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喝茶，是日常生活中再平常不过的事儿了，大家都知道茶叶是延年益寿、健康养生的最佳选择。走亲访友时，茶叶也是最受人们青睐的首选好礼。但是，对于刚刚入门的茶小白来说，选择一款适合自己又品质上佳的茶，绝不是So easy的事儿。下面，小编就来告诉你一些选购茶叶的好方法，让你只买对的，不买贵的！ 选茶的有标准 如今市场上的茶可谓五花八门，六大茶类、十大名茶再加上不同工艺加工的酸味、正味及每一类里的深层次划分，茶品之丰富已经让茶亲们眼花缭乱！可怎样的茶才是最好的呢？这里给大家提供四个标准。 1、健康安全 茶首先必须是健康安全的，最好是原生态有机茶。 2、适合你的身体 茶叶含有咖啡因和茶碱，对肠胃、神经有一定的刺激性，但加工制作上的不同往往就会形成较大的差异。好比红茶养胃、绿茶抗氧化、黑茶降血脂等等。总之喝茶一定要适合自己的身体，只有让你喝得惬意的茶才算好茶！ 3、适合你的口味 不管什么茶种，买茶一定要买适合自己的茶。茶无高低，适口为珍。 4、适合你的消费水平 中国的茶文化是一种糊口的艺术，那些天价茶大多是品饮以外的价值，有机会偶尔一尝就行了。寻常喝茶，在符合上述三个前提的条件下，根据自己的喜好挑选自己消费水平承受范围内的茶才是不二法则。 选茶看季节 春天宜喝花茶 春天需要养肝、护肝，因为花茶中的芬芳之物有散开郁结的功效，花的清香能把一个冬天郁结在脏腑里的浊物散开。但尽管同为花茶，不同的花茶功效亦不相同。因此每个人还需要根据自身体质和需求来选择。 夏天宜喝绿茶 夏季宜饮绿茶，绿茶不仅解渴消暑，而且还有一定的营养价值。科学分析表明，茶叶的含钾量特别高，约占其干重的1.5%左右。绿茶中还富含氨基酸、维生素。所以，夏日外出回家后的首选饮品应该是温度适宜的茶水。喝80℃左右的开水泡茶，可以有效保留绿茶中的各种营养成分。 秋季宜喝青茶(乌龙茶) 秋天属凉，空气渐渐干燥，人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适的“秋燥”症状，此时宜喝青茶。青茶又称乌龙茶，性味介于绿、红茶之间，不寒不热，既润肤润喉，生津止渴，又能去除邪热。 冬季宜喝红茶 冬天喝茶以红茶为上品。冬季，人体所有的身体机能会开始衰退减慢，阳气减少。红茶甘温，可养人体阳气，还含有丰富的蛋白质和糖，能暖胃，增强人体的抗寒能力，并能助消化，去油腻。 汉风 |
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