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准媽媽『飲食充電』四誤區
不 少準備生豬寶寶的小夫妻都在今年做足了準備。有的在孕前就花大力氣進補一番,有的在孕期開足馬力增加營養，唯恐肚子裏的『小豬娃』發育不良。其實，從現代營養學角度而言，這些傳統觀念存在不少誤區。 誤區一： ...
2006-12-29 11:45 | 查看: 2672|評論: 0
孕婦常食蘋果益處多
苹 果不僅營養豐富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香。現代醫學研究認為孕婦適當食用蘋果，有利於母胎保健，促進順產，有助於優生優育。 蘋果富含鋅，汁中的含鋅量超過牡蠣。美國醫學專家研究發現，如果產婦在妊 ...
2006-12-18 14:53 | 查看: 2575|評論: 0
禁忌：坐月子飲食調養的10個錯
1.過早大量喝湯 分娩後家裏人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，認為這樣可以補充營養，促進身體早些康復，還可使奶水多分泌些，使寶貝得到充足的母乳。 但如果孩子剛剛落地就讓產婦 ...
2006-12-12 18:42 | 查看: 10587|評論: 0
懷孕期與妊娠者忌食物品
婦 女懷孕期的飲食宜忌，包含兩部分內容，一為正常懷孕期間要注意的飲食的宜忌總原則，一是懷孕期間一些常見病症的飲食且忌內容。尤其是最為常見的妊娠疾病，如妊娠惡阻（即妊娠反應）、胎動不安和胎漏下血（即先兆 ...
2006-10-26 20:18 | 查看: 2446|評論: 0
孕婦進補路線提示
孕婦進補路線提示
懷孕前 (準備懷孕期間) 服用葉酸增補劑 由於飲食習慣，我國女性體內普遍缺乏葉酸，而缺乏葉酸可使胚胎的神經管發育不良，導致無腦兒、脊柱裂、腦膨出等畸形的發生。國內外多項研究業已證實，圍孕期婦女補充含生 ...
2006-9-13 14:58 | 查看: 3974|評論: 0
產後頭幾天的食物選擇
產 婦分娩後頭幾天的飲食保健頗為重要，它不僅有利於生殖器官和身體的儘快復原，而且還可及時補充分娩時消耗和促使乳汁的分泌。這裏列舉一些食物供選擇。 小米粥：小米每100克中含膳食纖維1.6克，含鐵5.1毫克,含維 ...
2006-9-10 21:35 | 查看: 2388|評論: 0
孕婦大量吃魚易致胎兒智力低下
據路透社報道，中國香港的研究人員發現，孕婦長期並大量吃魚，會將攝入的水銀經胎盤傳給胎兒，可能影響嬰兒出生後的智力發展。 香港中文大學研究人員的這份為期兩年的調查涉及千名新生嬰兒和他們的母親。調查結果 ...
2006-8-19 18:51 | 查看: 2295|評論: 0
哺乳期飲食禁忌
哺乳期飲食禁忌
產 後餵母乳的媽媽，為了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽媽只要在產後多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品；比平時 ...
2006-8-2 13:09 | 查看: 2637|評論: 0
孕期危害胎兒的18種食物
孕期危害胎兒的18種食物
懷 孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那麼到底那些不該吃呢，對胎兒又有何影響呢？你心裏一定要有個譜。在這裏，我概括地提出懷孕期間的18種飲食原則，給大家做個參考。 容易流產 ...
2006-8-2 12:24 | 查看: 4066|評論: 0
孕婦不宜多吃油條
在 美國長島地區，長期流行着一種震顫麻痹性神經系統疾病，後經過科學家試驗，發現當地土壤中含鋁的成分高得驚人。又有人用含鋁高的飼料餵養動物或直接把鋁注入貓的腦內，結果這些動物都變成了痴呆。也有科學家解剖 ...
2006-8-1 13:59 | 查看: 2394|評論: 0
怎樣給嬰兒補充所缺營養素
嬰幼兒生長發育迅速，需要攝入各種營養意才能保證其正常發育。根據兒童保健f1診收集到的大量資料以及有關兒童營養研究專家發表的材料，認為嬰幼兒階段易缺乏下列營養素。 (一)維生素D 2歲以下經幼兒可因日光照射 ...
2006-7-6 13:29 | 查看: 2353|評論: 0
教你如何合理餵養嬰兒
1．為什麼要添加嬰兒輸食 乳類是供給嬰兒期生長發育的主要營養來源，但它並非十全十美，還有許多營養物質需要乳類以外的食品供給。為着生長發育的需要所添加的食物，叫作輔助食品，簡稱輔食。年齡愈小，生長發育愈 ...
2006-7-6 13:27 | 查看: 2566|評論: 0
嬰兒的最佳營養
嬰兒是指1周歲以內的孩子。嬰兒在這+個階段生長發育特別迅速，體重可從平均3000克增至9000克，身高可從50厘米增至75厘米。這樣的生長速度即使在青春發育期也無法相比，所以嬰兒期營養的補充比任何年齡階段都更為重要 ...
2006-7-6 13:25 | 查看: 2912|評論: 0
提醒：給孩子12種禁忌食物
提醒：給孩子12種禁忌食物
禁 忌食物一：3個月內不要鹽 3個月內的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。3個月後，隨着生長發育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了，此時可適當吃一點點。原則是6個月後方可將食鹽量每日控制在1 ...
2006-7-5 17:16 | 查看: 15407|評論: 0
快生了，吃什麼營養不發胖？
徐茹蘭：正常飲食就可以了。妊娠以後只要保證健康的飲食，代謝正常的話，不需要額外刻意增加營養。孩子的生長發育我認為主要取決於胎盤，有的孕婦胎盤不一定好，吃了很多，尤其特別愛吃甜食，又吃了很多高脂肪、高糖 ...
2006-7-5 15:54 | 查看: 2462|評論: 0
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