家长如何培养孩子的自信心

　　自信心是人在社会生存的必备品质，对孩子自信心的培养尤为重要。那么，你知道家长如何培养孩子的自信心吗?

　　一、自信心的作用

　　自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉在社会学习理论中提出的自我效能感(self-efficacy)的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。

　　自信心”这种东西是我们成功后的一种“良性情感”而已，同时，它也反过来影响我们的成功，但是不是必备的原因，而是它在很大程度上促进我们的成功。

　　例如：就算我们没有“自信”可以把一个“瓶子”打翻在地，但我们的大手一挥，那个“瓶子”不是照样“打翻在地”了吗?

　　所以，其实我们有的时候很多事情都办不成，并不是因为缺少“自信“。而是缺少其他的心理要素，比如我们的恒心，我的信念等等。

　　但是，也不能说有没有自信都不重要，恰恰相反，自信心是很重要的，也许在打翻一个瓶子的小事上看不出来，因为不管你有没有自信，你都能很轻松的打翻瓶子，但是对你越是困难的事情面前，自信心的作用越明显，往往越有自信的人越能更好地处理它们。

　　二、孩子的自信来源

　　1、父母无条件的爱使孩子自信

　　心理学家认为，孩子的自信，对自己作为一个人的价值的肯定，从根本上讲是来自父母无条件的爱(unconditionallove)。

　　什么是无条件的爱?当孩子来到这个世界上，美国的父母会对孩子说：宝宝，无论你以后是健康还是病弱、聪明还是愚笨、听话还是捣蛋、漂亮还是丑陋、学习成绩好还是差，爸爸妈妈都会永远爱你，养育你直至你成为独立自主的人。

　　这就是无条件的爱。仅仅因为你是我的孩子，所以我爱你，和你是个什么样的孩子无关。

　　他们爱孩子，尽情地享受孩子的成长过程，享受孩子给自己带来的快乐，用尊重、鼓励、欣赏、信任的态度对待孩子。有父母的爱在后面支撑，孩子在外面不管遇到了什么，都无所畏惧：“我爸妈爱我，肯定我。”他心里非常踏实，知道自己拥有取之不尽的力量，可以面对整个世界。

　　能做到无条件爱孩子的父母，他们本身也都是自信的人，对自己持肯定的态度，所以不会把自己没有实现的理想强加到孩子身上，或者把自己没有做到的事情逼着孩子去代为完成。

　　精神科医生认为：那些有心理问题的孩子，多数都能从其家庭教养方式中找到症结。父母对孩子性格和情绪的影响超过了学校和社会。

　　2、尊重使孩子自信

　　自信，来自自尊，一个人首先自尊，然后才会自信。自尊是一个人对自己的自我价值的肯定，是内在的，只关乎自己的，是外部环境无法撼动的自我认知。

　　自尊最初是来自外界对他的尊重。要想孩子自信，首先父母和社会都要尊重他。美国学校一直强调“鼓励教育”“尊重教育”，就是希望学生们建立起正面的自我认识，不因和其他人的长处比较而自卑，意识到每个人都是独特的个体，都拥有自己的闪光点。

　　3、赞赏使孩子自信

　　每一个人在心理上都有获得肯定与赞赏的需要，如果一个孩子感到自己是被别人赏识的，自己对别人来说是重要的、有意义的，那么他就会自然而然地产生愉悦的、自我肯定的感觉。孩子心智发育尚不成熟，常常根据别人对自己的评价，尤其是父母和老师的评价来给自己定位。

　　因此，家长在生活中应当对孩子多一些赞赏鼓励少一些指责批评，当孩子在某一方面有进步时，千万不要吝惜自己的夸奖和赞美，不要害怕会把孩子给“夸得不知天高地厚”“夸得骄傲了”，有自信的孩子都是鼓励出来的。

　　4、信任使孩子更自信

　　做父母的常常会有意无意否认孩子的感觉，说出不信任孩子的话语。比如孩子说太热了，不想穿外衣，我们会斥责孩子：热什么热?妈妈一点都不热。孩子想帮忙端盘子，妈妈马上说：“你端不稳的，看把盘子给打了。”

