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來源: 美食中國 在日常生活中,如果想寶貝您的心臟,以下『食療養生方』供您參考: / g- I- b) Q! @
1、丹參雞v排骨w& Z7 h; C1 B$ p$ `3 {/ @
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調和氣血,改善循環藥材:丹參12克、赤芍12克、當歸12克、川芎6克、生地12克、甘草3克、茯苓10克、白X10克、鬱金3克、橘紅3克、枳殼3克、桂枝9克、紅棗5個、枸杞12克藥材先浸泡後,煮開五分鐘後,將湯汁倒入另一鍋中,繼續加熱沸騰後,加入雞肉,悶煮至雞肉熟透,加入適量米酒、鹽,沸騰即可。 1 p0 Z5 ]- k4 J' p
2、杞菊茶 % [% t6 P& C3 g
7 \( C; {/ v) q" f) x 枸杞10克,菊花3克,生山楂片15克,草決明15克,適合血脂肪過高的病人,可以預防動脈粥狀硬化。 4 e/ s6 v% X9 K, z Q( w( X8 \
3、桂圓棗仁茶 ( H% S$ x7 R7 |0 N# Q- ^* M; g
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茯苓10克,桂圓肉15克,酸棗仁30克,共煮成湯,去渣後,加入銀耳30克,冰糖適量,適合心神不寧,睡眠不佳,心律不整,四肢微腫的病人。
" l9 Z8 Q) \; [2 m" x 4、生脈飲
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黨參12克,麥門冬12克,五味子6克,適合氣陰兩虛的病人,表現出心悸,口乾舌燥,舌紅少津。 5 l/ X' D) [0 G) s
5、人參粥 6 R' D. u8 P- o- S3 _
; B3 | I/ q! |6 X- Y1 Q 人參末3克,粳米60克,煮成粥,適合肺氣不足的病人,表現出胸悶,呼吸喘促,氣短精神疲乏,懶言音低。 |
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