養生節目和書籍火爆 專家提醒：自我診斷風險大

近年來，養生類電視節目和書籍異常火爆。據【法制晚報】6月30日報導，2009年，北京電視台科教頻道新開播的【養生堂】僅用一年時間，就將原時段的收視率提高了8倍。去年，該節目的全國平均收視率與前年比，提升幅度高達256%。因收視率高，該欄目被移到北京衛視，在全國的影響力不斷擴大。據【養生堂】製片人伍立介紹，該節目日接電話超過200個，官網點擊率周平均20萬。

此外，貴州衛視的【杏林大國醫】、深圳衛視的【天天養生】、山東衛視的【養生】等地方電視台的養生節目，都引起不少人關注。

雖然張悟本事件之後，養生類書籍的銷量有所下降，但養生類書籍在市場上的生命力依然頑強，且魚龍混雜。【新京報】7月17日報導，去年7月上旬，新聞出版總署出版產品質量監督檢測中心對50種養生保健類暢銷書進行了檢查，並公布24種編校質量不合格出版物的書名，要求出版社一個月內將這些書收回銷毀。但記者在某圖書銷售網發現，這24種不合格圖書中，仍然在銷售的有9種。

此外，如今各地舉辦的主要針對中老年人的養生類講座越來越多，特別是在一些大型社區、商場裡，各類健康講座層出不窮。其運作模式一般是在媒體發布免費講座的廣告，或者在社區發傳單，吸引民眾前去聽課，有些講座還會趁機推銷保健品或藥物。

人們對養生的關注與其對健康、養生的需求越來越大有關。早在2010年，中國青年報社會調查中心發布的一項在線調查顯示，82.9%的人認爲自己需要養生。調查中，『書籍』、『網絡』、『長輩經驗』和『報紙雜誌廣播電視』成爲公眾獲得養生知識的四大來源。

一方面，養生類書籍和電視節目的湧現，喚醒了民眾對健康問題的關注和重視，提高了人們的健康意識和素養。另一方面，因養生行業魚龍混雜，市場監督體系有待完善，而普通老百姓對健康知識和信息還缺乏判斷力，使得不少人對養生的認識存在諸多誤區。

北京東直門醫院的一名專家提醒，現在很多人通過看養生類節目和書籍，進行自我診斷，這是一種非理性的養生觀。人們不要太過迷信和依賴養生節目獲得醫學健康知識。『現在很多人看養生節目時，總覺得專家說的症狀自己都有，於是專家一說什麼病，就覺得自己也得了什麼病，於是跑到醫院就診，或者自己買藥吃。我就遇到過很多自稱看了養生節目來醫院就診的病人。這不僅不利於養生，反而影響心情，給自己造成壓力，甚至產生癔症，不利於健康。』

去年12月，中國青年報社調中心通過民意中國網，對2012人進行的一項調查顯示，91.5%的人有過自診經歷，其中30.0%的人『經常』自診。公眾對於自診也存在一些顧慮――54.7%的人擔心自診誤診率高；33.5%的人認爲自診很難追究醫療責任，會導致維權無門。

北京大學公共衛生學院教授周子君認爲，自診有風險，選擇要謹慎。網上的醫學信息魚龍混雜，很多內容並非專業人士撰寫，如果基於這些信息進行自診，風險非常大。

2011年8月，北京市衛生局遴選出了251名北京健康科普專家並對外公布。這也是北京市首批經過官方認證的養生專家。根據要求，這些專家都是『持證上崗』。目前，專家庫內有近20個專業和學科的專家，諸如內科、外科、中醫、婦產科、預防(疾控)等。爲了定期監控養生專家的『表現』，健康科普專家證書的『有效期』爲兩年。專家如果在宣傳養生知識時誇大、『忽悠』人或與經營單位合作非法牟利，一經核實，都將被取消專家資格。

不少人認爲，在養生節目和書籍良莠不齊的今天，北京的做法值得借鑑，畢竟正確的養生信息的傳播，在一定程度上有利於人們健康意識的提升。但更關鍵的是，民眾要養成理性的養生觀，以平和的心態看待養生。