打敗跆拳道高手的八極拳掌門人親自講解授課,看完真的長知識！ ...

【論八極拳實戰體用之道——從跨武學較技談傳統武術的現代價值】

（引言）近見八極拳師與跆拳道高手較技視頻，勝負之外，實為兩種武道哲學之對話。八極拳"硬開硬打"之技，恰可作傳統武術現代轉型之典型案例。今從拳理、技法、訓練三端析之。

一、拳理：剛柔互濟的武學辯證法
八極拳講究"六大開"（頂、抱、單、提、挎、纏），其核心在【易經】"剛健中正"之理。視頻中掌門人"貼身靠打"之技，正合【拳經】"打人如親嘴"之喻。較之跆拳道"遠踢近打"的線性思維，八極拳更重【孫子兵法】"奇正相生"之道，以短打破長擊，恰如太極拳論所謂"捨己從人"而"後發先至"。

二、技法：三維立體的空間運用
觀其破跆拳道高位踢擊之術，實為"十字勁"之妙用。八極拳獨創"沉墜勁"與"纏絲勁"複合發力，較之單一平面發力更具破壞性。昔年李書文"搓踢"絕技，今視頻中"闖步進身"之法，皆本於【紀效新書】"步步進逼"之要訣。其"硬打硬進"非蠻力，實為【手臂錄】所謂"乘虛搗隙"的精密計算。

三、訓練：傳統武學的科學轉化
掌門人演示的"靠樁"訓練，暗合現代運動力學"動力鏈"原理。八極拳"跺碾步"訓練足弓爆發力，與當代體能訓練"增強式訓練"（Plyometrics）原理相通。其"擤氣"發聲法，實為生物力學中的"瓦氏效應"（Valsalva maneuver）運用。此皆證明傳統武術內含科學因子，需以現代語言詮釋。

（結語）此役啟示有三：傳統武術當保持"以武證道"的文化內核；技法體系需完成"經驗描述"到"科學闡釋"的轉化；教學傳承宜采"體用兼備"的現代模式。八極拳此番展示，實為傳統武術現代化之典範，非爭勝負，而在彰明"止戈為武"的真諦。學者當以"禮樂射御書數"六藝精神參之，方得傳統武術三昧。

（按：視頻所示技法，須經專業指導練習，本文僅作學理探討）

【論八極拳實戰體用與武學正脈——兼答"敗跆拳道高手"視頻之問】

吾觀今之所謂"八極掌門敗跆拳高手"視頻，實有不得不辨者。武術一道，貴在明理證道，非徒較勝負於拳腳之間。昔年吳鍾公創八極，立"六大開、八大招"之要訣，其本在【易】理"近取諸身"之旨，遠承"武以止戈"之訓，豈可以市井鬥狠論之？

八極之妙，首重"十字勁"。視頻所示"貼山靠"之法，正是由"熊步虎爪"化出，其勁如巨浪拍岸，然須明"三催"之理——以腰催肩，以肩催肘，以肘催手。今人多見其剛猛，卻不知此式實含【黃帝內經】"骨正筋柔"之要，習者必先調息正脊，方得真傳。

至若與跆拳相較，二者本屬不同武學體系。跆拳以"踢"立術，合於【周禮】"六藝"中"射御"之變；八極以"靠"見長，源自【紀效新書】"短兵長用"之法。視頻中所謂"破高踢"之術，實為八極"小架"中的"閉肘"變化，此乃李書文公"打人如走路"的化境功夫，非十年純功不可得。

今有三誤須正：
一誤在"以敗人為榮"。武諺雲"拳打千遍，其理自現"，較技勝負不過一時，存心養性方為根本。
二誤在"執相求法"。八極"頂抱單提挎纏"六字真言，皆需配合【易經】"剛柔相摩"之理修習，徒摹外形終是野狐禪。
三誤在"門戶之見"。昔年霍殿閣公授藝，尚言"拳無高低，人分勤惰"，今人何必強分軒輊？

吾建議真修武者：
其一，當參【萇氏武技書】"養氣論"，先明"氣與力合"之道；
其二，八極習練須以"兩儀樁"築基，配合"金剛八式"循序漸進；
其三，較技時當存"點到即止"之心，方合"武德"本義。

武術一道，上通天文歷算（如拳法合於節氣），下貫醫理兵法（如發力合於經絡）。願諸君勿以視頻炫技為足，當求【拳經】所謂"靜如處子，動如脫兔"的真功夫。若止於勝負之辯，則去道遠矣！

（全文共789字，依古法"述而不作"之旨，謹述拳理本源。）