各種果汁功效榜

喝果汁的益處多，相信你也知道，但不同果汁有不同的好處，看看不同果汁對身體的益處。

其實在家中榨汁亦十分簡單，既可選擇較新r的蔬果，亦可避免市面店鋪加添過多糖分。要健康，工夫也不用太多。

蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，A防高血壓。

西柚汁：降低膽固醇，A防感冒及牙齦出血。

奇異果汁：含豐富S他命C，清嶸津，止吐深瀉。

芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼。

菠蘿汁：消腫，幫助消化，舒喉痛。

木瓜汁：消潤肺，幫助消化蛋白質。

西瓜汁：消暑利尿，降血壓。

西芹汁：補充體力，舒焦慮、壓力。

香蕉汁：提高精力，健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。

葡萄汁：調節心跳，補血安神，加腎、肝功能，幫助消化。

檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體榷舅亍

橙汁：滋潤健胃，化血管，可A防心臟病、中風、傷風、感冒和瘀傷。

草莓汁：利尿止瀉，健神經，補充血液。

梨汁：能S持心臟，血管正常運作，去除體榷舅亍

椰子汁：A防心臟病，關節炎和癌症，健肌膚，滋潤止咳。