|
|
: 美食中国 黑木耳 ( X ~. p) q) L) X; B
; V4 Y; J3 C5 p; a. Z# z" x用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。 4 O. Z& ?, }* i% v$ E8 x
荸荠
1 W: c# ^. _7 ]6 s" f( r: e- i+ O3 w( Z
3 X2 S/ M* m8 z& r& L取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。
+ ?$ a8 w1 T% ]8 u, t6 Y芹菜 ' g0 ~, J$ r) S2 q/ f0 [
/ e0 J0 S, @" p: s' m+ k4 y
因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。
" u# y" _8 s4 ]0 Z葫芦
( @( l( J" ^) g6 X/ ~# ]% x, q% [
. u u. x) c4 l; [# W将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。 6 w6 U* G# L F7 O, }5 u4 H
绿豆 . `2 S4 [5 G* q% ?" G3 V
& Z* C8 Z2 J+ W! A* D绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。
1 s$ V' \" n6 e3 d- \蚕豆花
8 D! n7 {+ B$ i* F h7 g9 V. `
# _0 Q4 ^- d# q" R5 L鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。
( O2 V7 {0 B4 }; y; u西瓜皮
9 ]; ~! _% A7 L3 J. ^" y- ^4 g& Y- z) D, }) M& e
取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。 # q( M9 @0 w2 k
莲子心
" g# @+ E" G4 C6 ^/ D* D' y5 F! K
/ d+ \6 v/ B( k6 D0 O- w2 q7 }莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。 |
|
桂公网安备 45010302003000