周公惟恐失去天下賢人，洗一次頭時，曾多回握着尚未梳理的頭髮；吃一頓飯時，亦數次吐出口中食物，迫不及待的去接待賢士。
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典出韓詩外傳‧卷三。
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% J. e! \* N7 o7 L比喻求賢心切。宋書‧卷五十九‧張暢傳：「周公握髮吐哺，二王何獨貴選？」亦作「吐哺捉髮」、「吐哺握髮」、「一沐三握髮，一飯三吐哺」、「握髮吐餐」。
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5 ?; {$ q8 h( x+ ]4 e! \) {｛摘自「國語辭典」｝
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