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來源: 美食中國 在日常生活中,如果想寶貝您的心臟,以下『食療養生方』供您參考:
! N \. a8 F9 }+ f6 h 1、丹參雞v排骨w) m( q" i! P3 i0 N! l" i7 Q
! T1 C3 G' I9 q7 A) { 調和氣血,改善循環藥材:丹參12克、赤芍12克、當歸12克、川芎6克、生地12克、甘草3克、茯苓10克、白X10克、鬱金3克、橘紅3克、枳殼3克、桂枝9克、紅棗5個、枸杞12克藥材先浸泡後,煮開五分鐘後,將湯汁倒入另一鍋中,繼續加熱沸騰後,加入雞肉,悶煮至雞肉熟透,加入適量米酒、鹽,沸騰即可。 9 ^; t( R! E& h5 }! k
2、杞菊茶
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4 f' D% P% O8 }* }: j 枸杞10克,菊花3克,生山楂片15克,草決明15克,適合血脂肪過高的病人,可以預防動脈粥狀硬化。 , S: _3 N# ^3 Z+ k* `
3、桂圓棗仁茶 ! ]0 o& [) [# B$ v4 d) q/ M
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茯苓10克,桂圓肉15克,酸棗仁30克,共煮成湯,去渣後,加入銀耳30克,冰糖適量,適合心神不寧,睡眠不佳,心律不整,四肢微腫的病人。
7 o' H* g, d/ e" y9 { h 4、生脈飲
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5 x. ]3 }( k% d" W: {" j, ` 黨參12克,麥門冬12克,五味子6克,適合氣陰兩虛的病人,表現出心悸,口乾舌燥,舌紅少津。 0 E$ T7 D/ L, Q8 y; p6 g0 ]
5、人參粥 " V# M, Z) }0 c, n! l9 F
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人參末3克,粳米60克,煮成粥,適合肺氣不足的病人,表現出胸悶,呼吸喘促,氣短精神疲乏,懶言音低。 |
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