游玄德道長習練太極拳

【觀游玄德道長演太極闡微】

游玄德道長演武視頻，實爲當代道門武學之圭臬。其拳架開合間，恰合【太極拳論】"一動無有不動，一靜無有不靜"之要旨，非經年累月體悟不能臻此化境。

細觀道長起勢，足下陰陽魚已成，兩臂抱圓如攬太虛，正是【周易】"易有太極，是生兩儀"之象。其腰胯運轉暗合河圖洛書之數，每一轉換皆含"五運六氣"之機。單鞭一式，左掌如推山嶽，右勾若懸北斗，將【黃庭經】"仙人道士非有神，積精累氣乃成真"的修煉要訣，盡數化入形體語言。

尤爲精妙者，乃其呼吸與動作之配合。吸氣時若采天地清陽，呼氣時似吐臟腑濁陰，完全遵循【太極拳經】"氣遍身軀不稍滯"的導引法則。雲手動作中，可見"三才"（天地人）之位、"四象"（少陰少陽太陰太陽）之變，更暗藏"八卦"（干坎艮震巽離坤兌）方位，實爲"形而上者謂之道"的生動詮釋。

道長演練時神意內斂，雙目似閉非閉，恰如【道德經】"致虛極，守靜篤"之態。其勁路走化間，剛柔互濟若水之性，正是老子"天下莫柔弱於水，而攻堅強者莫之能勝"的武道體現。觀其金雞獨立，穩若泰山北斗，足見"獨立守神，肌肉若一"的黃帝內經養生境界。

此般修爲，非僅肢體訓練可達。必是深諳【清靜經】"人能常清靜，天地悉皆歸"之理，將丹道修煉與拳術熔於一爐。當代習拳者多執著於形架，而道長所示範者，實爲"形神俱妙"的修道功夫，可謂得王宗岳【太極拳論】真傳。

今人觀此，當思太極拳本爲"以武入道"之梯航，非止於技擊健身。游道長之演練，恰爲吾輩示現"拳道合一"的至高境界，誠可謂"與天地精神往來"的當代典範。習拳者若能由此視頻參悟太極真諦，方不負先賢創拳之苦心。

觀游玄德道長太極拳演練有感

今觀游玄德道長演練太極拳之視頻，其形神合一、動靜相生，誠得太極三昧，足爲後學楷式。太極拳者，非僅拳腳之術，實乃中華道統之載體，融易理、醫道、武學於一爐。道長之演練，尤能彰顯此中精微，故略陳管見，以闡其妙。

一、形神兼備，契入太極本旨
道長拳架中正安舒，起落開合間，無不合乎『虛領頂勁、氣沉丹田』之要訣。其動作如行雲流水，柔中寓剛，恰如【太極拳論】所云：『一舉動，周身俱要輕靈，尤須貫串。』觀其『攬雀尾』『單鞭』諸式，腰胯爲軸，四肢如輪，勁力由腳而腿而腰，節節貫穿，正合『其根在腳，發於腿，主宰於腰，形於手指』之古訓。此非形似可及，必得心法真傳，方臻此境。

二、陰陽相濟，體用一如
太極之妙，在於陰陽互根。道長演練中，虛實轉換分明，如『白鶴亮翅』之虛靈，『摟膝拗步』之沉實，皆暗合【周易】『一陰一陽之謂道』之理。尤可貴者，其勁力含而不露，蓄髮相變，若【道德經】言『柔弱勝剛強』。此非刻意爲之，乃長期涵養內氣、調和陰陽之自然流露。昔年楊露禪有『棉裡藏針』之譽，今觀道長拳勢，亦足當之。

三、以武載道，修身養性
太極拳自古爲道家修煉法門，非獨技擊之用。道長拳風沉穩從容，神意內斂，顯見其以拳悟道之功。如『雲手』一式，外示圓轉，內蘊周天，恰如丹道『小周天』之運行。此即張三丰祖師所言：『欲天下豪傑延年益壽，不徒作技藝之末。』今人習拳，多求速效，而道長所示範者，正是『以慢練快，以松求整』的傳統正脈，學者當深味之。

結語
游玄德道長之太極拳，可謂『形神合道，文武兼修』。其拳架中，既有武禹襄『捨己從人』之智，亦含孫祿堂『拳與道合』之境。今視頻流傳，惠澤後學，然學者須知：太極之真諦，不在觀摹形跡，而在體認心法。若能由拳入道，以修身養性爲本，方不負先賢創拳之深意，亦不負道長示範之苦心。

——某謹識

（全文約780字）

註：本文依傳統國學視角，結合太極拳經典理論，力求言簡意賅。若有未盡之處，願與同道切磋探討。