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在孩子的成长阶段，常常会遇到各种各样的情绪问题，当孩子心情低落时，当孩子遇到挫折时，当孩子不知所措时，正确的应对方式是什么呢？ 近日网上一则小女孩与父亲对话的视频得到了许多网友的点赞。视频中小女孩问“脾气不好该怎么办”，这位父亲“你不必天天开心”的回答被大家称为“暖爆了”！ 坏心情和好心情一样，都是生活中必然经历的，就如同生活的两面，无法完全割裂和分开。当孩子心情不好时，聪明的家长应该怎样做呢？ 01 当女儿不开心时， 这个爸爸的回答“暖爆了” 在视频中，这个父亲的说话方式和态度，处处能看出来他对女儿的耐心和尊重。 “重要的是你要把你的想法说出来，这样我才能知道你的底线在哪里，我会尊重你的底线，绝不会越过。我尊重你，也尊重你的心情，要是今天不适合跟你开玩笑的话，你只需要告诉我，我就不会了。” 网友们纷纷表示，这个爸爸的回答真是“暖爆了”！ 曾在一篇文章中看到过类似的故事：一位妈妈之前看一档育儿栏目，当女主持人聊到她的先生教儿子把不良情绪转移到一块石头上，没想到效果很好，儿子通过紧握石头泄愤慢慢学会了管理自己的情绪。 她觉着挺有意思，就想如法炮制，治一治性子急的女儿。 于是，她把一块小鹅卵石交给女儿，很郑重地跟她说：“这块神秘的石头有妈妈的祈祷，你带在身上，当生气或者没办法控制自己情绪时，就用力紧紧握着它，把自己的不良情绪传给它，它会通通吸收掉，你的内心慢慢会变得越来越平静。”女儿瞪大双眼，半信半疑地把石头装进口袋里去上学了。 下午放学时，她高兴地说：“妈妈，我试过了，好像挺管用，我今天没有因为着急发火了，我们以后管它叫‘愤怒的石头’吧。” 所以，情绪不是什么洪水猛兽，当孩子遇到情绪不佳的状况时，家长们不应该马上训斥孩子“不要哭”，而是应该接纳孩子的低落情绪，引导孩子正确疏通。 重要的是不让情绪控制，用有效的办法管理它。
02 问问自己，你和孩子是朋友吗？ “好爸爸”黄磊曾经这样说过：“我从未把她当作孩子，她是一个有思想的人，她有她的秘密，她的想法，她的人生。她不属于我，我们之间是彼此独立的个体，我不把自己的意志强加于她，我们像朋友一样相处。如果她不要做一些事情，她就要承担不做的结果，为自己负责。” 一位妈妈分享的故事正印证了这个道理：有一天，天气转冷了，孩子不想穿棉鞋，他坚持要穿凉鞋上学，对妈妈的建议不予理睬。 于是这位妈妈带他到阳台感受北风呼呼吹的寒意，还端来一盆冷水示意他把脚放里面试试，对他说如果穿凉鞋脚就会冰成这样。他马上把脚缩回乖乖选一双棉鞋穿上。 有人可能会觉得多此一举，哪有时间跟他们磨叽，狠狠教训两句就搞定了，的确，这样大人更省时省心了，但孩子不是能任由摆布的娃娃，他只是个急着长大想证明自己的小孩儿，为何连个小小的试错机会也不肯给他？没有人喜欢被控制。 孩子生气的时候最不希望被“劝阻”，最需要的是被“理解”。理解孩子的情绪，为孩子留出“静一静”的空间。
