|
|
來源: 美食中國 在日常生活中,如果想寶貝您的心臟,以下『食療養生方』供您參考:
' ~" G3 n9 D' k2 P$ U: r1 z( N4 |! s2 U 1、丹參雞v排骨w
! s& G, o2 D& l/ s
5 \5 u# }% R3 W% a- V4 h 調和氣血,改善循環藥材:丹參12克、赤芍12克、當歸12克、川芎6克、生地12克、甘草3克、茯苓10克、白X10克、鬱金3克、橘紅3克、枳殼3克、桂枝9克、紅棗5個、枸杞12克藥材先浸泡後,煮開五分鐘後,將湯汁倒入另一鍋中,繼續加熱沸騰後,加入雞肉,悶煮至雞肉熟透,加入適量米酒、鹽,沸騰即可。 2 x6 P5 n A1 M% j6 W
2、杞菊茶 8 V+ ^- Q r/ I* k/ p: p6 p
: z% M! w1 G, Y! Q9 L2 v 枸杞10克,菊花3克,生山楂片15克,草決明15克,適合血脂肪過高的病人,可以預防動脈粥狀硬化。 ' `4 Q! c3 T* L! x
3、桂圓棗仁茶
9 M1 h+ l( H- B1 [0 W" P# j9 Y
! K" a7 Q7 e/ J% V0 s# i 茯苓10克,桂圓肉15克,酸棗仁30克,共煮成湯,去渣後,加入銀耳30克,冰糖適量,適合心神不寧,睡眠不佳,心律不整,四肢微腫的病人。
7 z2 `0 v5 L# `% t8 @ 4、生脈飲
; ?' W2 \5 A7 `+ c
, B/ B+ H. p+ M* R! h 黨參12克,麥門冬12克,五味子6克,適合氣陰兩虛的病人,表現出心悸,口乾舌燥,舌紅少津。
, P" d& }- U% g, r3 l/ A: w 5、人參粥 6 n' J& G4 d- |% }
; C- s) R! J1 x9 k 人參末3克,粳米60克,煮成粥,適合肺氣不足的病人,表現出胸悶,呼吸喘促,氣短精神疲乏,懶言音低。 |
|