《观民间八极拳演练视频札记》
近见网络流传民间拳师演练八极拳视频，观其形制，确有可采之处，然细究其理，犹有未尽善者。今试以传统武术要义析之，或可为好古者鉴。
八极拳肇始于明末清初，吴钟得癞道士真传而立门户，其法讲究"顶、抱、担、提、挎、缠"六开之劲，以"崩撼突击"为用。视频中演练者马步沉实，发力刚猛，颇得"八极八大招"中"顶心肘""闯步掌"之形似。然细察其腰胯转换，犹欠"龙虎相交"之妙；观其步法进退，未臻"熊步虎爪"之精。此非独此君之失，实乃当代民间武术承传之普遍现象。
昔年李书文公演练八极，其"金刚八势"如铁铸铜浇，劲力透达四梢。今视频中"两仪顶"一式，肘尖未与膝合，肩胯未成十字，此《拳谱》所谓"三尖不照，其劲必拗"之病也。而"猛虎硬爬山"之式，更须"五弓齐发"，今见演练者后背劲力断续，正是未得"虎抱头"真谛。
尤可议者，其"沉坠劲"未贯始终。八极要诀云："气自丹田吐，全力注掌心。"今观其收式之际，气浮于胸，足跟虚飘，此乃内劲未臻圆融之象。昔霍殿阁在长春演武，砖地踏陷三寸而身不摇，此方称得"跺碾步"真功。
然平心而论，此视频亦非全无可取。其"小架"演练中，"跪膝"动作尚存古法，"闭地肘"转折犹见师承。较之时下某些哗众取宠之"武术表演"，犹存几分朴实刚健之气。若能参详《八极拳谱》古本，辅以桩功淬炼，假以时日，未必不能登堂入室。
今人习武，多惑于表象而昧于内修。八极真传，首重"六合"（心与意合、意与气合、气与力合、肩与胯合、肘与膝合、手与足合），次求"八要"（警、慌、狠、毒、猛、烈、神、急）。愿今之习武者勿止步于视频所见，当访明师、读古谱、练真功，方不负"文有太极安天下，武有八极定乾坤"之盛誉。
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