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來源: 美食中國 在日常生活中,如果想寶貝您的心臟,以下『食療養生方』供您參考: ( C+ A3 K: m1 H; x8 Z+ S' |
1、丹參雞v排骨w; H: h1 g6 e9 Q# i! w' p& [
5 R/ g& X; j; x3 `6 ^+ F) N 調和氣血,改善循環藥材:丹參12克、赤芍12克、當歸12克、川芎6克、生地12克、甘草3克、茯苓10克、白X10克、鬱金3克、橘紅3克、枳殼3克、桂枝9克、紅棗5個、枸杞12克藥材先浸泡後,煮開五分鐘後,將湯汁倒入另一鍋中,繼續加熱沸騰後,加入雞肉,悶煮至雞肉熟透,加入適量米酒、鹽,沸騰即可。
* V1 b$ X) J- V5 [ 2、杞菊茶
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) B0 o6 {0 [3 x3 ?* l 枸杞10克,菊花3克,生山楂片15克,草決明15克,適合血脂肪過高的病人,可以預防動脈粥狀硬化。
6 Z8 g. v6 L8 X! g 3、桂圓棗仁茶 1 \3 |5 Y8 x* m) J8 R
7 B6 [. k0 p7 i; Z 茯苓10克,桂圓肉15克,酸棗仁30克,共煮成湯,去渣後,加入銀耳30克,冰糖適量,適合心神不寧,睡眠不佳,心律不整,四肢微腫的病人。
" A1 T7 ?+ `+ B y# V( x( H) B 4、生脈飲
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3 C& P) H/ K. ] B H V 黨參12克,麥門冬12克,五味子6克,適合氣陰兩虛的病人,表現出心悸,口乾舌燥,舌紅少津。
3 S' ^9 m2 y! K& j, B. N. Y0 _+ a/ p 5、人參粥 4 W2 X* C9 ~8 O, [' K! p' D
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人參末3克,粳米60克,煮成粥,適合肺氣不足的病人,表現出胸悶,呼吸喘促,氣短精神疲乏,懶言音低。 |
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