03 家长需懂得： 孩子不会无缘无故发脾气 气头上的家长常常觉得孩子是在无理取闹，可是冷静下来想想，估计他们也挺委屈的。谁会好端端的莫名开始发脾气呢？任何一种情绪都有由头，大人如是，孩子也一样。忽然暴躁起来的孩子，很有可能是由于这些原因： 身体不适 很多时候，孩子发脾气可能会是因为身体不舒服。累了，困了，肚子疼或者头晕，一些身体上的不适都会使孩子的情绪比较敏感。 需求被忽略 在家陪孩子玩，自己却在刷手机；带孩子出去玩，自己还在刷手机。孩子遇到问题了，一次次的投来求助的信号，却都被我们屏蔽了。情绪上得不到关注和照顾，常常是引起孩子发脾气的最主要原因。 有样学样 一个爱发脾气的家长，最后往往教育出来的孩子就会变成爱发脾气的人。孩子总是喜欢模仿家长的言行举止，家长脾气暴躁，孩子个性也不会太温善。 面对忽然而来的小脾气，做家长的如何正确引导和对待，尤为重要。 只有感知了孩子的喜怒哀乐，我们才不会眼睁睁地看着孩子脾气渐长，我们才能很好地“对症下药”，帮助他们疏导情绪，避免养出一个随时会爆炸的“小火山”。 04 孩子发脾气时， 怎么做才是好家长？ 1.家长自己要保持乐观心态 父母的情绪是影响孩子最强大而无声的力量。如果希望孩子快乐起来，家长首先要表现出乐观向上的情绪，孩子会渐渐受父母感染，转变自己的情绪。例如父母在与孩子沟通时是笑容满面的，孩子也会受到感染，能够很快摆脱坏心情。 2.转移孩子注意力 当孩子发脾气时，转移注意力是个不错的方法，这个时候可以尝试带孩子到亲朋好友家串门，与孩子一起外出旅游，或是让孩子多参加体育、文娱活动来转移注意力。海边和山野等区域广阔的地方能够开阔孩子的视野，使孩子的心情得到放松。 3.引导孩子进行积极的心理暗示，适当宣泄心中的郁闷情绪 引导孩子倾诉，必要时到旷野无人处大喊大叫、大哭一场，及时宣泄负面情绪。 4.接纳孩子的情绪 面对发脾气的孩子，这个时候，最忌讳的就是，孩子愤怒，家长比孩子更加愤怒。面对孩子的冲动行为，家长首先要做的不是去区分事情的对与错，而是帮助孩子面对情绪，接纳他们表达情绪的权利。 当孩子特别激动时，过去抱抱他，他哭得那么可怜难道自己不心疼吗？心平气和地抚慰，帮孩子从被愤怒控制的情绪中脱离出来。 5.鼓励孩子表达内心想法 小孩子是不会无缘无故发脾气的，他暴躁的情绪背后，一定有他自己的想法。孩子不悦，可以引导孩子说出自己的感受，有的孩子会说我感觉自己很难受，想打人；有的孩子会说我想把自己看到的东西全部砸烂；有的孩子会说没有人陪我玩，我很不开心...... 如果孩子能积极地用语言描述的时候，那恭喜你，孩子已经开始拥有情绪管理的能力了。要知道，比愤怒更加可怕的是，孩子慢慢成为了不会表达愤怒的人。 6.父母要自我检讨 孩子的脾气，跟父母息息相关。一个爱发脾气的家长，最后往往教育出来的孩子就会变成爱发脾气的人。 孩子总是喜欢模仿家长的言行举止，家长脾气暴躁，孩子个性也不会太温善。被情绪化、常常发脾气的父母带大的孩子，情绪问题更多。 7.家长要保持冷静 大多数父母在孩子发脾气时，一般是先哄哄，哄不好就吓唬，吓唬不管用就骂，当孩子持续哭闹不止时，他们自己的脾气很可能会跟着点爆，接着就要开始动手了。 这种套路对于性格温顺的孩子可能还管用，但是对于那些调皮的孩子，可能会闹得更凶，最终导致局面走向失控。所以在孩子发脾气的时候，父母需保持冷静，切不可自乱阵脚。 每个孩子的个性不一样，当她们发脾气的时候，家长们需要进行的方式方法会不一样，但是最基础的就是——耐心。耐心地观察分析他们哭闹的原因，耐心地回应。 当然，这个过程可能很漫长，甚至家长们也许都会忍不住失去耐心。但是，育儿即育己，和孩子一起成长，不也是需要修行的一门功课吗？ | 
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