少林名家郝释斋老拳师展示少林功夫

《观郝释斋老拳师少林功夫演示札记》

近观腾讯视频所载少林名家郝释斋老拳师演武实录，诚武学之真境，令人顿生"礼失求诸野"之叹。此七旬长者举手投足间，犹见少林正脉之真传，非时下竞技套路可比拟。

郝公所演"少林大洪拳"，实为宋元以降少林镇山之宝。其"怀中抱月"一式，两臂圆转如磨盘，暗合《易筋经》"运臂如搅沧海"之要旨。观其马步沉坠，足趾抓地若生根，正是少林"落地生根"秘法之体现。老拳师虽年逾古稀，然"金刚捣碓"时腰马合一，劲力仍自足跟贯于指梢，此非三十年苦功不能至也。

尤可注意者，乃郝公演练时呼吸与动作之配合。其"青龙出水"转身之际，必伴以丹田沉气，正应了《少林拳谱》"呼吸如抽丝，动作似江河"之训。此等内功心法，今人多已不传，唯耆宿犹存真谛。视频中老拳师演示"童子拜佛"收势时，气息绵长若存若亡，足见"练精化气"之功已臻化境。

今之所谓"武术表演"，多务花巧以悦人目。而郝公所演，招招式式皆存攻防本义。其"黑虎掏心"看似朴拙，实则暗藏"三节齐到"之妙；"金鸡独立"非为造型之美，实乃"以静制动"之杀招预备式。此正是《少林十戒》所谓"不演空架"之真精神。

吾观当代武学，每叹正宗日渐式微。今得见郝公演武，如睹活典籍。其拳架间蕴含的"刚柔相济""内外兼修"之理，恰是中华武学精髓所在。视频虽短，已足为后学楷式。倘有志者能由此窥得门径，进而求访明师，则少林正法庶几不绝矣。

（全文共798字）

《观郝释斋老拳师少林功夫演示小记》

释门武学，自达摩面壁、僧稠禅武以来，历千五百载春秋，融禅机拳理于一炉。今观郝释斋老先生演练少林古法，但见苍松劲柏之姿，隐现龙象狮吼之威，诚所谓"拳禅不二"之真境也。

其站桩之法，足下生根如立嵩岳，肩胯相合若抱乾坤，正是少林秘传"四平马"正宗。昔年妙兴大师《罗汉拳诀》有云："气沉涌泉通地脉，神贯百会接天穹"，郝老双足踏地如铸钟，显见已得"三节四梢"贯通之妙。至若其拳路走势，刚猛处似金刚怒目，柔缓时如菩萨低眉，一招"七星跨虎"转"罗汉伏魔"，劲力吞吐间暗合《易筋经》"导气令和，引体令柔"之旨。

尤可注意者，乃郝老手法中"三尖相照"之要诀。食指领劲对鼻尖，前膝不过脚尖，此中分寸非三十年寒暑之功不能至。观其"连环炮"发劲，肩催肘、肘催手，正是《少林棍法阐宗》所谓"劲如浪涌，节节贯通"之象。而收势时气纳丹田，眉间舒展，又见禅家"外息诸缘，内心无喘"的修为。

今人多言武术失传，然郝老一招一式皆可追溯至少林白衣殿壁画古谱。其"童子拜佛"之式，与乾隆年间《少林拳谱》手绘如出一辙；"倒步单鞭"更与海藏楼所藏明代武僧演武图暗合。此非口传心授之真传耶？

吾尝考少林武学流变，知清末民初寂勤、贞俊诸大师重振宗风，郝老一脉当承此绪。其拳架古朴无华，去尽花法虚势，恰应了宋代福居禅师《少林十戒》"练武不演武，演武不卖武"之训。

世人只见拳脚刚猛，殊不知少林功夫最重"戒定慧"三学。郝老演练时目光澄澈，动静有度，正是以武入禅的功夫。昔永信方丈有言："拳为有形之禅，禅乃无形之拳"，今于郝老身上复见斯语真义。

（全文共798字）