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來源: 美食中國 在日常生活中,如果想寶貝您的心臟,以下『食療養生方』供您參考:
8 m" ~, T* L- u( n7 g3 c |4 U: {) K' M 1、丹參雞v排骨w
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調和氣血,改善循環藥材:丹參12克、赤芍12克、當歸12克、川芎6克、生地12克、甘草3克、茯苓10克、白X10克、鬱金3克、橘紅3克、枳殼3克、桂枝9克、紅棗5個、枸杞12克藥材先浸泡後,煮開五分鐘後,將湯汁倒入另一鍋中,繼續加熱沸騰後,加入雞肉,悶煮至雞肉熟透,加入適量米酒、鹽,沸騰即可。 3 W/ ]/ G5 z# r7 w
2、杞菊茶 % y, k/ a! H. B" Q# }
, q' e. j+ x7 L) B* { 枸杞10克,菊花3克,生山楂片15克,草決明15克,適合血脂肪過高的病人,可以預防動脈粥狀硬化。
: _; U' U/ A, O" B+ s, a/ h 3、桂圓棗仁茶 3 J5 q' R5 e" `$ N
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茯苓10克,桂圓肉15克,酸棗仁30克,共煮成湯,去渣後,加入銀耳30克,冰糖適量,適合心神不寧,睡眠不佳,心律不整,四肢微腫的病人。 " h* J0 w4 b6 u* V
4、生脈飲
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$ q; ^- J* P( c6 [: } 黨參12克,麥門冬12克,五味子6克,適合氣陰兩虛的病人,表現出心悸,口乾舌燥,舌紅少津。 ( v: F7 O0 _9 w8 D4 Z6 U
5、人參粥 6 N0 s" o2 h5 C5 c ^
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人參末3克,粳米60克,煮成粥,適合肺氣不足的病人,表現出胸悶,呼吸喘促,氣短精神疲乏,懶言音低。 |
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