简略。余不揣浅陋,谨依《黄帝内经》"药食同源"之训,参以《饮膳正要》《本草纲目》诸典,为诸君详析其理。

一、油条与豆浆之辨
明矾(硫酸铝钾)之害,古医籍早有明证。《本草衍义》谓其"性涩而收",久服令人"髓枯"。现代医学所谓铝离子沉积之患,实与《诸病源候论》"髓减则脑转鸣"之说暗合。豆浆解之者,非独卵磷脂之功,更因其性味甘平,《食疗本草》称其"利水下气",能助排浊毒。然须知:豆浆宜现磨煮沸,若市售掺假之品,反增其害。

二、酸菜与猕猴桃之配
酸菜致结石之说,本于《千金要方》"酸多伤筋"之论。然传统渍菜本用陶瓮发酵,今人速成之法方生亚硝酸盐之患。猕猴桃解之,非惟维C之效,实因其酸甘化阴之性,《证类本草》载其"调中下气",正可制酸菜辛热之毒。然脾胃虚寒者,当佐以姜汁同食。

三、火锅与柚子之衡
火锅卟啉致痛风,即《素问》所谓"膏粱之变,足生大丁"。柚子解之,深合"热者寒之"之道。《本草纲目》称柚"消食快膈",其皮尤能"消痰下气"。然需连瓤食之,今人但啖果肉而弃其白络,药效减半矣。若配以紫苏叶同煎,解毒之功更著。

四、腌腊与绿茶之应
绿茶解亚硝胺之毒,非独因茶多酚。《茶经》云"茶之为饮,发乎神明",其清轻之气能升清降浊。然须明辨:绿茶性凉,虚寒体质当用武夷岩茶;浓茶反伤胃气,宜淡饮温服。若依《调疾饮食辩》古法,以茶汤蒸制腊肉,尤胜事后解毒。

结语:食疗之道,贵在知常达变。今人所传"解毒食物",实乃古人"相制相成"之法。然须切记:
1\. 解毒不如减毒——油条当少食,酸菜须足月发酵
2\. 配伍重于单方——豆浆需无糖,绿茶忌隔夜
3\. 体质各有所宜——阳虚者柚中加蜜,湿热者茶内添菊

《养性延命录》有云:"先饥而食,先渴而饮。"饮食之道,终究在节制有度。若恃解药而纵口腹,犹抱薪救火,岂不悖哉?

(全文798字)

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