　　父母在孩子小时候一再否定孩子的想法做法，就把孩子的自信心和独立性一点一点地扼杀掉了。

　　所以，作为父母，要信任孩子的感觉和判断。如果孩子说热不肯穿外衣，那么摸摸孩子的小手是不是很热。可以替他拿着外衣，等到他需要的时候再给他穿上。他觉得课程太难，和他一起分析难在什么地方，找到症结，帮孩子解开。他想尝试任何事情，都给他机会让他去试，给他充分的信任和学习的机会。

家长培养子女自信心之道

（一）自信之本在于实践
《周易》有云："天行健，君子以自强不息。"自信非凭空而生，当以实际能力为根基。建议家长：
1. 设置适度挑战：如王阳明所言"在事上磨练"，安排孩子通过完成具体事务积累成功体验
2. 及时具体肯定：避免空泛表扬，应如孔子"举一隅不以三隅反"般关注实际进步

（二）教养中的中庸之道
1. 保护与放手平衡：《颜氏家训》云"父子之严，不可以狎"，既需给予安全感，又要避免过度保护
2. 错误教育智慧：效法舜帝"隐恶而扬善"的教化之道，将失误转化为学习契机

（三）身教重于言传
《论语》载"其身正，不令而行"，家长当：
1. 示范积极归因：如曾国藩"既往不恋，当下不杂"的处事态度
2. 展现成长型思维：践行《大学》"苟日新，日日新"的进取精神

（四）构建支持性环境
1. 建立家庭仪式：通过固定活动培养归属感，暗合《礼记》"修身齐家"之道
2. 鼓励社会参与：创造符合《弟子规》"泛爱众"理念的群体互动机会

结语：
自信培养如园丁育苗，需遵循"时雨春风"的教化原则。家长当以《养正遗规》为鉴，在严格要求与温暖支持间保持平衡，方能培养出如松柏般挺拔自信的子弟。切记《菜根谭》"𬪩肥辛甘非真味"之诫，避免过度呵护反损其自立之志。

论童蒙养正之道：家长培植子女自信心的三重境界

《周易》蒙卦曰："蒙以养正，圣功也。"童蒙之教，当以养其正气为本。今之所谓"自信心"者，实乃古人所言之"浩然之气"的现代诠释。孟子言"我善养吾浩然之气"，此气"至大至刚，以直养而无害，则塞于天地之间"。家长欲培养子女自信，当循此三境界循序渐进。

第一境：以慈爱为本，立其根基。孔子曰："仁者爱人。"父母之爱当如天地之覆载，无偏无私。《孝经》云："父子之道，天性也。"此爱不因子女聪愚美丑而异，正如阳明先生所言："如见孺子入井，自然怵惕恻隐。"美国父母所谓"无条件的爱"，实则暗合中国"幼吾幼以及人之幼"的传统。当子女深知父母之爱如泰山之稳固，其自信始能如竹笋破土，节节生长。北宋司马光《家范》有云："父慈而教，子孝而箴。"慈爱非溺爱，乃是为自信奠基之根本。

第二境：以实践为径，强其枝干。班杜拉所言"自我效能"，实与王阳明"知行合一"之说相通。陆九渊曰："宇宙内事，乃己分内事。"子女自信非凭空而来，必在具体实践中积累。譬如习字，从描红临帖到自成一体；又如习礼，从应对进退到自然中节。家长当如园丁，为子女创造适度挑战的机会，使其在"跳一跳摘到桃"的过程中体会成功喜悦。《学记》云："学然后知不足，教然后知困。"每一次小成功都是自信之树的年轮，积累愈多，树干愈壮。

第三境：以德性为魂，成其气象。真正的自信绝非妄自尊大，而是"泰而不骄"的君子之风。《论语》载："君子坦荡荡，小人长戚戚。"此坦荡即最高境界的自信。家长当教子女明辨是非，建立正确价值观。如朱熹所言："圣贤千言万语，只是教人明天理，灭人欲。"当子女内心建立起以仁义为本的价值体系，其自信方能如青松挺立，经得起风雪考验。此等自信，不随外界评价而动摇，不为一时得失而改易，正是《中庸》所谓"君子素其位而行，不愿乎其外"的境界。

今人常将自信误解为外在表现，实则如王阳明所言："心外无物。"真正的自信源于内心的充实与安定。家长若能以传统文化智慧为指引，在慈爱中奠基，在实践中锤炼，在德性中升华，子女之自信必能如古树参天，根深叶茂。如此培养出的自信，非但不是傲慢的资本，反而会成为谦逊的底气，最终达成《大学》"明明德"的教育至境。