八极拳技击歌诀

上打云掠点提，

中打挨戳挤靠，

下打吃根埋根。

身不舍正门，

脚不可空存，

眼不及一目，

拳不打定处。

贴身近发，

三盘连击。

《八极拳技击歌诀阐微》

八极拳法，以刚猛暴烈、贴身短打着称，其技击要诀蕴藏于歌诀之中，非仅言招式，实含阴阳相济、刚柔互化之理。今试析此歌诀，以明其奥义。

一、三盘分击，刚柔相济
‘上打云掠点提’者，言手法之轻灵与沉猛并存。‘云掠’如行云流水，化劲于无形；‘点提’则如鹰隼啄击，迅捷精准。此二者刚柔相济，暗合《易经》‘刚柔相推而生变化’之理。
‘中打挨戳挤靠’乃八极核心技法。‘挨’为黏连，‘戳’如枪出，‘挤靠’则发全身整劲，所谓‘六合之力，发于踵而贯于指’，正得《太极拳论》‘其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指’之要义。
‘下打吃根埋根’专攻下盘。‘吃根’为截其力源，‘埋根’乃断其根基，二者皆合《孙子兵法》‘攻其无备，出其不意’之策。

二、身法要诀，中正为本
‘身不舍正门’者，强调中定之道。八极虽重刚进，然身形必守中正，如《中庸》所言‘不偏不倚’，方能‘立如平准，活似车轮’。
‘脚不可空存’诫学者步法须实。虚步易溃，实步能发，此即《纪效新书》‘步步为营’之兵家思想于武学之体现。

三、目击心攻，动静合一
‘眼不及一目’非谓目不视敌，实言神意须笼罩全局。如《庄子·养生主》庖丁解牛‘以神遇而不以目视’，乃臻化境。
‘拳不打定处’则深谙变通之道。敌静我扰，敌动我随，恰合《周易》‘唯变所适’之旨。

四、贴身近发，三盘连击
末句总摄八极精髓。近身短打，贵在‘寸劲’与‘崩劲’交融；三盘联动，则如《黄帝内经》‘上工治未病’之整体观，攻守一体，令敌防不胜防。

结语
此歌诀字字珠玑，非仅技击之法，更蕴天人合一之哲思。习者当以形求意，以武证道，方不负古贤‘文通武备’之训。