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1、中气不足脾胃虚寒，湿气重，消化吸收不好，造成气血虚浑身无力，身寒怕冷肢凉，根源在肾，腰椎的病根也在肾。建议您可以适当的吃点中成药物，如六味地黄丸，和补中益气丸来改善的，另外平时注意，可以用枸杞西洋参泡水喝来辅助改善的，加强锻炼，不要经常喝酒，吃生冷刺激性食物的 
2、内有沉寒痼冷，血於血虚也相当严重，眼睛干涩，可能身上有疼痛的地方，头脑昏沉不清醒。中医治疗血虚的原则及方法主要有健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血。常用的方药有四君子汤、四物汤、当归补血汤，参苓白术丸等。可以多吃鸡蛋、红枣、核桃等进行食补。 
3、看舌苔你气血不足，营养吸收差，脾肾阳虚寒湿气重，阳气不足，水不化气，身体重困乏无力，肾虚人没有精神没有动力，五脏六腑的机能也减退，脸部表情冷漠，没有青春活力，痘痘是因为脾胃不好导致。阳气不足多是指身体阳气不足而出现怕冷的情况，表现为精神不足，身体畏寒肢冷，夜尿频多，甚至阳痿早泄等，治疗当补气温阳。可以吃些附子理中丸调理，气血不足可以吃十全大补丸，最好是可以到中医院开汤药 
4、问题在肝脾肾，脾肾阳虚有湿，肝气郁滞也比较重，当然气血也虚，浑身困乏无力，容易悲伤生气，胃口不佳，不想吃饭，容易腹胀，等等。肝郁气滞，脾肾阳虚这样虚实夹杂的症候也是很常见的，这就要看虚实双方，哪一方占主导，哪方面是主要矛盾了。 
如果以肝郁气滞为主，兼见脾肾阳虚，则柴胡舒肝散合附子理中丸。若果脾肾阳虚为主，兼见肝郁气滞，则附子理中丸合逍遥丸。
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